7 cảm xúc khó chịu mà trẻ nên biết cách quản lý

Không thể tránh khỏi những cảm xúc khó chịu. Người lớn không thể làm được, còn trẻ em thì không. Ngay cả khi chúng tôi muốn đặt chúng vào bong bóng để chúng không phải chịu đựng, điều này sẽ hoàn toàn phản tác dụng.

Tuy nhiên,, Nhiều bậc cha mẹ quyết tâm ngăn con cái họ trải qua những cảm xúc khó chịu này. Nhưng điều này không tốt trong dài hạn. Đến một lúc nào đó, trẻ sẽ phải đối mặt với những tình huống này, đau đớn và thất vọng. Cứu họ sẽ chỉ khiến cuộc sống trưởng thành của bạn trở nên khó khăn hơn.

Đừng bảo vệ trẻ em khỏi những cảm xúc khó chịu, nhưng hãy dạy chúng cách quản lý chúng đúng cách khi chúng phát sinh. Trẻ em cần học cách đối phó với những cảm xúc khó chịu một cách lành mạnh.

Làm thế nào để giúp trẻ đối phó với những cảm xúc khó chịu

Mặc dù đó không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, dạy trẻ em đối phó với nỗi đau, tức giận hoặc tức giận, trong số những cảm xúc khác, sẽ chuẩn bị cho chúng cho cuộc sống. Những cảm xúc khó chịu này sẽ ngày càng mãnh liệt hơn, vì vậy học cách đối phó với chúng từ nhỏ sẽ tạo điều kiện cho quá trình thích nghi và trưởng thành của chúng. 

Huấn luyện trẻ cách đối phó với cảm xúc là cách tốt nhất để chuẩn bị đối mặt với trách nhiệm và sự thất vọng của cuộc sống trưởng thành.

Dạy trẻ đối phó với sự nhàm chán

Chán là một cái gì đó có thể tấn công tất cả chúng ta. Tuy nhiên, trẻ rất dễ cảm thấy buồn chán và đòi hỏi sự chú ý. Nhưng thực tế là một đứa trẻ buồn chán không có nghĩa là người lớn phải giải quyết vấn đề của họ. Hơn nữa, thật tốt khi trẻ con chán nản.

Sự nhàm chán kích thích khả năng sáng tạo bẩm sinh của trẻ. Đó là lý do tại sao bạn phải khuyến khích trẻ tìm cách dành thời gian của mình và không cung cấp giải trí liên tục.

Bạn phải khuyến khích trẻ chủ động đối mặt với sự nhàm chán và suy nghĩ tích cực về những việc cần làm để giải quyết nó

Dạy trẻ đối phó với sự thất vọng

Muốn giúp đỡ một đứa trẻ khi nó cảm thấy thất vọng là một phản ứng tự nhiên, nhưng Trẻ em cần biết cách đối phó với sự thất vọng đó một cách hiệu quả. Không phải lúc nào cũng có người ở đó để làm điều đó, vì vậy họ phải học cách đối mặt với một tình huống bực bội.

Nếu một đứa trẻ đang vật lộn với một bài tập trong các nhiệm vụ ở trường, với việc giải câu đố, xây dựng trò chơi hoặc gặp khó khăn khi làm bất cứ điều gì bạn không nên làm cho nó. Với điều đó bạn chỉ cảm thấy thất vọng để phát triển

Trong những trường hợp này, bạn phải nói chuyện với trẻ, giúp trẻ bình tĩnh và khuyến khích trẻ tìm ra giải pháp. Vì vậy, bạn sẽ học được rằng để giải quyết một tình huống bực bội cần phải bình tĩnh trước. 

Nếu một đứa trẻ không có cơ hội tự mình giải quyết vấn đề, nó có thể phát triển cảm giác bất lực học được. Đó là, anh ta sẽ phát triển thuyết phục rằng anh ta cần người khác giải quyết vấn đề của họ cho họ.

15 nguyên tắc của Maria Montessori để giáo dục những đứa trẻ hạnh phúc Maria Montessori chỉ để lại cho chúng ta một mô hình giáo dục thú vị, cũng cho chúng ta 15 lời khuyên cơ bản cho cha mẹ. Đọc thêm "

Dạy trẻ đối phó với nỗi buồn

Nỗi buồn là một cảm xúc sẽ đồng hành cùng chúng ta trong suốt cuộc đời. Đó là một điều bình thường phát sinh do kết quả của các sự kiện và tình huống. Trẻ phải học cách nhận biết nỗi buồn và biết rằng đó là điều bình thường, điều gì đó xảy ra.

