Đôi khi mạnh mẽ không phải là một lựa chọn cá nhân, mà là lựa chọn duy nhất

Đôi khi, cuộc sống đặt đá trong túi của chúng ta để chúng ta đi xuống thực tế thô sơ nhất. Đó là khi không còn lựa chọn nào khác ngoài mạnh mẽ, kết hợp áo giáp với thanh kiếm, hành động với trí thông minh và tận dụng năng lượng của một trái tim không gỉ. Tuy nhiên, sớm muộn gì tính toàn vẹn cũng bị dập tắt, tan vỡ, cạn kiệt ...

Khi chúng ta đọc một tác phẩm kinh điển, chúng ta biết gần như ngay lập tức khi cái chết bắt đầu lu mờ. Để đọc Virgil, Shakespeare hoặc Dickens cho rằng phải chờ đợi thời điểm đó khi vết nứt đó phát sinh khiến mọi thứ thay đổi nó, nếp gấp đó chứa mọi thứ và thay đổi nó. Là những độc giả dày dạn kinh nghiệm, chúng tôi biết cách dự đoán ngay cả trong thời điểm nào sự phản bội, cạm bẫy, lỗi lầm hay bi kịch sẽ được giải phóng..

"Mềm là mạnh hơn cứng; Nước mạnh hơn đá, tình yêu mạnh hơn bạo lực "

-Herman Hesse-

Tuy nhiên,, trên sân khấu của cuộc đời chúng ta, ít văn chương hơn và có nhiều khía cạnh hơn, chúng ta hiếm khi dự đoán rằng khóa học tự nhiên mang một sự trả thù tinh tế chống lại chúng ta. Ít ai có thể lường trước được, khi chúng ta tiến lên theo một đường thẳng tập trung vào ước mơ, nhiệm vụ và dự án của mình, số phận đó có một kế hoạch khác: mở một cái bẫy dưới chân để thì thầm rằng "Bây giờ chúng tôi phải chờ, bây giờ ảo tưởng của bạn (ít nhất là) bị hoãn lại".

Không ai từng giải thích cho chúng ta cái gì gọi là nghịch cảnh; Trong thực tế, cô ấy đã giới thiệu bản thân mình, ở người đầu tiên, là một giáo viên. Đối với nhiều người, chúng tôi đã được đưa ra theo lời hứa rằng bất cứ ai phấn đấu đều nhận được phần thưởng; rằng nếu bạn yêu thương, quan tâm và tham dự, họ sẽ không bỏ rơi bạn; rằng nếu bạn tin tưởng, những điều tốt đẹp sẽ đến. Tuy nhiên,, cuộc sống thường có một la bàn hiệu chỉnh kém, trong số những người không đánh dấu miền bắc, trong số những nơi chúng ta buộc phải đi trên con đường dài nhất, khó khăn và phức tạp nhất ... nơi không có lựa chọn nào khác ngoài mạnh mẽ (hoặc ít nhất là có vẻ như vậy, để định mệnh sợ hãi và đạt được "mui").

Đúng vậy, người mạnh mẽ có nhiều nguy cơ bị trầm cảm

Hiện tại, có rất nhiều sách tự giúp đỡ và các bài báo tăng trưởng cá nhân bị ám ảnh bởi việc dạy chúng ta 7, 8 hoặc 12 đặc điểm của những người "mạnh" là gì.. Có ý kiến ​​sai lầm rằng sự yếu đuối hoặc dễ bị tổn thương chắc chắn dẫn chúng ta đến bệnh tâm thần. Do đó, tuân theo lập luận này, "mạnh mẽ về tinh thần" sẽ cho phép chúng ta vượt qua, tránh và bảo vệ bản thân khỏi các rối loạn lo âu hoặc chứng loạn trương lực đó bẫy chúng ta và hầu như không cho phép chúng ta trốn thoát.

Mọi thứ đều có sắc thái, đừng quên: Những người quen với việc mạnh mẽ là những người có nguy cơ cao nhất khi bị trầm cảm. Ví dụ, hãy nghĩ về những người chăm sóc chăm sóc người phụ thuộc của họ.

Chúng ta cũng hãy nghĩ về người cha hoặc người mẹ của một gia đình có người phối ngẫu thất nghiệp và người có nhiều trách nhiệm trên vai, thậm chí vượt ra ngoài những người kinh tế. Chúng ta hãy nghĩ, tại sao không, trong nhiều chuyên gia chiếm giữ và lo lắng về cuộc sống của họ để giúp đỡ những người khác, các nhóm thiệt thòi, trẻ em có vấn đề, phụ nữ bị lạm dụng ...

