Nỗi thống khổ của sự ruồng bỏ, một nhà tù trong tim

Nó được gọi là nỗi thống khổ của sự từ bỏ, lo lắng do bị bỏ rơi hoặc lo lắng chia ly. Nó được định nghĩa là một nỗi sợ hãi tột độ xuất hiện ở một số người, trước khi có khả năng tách khỏi một người họ yêu. Nó xuất hiện ở 40% trẻ em và số lượng người lớn không xác định.

Tình trạng này được xác định bởi các bác sĩ tâm thần John Bowlby và Mary Ainsworth, người đã phát triển cái gọi là "Lý thuyết về sự gắn bó", dựa trên quan điểm phân tâm học.

Nghiên cứu của ông tập trung chủ yếu vào mối quan hệ của trẻ em với mẹ của chúng. Theo thời gian, nó đã trở nên rõ ràng rằng Tình trạng này cũng xảy ra trong cuộc sống của người trưởng thành, mặc dù luôn dựa trên những trải nghiệm sống trong thời thơ ấu.

"Tuổi thơ thoáng qua. Nỗi ám ảnh của chúng tôi để sửa nó không ngăn cản chúng tôi thưởng thức nó "

-Carlos González-

Lo lắng về sự từ bỏ, nỗi sợ hãi không cho phép chúng ta sống

Sợ bị bỏ rơi biểu hiện ở cả trẻ em và người lớn. Bây giờ, nó là phổ biến để xuất hiện kết hợp với các triệu chứng lo âu khác. Chúng ta có thể đối mặt với một nỗi sợ cụ thể và dễ hiểu hoặc ngược lại, chúng ta có thể phải đối mặt với một rối loạn tâm lý.

Bây giờ, cần lưu ý rằng sự lo lắng của việc từ bỏ là một phần thường xuyên của một giai đoạn phát triển của chúng tôi. Từ 8 đến 14 tháng tuổi, các bé thường trải qua nỗi sợ bị tách khỏi cha mẹ. Đó là một giai đoạn như chúng ta nói bình thường và điều đó sẽ biến mất khi đứa trẻ trưởng thành và có được sự tự chủ cao hơn.

Mặt khác, như một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Dundee ở Anh cho thấy, nỗi thống khổ thường trực và ám ảnh này vì sợ bị bỏ rơi, thường xuất hiện ở lứa tuổi trưởng thành khi biểu hiện rối loạn nhân cách ranh giới (rối loạn nhân cách ranh giới).

Do đó, chúng ta nói về những hồ sơ mà nỗi sợ hãi là vĩnh viễn và xuất hiện lần lượt với những hành vi không lành mạnh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của con người và môi trường của họ. Trải qua nỗi thống khổ từ bỏ một cách kịp thời, do đó không gây ra vấn đề gì.

Các hình thức từ bỏ lo lắng

Nỗi thống khổ của sự từ bỏ có hai dạng: chấp trước cho sự lo lắng và chấp trước vào sự từ bỏ. Trong trường hợp thứ nhất, điển hình nhất, có sự phụ thuộc mạnh mẽ vào người thân và bất kỳ dấu vết của sự chia ly nào cũng xảy ra với những lo lắng mạnh mẽ.

Trong lần thứ hai, điều ngược lại xảy ra: người đó bị ám ảnh bởi sự độc lập và tránh mọi tình huống có thể dẫn đến mối quan hệ tình cảm quá sâu sắc.

Tình huống thường có nguồn gốc khi những người chăm sóc trẻ không thể, hoặc không muốn trả lời như một nhân vật bảo vệ Trước những nỗi sợ hãi mà ít ai trải qua. Với hoàn cảnh này, đứa trẻ có thể phát triển theo hai cách:

• Anh ấy tiếp tục suốt cuộc đời để tìm kiếm tình cảm và sự chăm sóc mà anh ấy không có trong suốt thời thơ ấu.
• Phản ứng phòng thủ và trở nên xa cách và không tin tưởng để không bao giờ cảm thấy những khoảng trống đó làm tổn thương anh ta khi anh ta còn nhỏ.

