Tôi yêu sự tự do của mình, đó là lý do tại sao tôi rời xa những người tôi yêu tự do

Nhiều lần chúng tôi bám lấy người mình yêu với ảo ảnh rằng anh ấy không ngừng yêu chúng tôi, rằng anh ấy không rời xa chúng tôi, mà không nhận ra rằng cần thiết phải tự do xây dựng một tình yêu lành mạnh và cân bằng.

Việc ai đó không yêu chúng ta ảnh hưởng đến cái tôi của chúng ta. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là học cách quản lý cảm xúc và yêu bản thân cho chính chúng ta trước khi yêu một người khác.

"Nếu họ không yêu bạn, đừng cầu nguyện hoặc quỳ xuống. Tình yêu không phải là cầu xin hay đòi hỏi, nó sẽ xảy ra. Và nếu điều đó không xảy ra, bạn sẽ nghỉ hưu một cách xứng đáng và với điều gì khác. "

-Walter Riso-

Đính kèm ảnh hưởng

Đôi khi chấp nhận rằng một người rời khỏi chúng ta là một thách thức. Một trong những lý do khiến chúng ta khó có thể để ai đó ra đi và tôn trọng tự do của họ là sự gắn bó tình cảm.

Chấp trước tình cảm là một chấp trước tinh thần và cảm xúc thông thường có bản chất ám ảnh đối với một số người, bắt nguồn từ niềm tin phi lý rằng trái phiếu này sẽ mang lại niềm vui, sự an toàn và tự giác.

Kết quả của những điều trên, người gắn bó sẽ cảm thấy rằng không có người mà anh ta gắn bó, anh ta sẽ không hạnh phúc, Bạn sẽ không thể đạt được mục tiêu của mình và bạn sẽ không có một cuộc sống bình thường. Điều đầu tiên chúng ta phải làm để vượt qua sự gắn bó tình cảm là xem liệu chúng ta có thực sự phụ thuộc vào ai đó hay không, ngược lại, chúng ta cảm thấy một số triệu chứng gắn bó này:

• Cần gần gũi với người mình yêu.
• Lo lắng và khó chịu nếu bạn không ở bên người mình yêu.
• Mức độ ám ảnh cao, bộ điều khiển hành vi, vv đối với người khác.
• Ưu tiên cho người thân yêu về các hoạt động mà chúng ta muốn tận hưởng hoặc về những người khác mà chúng ta muốn trở thành.

Nếu bạn phân tích tình huống của mình và thấy rằng có những triệu chứng trước đó, bạn có thể thấy mình trong tình huống gắn bó tình cảm.

Làm thế nào bạn có thể vượt qua sự gắn bó tình cảm và giải phóng chính mình?

1.- Hãy thực tế

Công cụ mạnh nhất chống lại sự gắn bó là: hãy thực tế. Xem mọi thứ khi chúng liên quan đến tình yêu, không cần gây mê, không lừa dối, không có bộ lọc ... Tình yêu luôn là một rủi ro, nhưng cần phải nhìn thấy thực tế.

• Nếu họ không ngưỡng mộ bạn, họ không muốn bạn.
• Nếu họ không tôn trọng bạn, họ không muốn bạn.
• Nếu bạn ở bên một người không khiến bạn cảm thấy thoải mái, thì đó là anh ấy không yêu bạn.
• Nếu bạn ở với một người thỏa hiệp các giá trị của bạn, anh ta không muốn bạn.

Yêu tự do của bạn, yêu sự cô đơn của bạn. Yêu để được tự do, tận hưởng sự tự do của bạn. Làm hòa với chính mình. Ở lại với sự cô đơn của bạn, học hỏi từ nó, thử nó, yêu nó và yêu nó.

"Tình yêu không đòi hỏi sự chiếm hữu, nhưng mang lại tự do".

- Rabindranath Tagore -

3.- Tìm kiếm sự im lặng

Tắt tivi, máy tính, điện thoại di động và tận hưởng sự im lặng, thiếu giao tiếp. Bộ não của bạn sẽ thư giãn. Ngoài ra,, thông qua im lặng là khi chúng ta có thể tìm thấy thời gian để liên lạc với chính mình.

4.- Học cách phân biệt sự mê đắm và tình yêu

Trong nhiều trường hợp, chúng ta nhầm lẫn giữa tình yêu và tình yêu, và chúng không giống nhau. Sự mê đắm kéo dài một thời gian nhất định, nó là sự hấp dẫn, nó xâm chiếm cơ thể và tâm trí của bạn, nó không cho phép bạn suy nghĩ rõ ràng, bạn không nhìn thấy khuyết điểm của người yêu dấu.

Sự mê đắm có một loạt các đặc điểm dễ xác định:

• Lý tưởng hóa người khác. Yêu nhau khiến chúng ta không thấy lỗi lầm của nhau và chúng ta có xu hướng nghĩ người đó là một người hoàn hảo.
• Độc quyền và sở hữu. Tôi muốn nó chỉ là của tôi hoặc của tôi.
• Nghiện cái kia. Chúng tôi cảm thấy gắn bó và ham muốn tình dục cho người khác.
• Ý tưởng vĩnh cửu. Khi yêu, chúng tôi tin rằng cảm giác này là duy nhất, không thể lặp lại, vĩnh cửu, đó là một ngoại lệ.
• Những suy nghĩ ám ảnh Chúng tôi muốn kiểm soát người khác và chúng tôi không ngừng nghĩ về cô ấy.
• Rơi vào tình yêu thực sự là một nỗi ám ảnh không thể kiểm soát.

Nhưng tình yêu là một cái gì đó phức tạp hơn nhiều, một nhóm các yếu tố phải luôn luôn được trao cho nhau: ham muốn, tình dục, sự hấp dẫn (Eros), tình bạn, sự chia sẻ (Philia) và sự dịu dàng và ngọt ngào (Agape).

Để lại người bạn yêu

Đôi khi, chúng ta phải từ bỏ người mình yêu và chính xác là vì lý do đó, Bởi vì chúng tôi yêu người đó, chúng tôi sẽ giải phóng cô ấy. Theo cách này, chúng ta phải học cách từ bỏ một mối quan hệ trong ba trường hợp:

• Khi họ không còn yêu bạn.
• Khi sự hoàn thành của bạn như một người bị ảnh hưởng.
• Khi nguyên tắc của bạn bị vi phạm.

Đừng chống lại nỗi đau, khóc, nói chuyện, la hét, không cắm nó, không che giấu nó, sống nó. Có một khoảng thời gian để tang mà bạn sẽ phải trải qua và thậm chí nếu dường như nó sẽ không bao giờ kết thúc, sau một thời gian, bạn sẽ tự hỏi tại sao bạn lại cảm thấy tồi tệ như vậy đối với một người không xứng đáng.

Bạn phải để một số người ra khỏi cuộc sống của bạn, để người khác. Không có thuốc chống lại cơn đau do vỡ, bạn phải chịu đựng và chống lại.

"Tôi yêu sự tự do của mình, đó là lý do tại sao tôi để những thứ tôi yêu thích miễn phí. Nếu họ quay lại thì đó là vì tôi đã chinh phục được họ. Nếu họ không làm điều đó, thì đó là vì tôi chưa bao giờ có họ. "

-John Lennon-

Yêu cô đơn làm cho bạn trở thành một đối tác tốt hơn Khám phá lý do tại sao những người yêu cô đơn, không bao giờ cực đoan, nhưng họ có thể nắm lấy nó có thể trở thành cặp đôi tốt hơn ... Đọc thêm "