Con bạn phải học rằng trong cuộc sống nó không phải là tất cả niềm vui và kỷ niệm. Để anh ấy sống nỗi buồn một cách tự nhiên sẽ giúp anh ấy cảm thấy tốt hơn về bản thân và cảm xúc của mình. Là một trong những nhân vật trong tiểu thuyết Jose Ignacio Cordero có tiêu đề Thợ làm tóc của bộ phận màu xanh, Nỗi buồn không phải là xấu, nó chỉ là xấu.

Dạy trẻ đối phó với sự lo lắng

Nó không lành mạnh cho trẻ em để trải nghiệm lo lắng liên tục. Tuy nhiên,, Điều quan trọng là họ nhận ra khi họ lo lắng và loại tình huống nào kích hoạt cảm xúc này. Chỉ sau đó họ có thể học cách xác định và quản lý nó.

Ngoài ra họ phải học cách đối mặt với những nỗi sợ hãi tạo ra sự lo lắng đó và khám phá ra rằng cảm xúc đó không phải ngăn họ đạt được điều họ muốn, hoặc có được trò chơi yêu thích của họ và đạt điểm cao trong kỳ thi.

Khi một đứa trẻ lo lắng, điều quan trọng là giúp nó hiểu những gì đang xảy ra và dạy nó bình tĩnh. Đôi khi cần phải để họ bày tỏ sự lo lắng của họ để cho họ thấy những gì đang xảy ra và giúp họ vượt qua nỗi sợ hãi. Để kìm nén họ không giải quyết được gì.

Dạy trẻ đối phó với sự thất vọng

Thất vọng thường xuất hiện ở trẻ em vì nhiều lý do, hầu hết trong số họ không thể kiểm soát. Có thể là đội yêu thích của bạn đã thua một trò chơi, rằng bạn không tìm thấy kẹo yêu thích của mình, rằng bạn của bạn ở trong một nhóm khác hoặc cha hoặc mẹ của bạn không đến kịp để chơi với anh ta trước bữa tối.

Dù lý do là gì, thất vọng là một cảm xúc mà chúng ta trải qua trong suốt cuộc đời và chúng ta phải học cách quản lý. Nếu không, chúng ta sẽ sống trong một cảm giác bất tận về ngày tận thế.

Ngăn chặn trẻ em cảm thấy thất vọng hoặc liên tục bù đắp sẽ khiến chúng trở nên thất thường và tự cho mình là trung tâm.

Dạy trẻ đối phó với sự tức giận

Tức giận không phải là một cảm xúc xấu. Cái xấu là những gì chúng tôi quyết định làm khi nó phát sinh. Trẻ em cần học những cách lành mạnh để đối phó với sự tức giận và cảm giác tức giận, sự gây hấn đó là không cần thiết hoặc lành mạnh.

Khi một đứa trẻ tức giận, cần dạy nó cách làm dịu cơ thể bằng cách thở sâu và chờ đợi. Đếm đến sáu là một công thức phù hợp với trẻ em và người lớn và cho phép bạn có khoảng cách và kiểm soát tình huống.

Dạy trẻ đối phó với cảm giác tội lỗi

Bạn không thể cho phép một đứa trẻ luôn luôn không có cảm giác tội lỗi với lý do. Trẻ phải học cách nhận ra rằng hành vi của chúng ảnh hưởng đến người khác và lời xin lỗi không kết thúc với điều đó. Nó không phải là để làm họ xấu hổ, mà là ủng hộ một cảm giác tội lỗi lành mạnh có thể kích động những thay đổi mang tính xây dựng.

Nếu chúng ta chấp nhận lời xin lỗi của một đứa trẻ mà không giúp nó thừa nhận tội lỗi của mình và do đó, trách nhiệm của nó, đứa trẻ sẽ không biết rằng hành động của mình có thể làm tổn thương người khác.

Những đứa trẻ yêu dấu trở thành người lớn biết cách yêu thời thơ ấu là một lĩnh vực lý tưởng để gieo hạt giống tình yêu, khi những trao đổi đầu tiên của trẻ em nuôi dưỡng sự phát triển cảm xúc sau này. Đọc thêm "