Đối với bạn, người biết tên tôi nhưng không phải lịch sử cá nhân của tôi

Có nhiều người nói rằng họ biết chúng tôi; Tuy nhiên, một số người nói chuyện với chúng tôi mà không lắng nghe chúng tôi, họ nhìn chúng tôi mà không thấy chúng tôi, cũng chính những người không ngần ngại dán nhãn cho chúng tôi. Trong thế giới của những phán đoán nhanh chóng, không có nhiều suy nghĩ kiên nhẫn, những người có khả năng hiểu rằng đằng sau một khuôn mặt có một trận chiến, rằng sau một cái tên có một câu chuyện.

Daniel Goleman giải thích trong cuốn sách "Trí thông minh xã hội" của mình một chi tiết không được chú ý. Như nhiều nhà tâm lý học và nhân chủng học khác đã giải thích cho chúng ta hơn một lần, bộ não của con người là một cơ quan xã hội. Quan hệ với các đồng nghiệp của chúng tôi là rất cần thiết để tồn tại. Tuy nhiên, Goleman chỉ ra một điểm nữa: thông thường, chúng ta cũng "đau đớn xã hội".

Bạn biết tên tôi, không phải lịch sử của tôi. Bạn đã nghe những gì tôi đã làm, nhưng không phải những gì tôi đã trải qua ...

Những tương tác này không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích, sự củng cố tích cực để học hỏi và hòa nhập. Hôm nay, Mối đe dọa săn mồi lớn nhất của chúng ta là, đáng kinh ngạc vì dường như loài của chúng ta. Một mối đe dọa mà chúng ta có thể so sánh với một loại nhiên liệu đặc biệt là cháy trong thế giới tình cảm đó; một nơi thường bị vi phạm, chỉ trích hoặc đặt câu hỏi thông qua một nhãn hiệu thống nhất chúng tôi.

Mỗi người trong chúng ta giống như một con tàu hoàng gia mở đường đến những đại dương ít nhiều bình tĩnh hơn hoặc ít co giật hơn. Trong nội thất của chúng tôi, và treo trên mỏ neo của con tàu xinh đẹp đó, các trận chiến cá nhân của chúng tôi bị treo và được chiến đấu. Những người mà chúng ta cố gắng tiến lên bất chấp tất cả, những người mà đôi khi chúng ta mắc cạn mà không có phần còn lại của thế giới biết rất rõ điều gì xảy ra với chúng ta, điều gì ngăn cản chúng ta hoặc điều gì làm tổn thương chúng ta.

Chúng tôi đề nghị bạn nghĩ về nó.

Câu chuyện mà không ai nhìn thấy, cuốn sách bạn mang theo bên trong

Trên hết, việc treo nhãn là từ bỏ khả năng nhận thức của chúng ta hoặc cơ hội để khám phá những gì vượt ra ngoài vẻ bề ngoài, khuôn mặt, tên tuổi. Tuy nhiên, để đạt được tầng tương tác tinh tế này của con người, cần có ba điều: sự quan tâm chân thành, sự cởi mở về cảm xúc và thời gian chất lượng. Kích thước mà ngày nay dường như đã hết hạn trong quá nhiều linh hồn.

Chúng tôi biết rằng Nhiều phương pháp trị liệu mà chúng ta làm việc ngày nay tập trung tầm quan trọng của chúng vào các cơ hội hiện tại, trong đó "Ở đây và bây giờ" nơi quá khứ không phải xác định chúng ta. Tuy nhiên, mọi người, dù chúng ta có thích hay không, được tạo thành từ những câu chuyện, những bản vá kinh nghiệm, những chương tạo nên hình thành cho một cốt truyện trong quá khứ, chúng ta là kết quả.