Thông thường, chúng ta đấu tranh để luôn mạnh mẽ vì người khác, để đưa ra phiên bản tốt nhất của bản thân và do đó mang lại sự an toàn, khả năng thanh toán, hiệu quả, gần gũi, hy vọng và tích cực. Tuy nhiên, chúng tôi không nhận ra rằng những gì chúng tôi làm nhiều lần là "diễn", theo một vai trò mà chính chúng tôi tin tưởng; vâng, mà không biết rằng chúng ta đang phản bội.

Chúng ta phản bội những cảm xúc chân thật nhất của chúng ta, những cảm xúc khó chịu trong chúng ta: nỗi sợ hãi, sự không chắc chắn, sự lo lắng, sự cô đơn ... Cho đến sớm hay muộn chúng ta "tan vỡ", và không thể yêu cầu sự giúp đỡ, chúng ta im lặng; hoặc điều tồi tệ hơn, chúng ta tiếp tục ưu tiên một cách ám ảnh những nhu cầu hoặc mong muốn của người khác ...

Nếu mạnh mẽ là lựa chọn duy nhất của bạn, nó cho phép bạn chấp nhận lỗ hổng của chính mình

Tất cả chúng ta đều hiểu rõ, Ngoài ra còn có những bản anh hùng ca trong cuốn sách của cuộc đời chúng ta, cũng có những thử thách mà chúng ta không hỏi, những bi kịch đã đến với chúng ta và những thử thách về giá trị mà chúng ta bắt buộc phải vượt qua. Tuy nhiên, trong bài tường thuật hàng ngày này, nơi chúng ta thường được coi là anh hùng bởi vì chúng ta có thể làm mọi thứ và ở đó chúng ta không dám đưa ra khiếu nại hay nước mắt, chúng ta thiếu chính tả mà chúng ta liên tục phạm phải: bỏ bê bản thân.

"Lực lượng mạnh nhất trong tất cả là một trái tim ngây thơ"

-Víctor Hugo-

Nếu mạnh mẽ là lựa chọn duy nhất của bạn, hãy chấp nhận sự tổn thương của bạn, bởi vì người dễ bị tổn thương không mang đến điểm yếu, nhưng nhận thức rằng đôi khi chúng ta cần dừng lại và đơn giản, hít thở sâu. Mạnh mẽ không phải là phớt lờ sự tức giận hay mâu thuẫn, nó không tha thứ gấp mười trăm lần những gì đau đớn cho đến khi mất đi phẩm giá. Trở nên mạnh mẽ cũng không hành động gay gắt, áp đặt quan điểm của chính mình để tạo ra môi trường độc đoán để duy trì sự kiểm soát đối với những gì xung quanh chúng ta.

Thật ra, Điều khiến chúng ta yếu đuối là che giấu "cái tôi" của mình với thế giới. Nếu chúng ta lo lắng duy nhất về việc giữ cho lớp vỏ sáng bóng của mình xuất hiện hiệu quả, mạnh mẽ và vẻ ngoài có thể với mọi thứ và hơn thế nữa, chúng ta sẽ tăng dần khoảng cách không thể vượt qua giữa "Tôi là" và "Tôi thể hiện", trong số những gì " Tôi cung cấp "và những gì tôi thực sự" cần "tại một thời điểm nhất định.

Vì vậy, một cách để sử dụng chìa khóa kiên cường đó mở ra cánh cửa lòng tự trọng của chúng ta là tiết lộ bản thân là những sinh vật chân chính trong từng khoảnh khắc. Bởi vì bạn có thể mạnh mẽ, nhưng đồng thời có khả năng yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần. Bởi vì nó không kém phần mạnh mẽ, người trong một thời điểm nhất định ủng hộ sự giải tỏa cảm xúc để gia nhập lực lượng ...

Để kết luận, Trở nên mạnh mẽ trong một thế giới nơi chưa hiểu rõ giá trị của sự tổn thương khiến khả năng thúc đẩy tâm lý của các anh hùng đích thực của chúng ta chắc chắn khó khăn. Những người chăm sóc người khác, những người tại một thời điểm nhất định, bị buộc phải đối mặt với nghịch cảnh mà không có ai cảnh báo họ trước cuộc sống, đôi khi, khó hơn nhiều so với những gì sách giải thích cho chúng ta ...

7 lời khuyên để xây dựng khả năng phục hồi ở trẻ em Xây dựng khả năng phục hồi ở trẻ em dễ dàng hơn bạn nghĩ. Bạn không cần phải là một nhà tâm lý học giáo dục, nhưng hãy dạy cho anh ấy những thái độ cơ bản Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự Sofia Bonatti