Trong cuộc sống trưởng thành nỗi thống khổ của sự từ bỏ Nó biểu hiện chủ yếu trong lĩnh vực của các cặp vợ chồng. Mọi người có xu hướng lặp lại các mô hình mối quan hệ chúng ta có với cha mẹ và đó là lý do tại sao nỗi sợ hãi và kỳ vọng thời thơ ấu lại xuất hiện.

"Có một câu chuyện đằng sau mỗi người. Có một lý do tại sao họ là những gì họ đang có. Đó không chỉ là vì họ muốn nó. Một cái gì đó trong quá khứ đã làm chúng theo cách đó và đôi khi không thể thay đổi chúng "

-Sigmund Freud-

Họ hầu như luôn làm cho sự xuất hiện của họ một cách vô thức, đó là,, chúng tôi không nhận ra rằng nhiều hành vi của chúng tôi tuân theo những trải nghiệm thời thơ ấu, nhưng chúng tôi nghĩ rằng chúng là một phần của hiện tại không có liên kết với quá khứ xa xôi đó.

Tiếng vang của sự từ bỏ

Trong số 40% trẻ em bị đau khổ vì bị bỏ rơi, 4% trẻ em cực kỳ lo lắng. Đây là trường hợp của những đứa trẻ, những người phải đối mặt với sự chậm trễ trong sự xuất hiện của cha mẹ, hoảng loạn và xây dựng những tưởng tượng khủng khiếp về sự chậm trễ đó. Họ thường nghĩ về khả năng mẹ hoặc người chăm sóc của họ bị tai nạn hoặc bệnh tật và chết.

Nhiều người cũng xuất hiện biểu hiện thể chất. Họ cảm thấy đau dạ dày, hoặc họ bị nôn mửa và cảm giác nghẹt thở. Ác mộng cũng trở nên thường xuyên và họ trải qua nỗi sợ về đêm, sợ bóng tối và bồn chồn vĩnh viễn.

Lo lắng từ bỏ ở người lớn

Người lớn bị lo lắng từ bỏ cũng sống những triệu chứng này nhiều lần trong suốt cuộc đời. Thông thường khi họ bắt đầu một mối quan hệ lãng mạn.

• Hầu như tất cả mọi người đều miễn cưỡng yêu.
• Một số người trong số họ thực hiện bước này và sau đó phát triển sự phụ thuộc mạnh mẽ vào đối tác của họ.
• Họ trở thành người kiểm soát, cần được chú ý mọi lúc và cực kỳ nhạy cảm với bất kỳ biểu hiện nào của quyền tự chủ về phía người phối ngẫu của họ. Họ bám lấy người họ "yêu", theo cách thường làm người khác nghẹt thở.

Trong các trường hợp khác chọn chỉ quan hệ tình dục bình thường hoặc các mối quan hệ không quan trọng với nhiều người cùng một lúc Có sự ngờ vực và những người khác bị coi thường vì mục đích không phát triển các liên kết mật thiết.

Nỗi thống khổ của sự từ bỏ là một tình huống đòi hỏi sự giúp đỡ chuyên nghiệp để đạt được những chiến lược hành vi này trở nên có ý thức, trong thực tế không phải là một phần của "cách sống" của một người, mà là một cuộc xung đột thời thơ ấu không được điều trị

Để kết luận, chỉ nên lưu ý rằng trong trường hợp trải nghiệm loại thực tế này, chúng ta không nên ngần ngại yêu cầu trợ giúp chuyên nghiệp. Các phương pháp như trị liệu hành vi nhận thức hoặc hành vi biện chứng thường rất hiệu quả trong những trường hợp này.

Không đứa trẻ nào nên tin rằng tình yêu có điều kiện. Không đứa trẻ nào nên tin rằng tình yêu phụ thuộc vào hành động, thành công và thành tích của mình; Họ phải biết rằng họ được yêu vì chính con người họ chứ không phải vì bất cứ điều gì khác. Đọc thêm "