Một quá khứ không xác định đích đến, chúng ta biết điều đó, nhưng nó định hình người anh hùng hoặc nữ anh hùng mà chúng ta có ngày nay.. Do đó, quá trình đó, câu chuyện cá nhân mà chúng tôi đã sống sót với niềm tự hào to lớn, là điều mà không phải ai cũng biết, và đến lượt chúng tôi chọn chỉ chia sẻ với một vài người. Do đó, điều duy nhất chúng tôi yêu cầu trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi là tôn trọng lẫn nhau và không dùng đến các nhãn hiệu bị hack, nơi những đặc thù tuyệt vời của con người được tiêu chuẩn hóa.

Khi nỗi nhớ quên đi hiện tại Trong bộ phim "Nửa đêm ở Paris", Woody Allen giải thích nỗi nhớ là quan niệm sai lầm rằng một thời kỳ khác tốt hơn thời kỳ chúng ta đang sống. Đọc thêm "

Hãy thay đổi trọng tâm

Hãy tưởng tượng trong một khoảnh khắc một người hư cấu. María năm nay 57 tuổi và vài tháng trước, cô bắt đầu làm việc trong một cửa hàng. Các bạn cùng lớp của cô gán cho cô là nhút nhát, dè dặt, buồn chán, một người tránh ánh nhìn khi cuộc trò chuyện với cô bắt đầu. Có rất ít người biết lịch sử cá nhân của họ: Maria bị hành hạ trong hơn 20 năm. Bây giờ, sau khi tách khỏi đối tác gần đây, anh ấy đã trở lại, sau một thời gian dài, đến với thế giới công việc.

"Câu chuyện của tôi không ngọt ngào, cũng không hay như những câu chuyện được phát minh. Mùi vị của tôi như vô nghĩa và nhầm lẫn "

-Herman Hesse-

Rơi vào phán đoán nhanh chóng và nhãn hiệu là dễ dàng. Maria rất ý thức về cách người khác nhìn thấy cô ấy, nhưng cô ấy biết rằng cô ấy cần thời gian, và nếu có điều gì đó cô ấy không muốn, đó là người khác cảm thấy tiếc cho cô ấy. Cô ấy không bắt buộc phải kể câu chuyện của mình, cô ấy không phải làm điều đó nếu cô ấy không muốn, tất cả những gì cô ấy cần là những người bao bọc cô ấy, thay đổi trọng tâm của sự chú ý.

Thay vì chỉ tập trung sự quan tâm của chúng tôi vào sự thiếu thốn của người khác, tiến hành phân tích nhanh xuất phát từ khuôn mẫu cổ điển để xác định điều gì khác biệt với chính chúng ta, chúng ta phải có khả năng ngắt kết nối phán đoán để kích hoạt sự đồng cảm. Chiều này chứ không phải chiều khác là thứ khiến chúng ta trở thành "con người" chứ không phải con người sống chung trên cùng một sân khấu.

Chúng ta không thể quên rằng sự đồng cảm có một mục đích rất cụ thể trong bộ não cảm xúc của chúng ta: hiểu thực tế của người khác để đảm bảo sự tồn tại của nó. Chúng ta phải học cách trở thành người thúc đẩy cảm xúc thay vì những kẻ săn mồi năng lượng đơn giản, những kẻ nuốt chửng lòng can đảm hoặc hủy diệt lòng tự trọng.

Tất cả chúng ta chiến đấu với những trận chiến rất thân mật, đôi khi đau khổ. Chúng tôi nhiều hơn những gì thẻ căn cước, chương trình giảng dạy hoặc hồ sơ học tập của chúng tôi nói. Chúng ta là bụi của các vì sao, như Carl Sagan từng nói, chúng ta được định sẵn để tỏa sáng nhưng đôi khi, chúng ta chọn tắt ánh sáng cho nhau. Hãy tránh nó, đầu tư nhiều hơn vào sự tôn trọng, nhạy cảm và lòng vị tha.

Những ngôi sao nói rằng những người phù du là chúng ta Đọc thêm "