Làm phẳng ảnh hưởng, sự thờ ơ đối với cảm xúc

Sẽ như thế nào khi cảm thấy rằng bạn không thể thể hiện hoặc trải nghiệm cảm xúc (làm phẳng cảm xúc)? Hãy tưởng tượng trong một khoảnh khắc mà một người họ hàng nói rằng xổ số đã chạm vào anh ta và bạn không thể hạnh phúc cho anh ta. Thay vì trải nghiệm niềm vui, bạn vẫn bình tĩnh, không cười, không chúc mừng anh ấy, khuôn mặt bạn không thay đổi. Nhận thức bạn vui mừng vì anh ấy, nhưng cảm thấy, bạn không thực sự cảm thấy niềm vui đó.

Hãy tưởng tượng rằng một người bị sa thải khỏi công việc của mình vì một lý do hoàn toàn không công bằng. Người này, thay vì trải qua sự tức giận hoặc buồn bã, không thể cảm thấy bất kỳ cảm xúc nào trong số đó. Làm phẳng ảnh hưởng là một hiện tượng mà một số người gặp phải khi họ không thể cảm nhận và thể hiện niềm vui, nỗi buồn, sợ hãi, tức giận hoặc bất kỳ cảm xúc nào khác, khi điều này là hợp lý. Các tình huống trên phản ánh các ví dụ về hiện tượng này.

Trước khi tiếp tục mô tả việc làm phẳng tình cảm, hãy xem cảm xúc là gì và vai trò của chúng trong cuộc sống của chúng ta. Chỉ bằng cách này, chúng ta mới có thể hiểu làm phẳng tình cảm có thể ảnh hưởng đến một người như thế nào.

Cảm xúc là gì và chúng để làm gì??

Cảm xúc là những phản ứng mà tất cả chúng ta đều trải qua: vui, buồn, sợ hãi, giận dữ ... Chúng được biết đến, nhưng Chúng không ngừng trở nên phức tạp khi chúng ta dừng lại một giây và phân tích chúng. Mặc dù tất cả chúng ta đều cảm thấy lo lắng hoặc hồi hộp, Chúng ta không nhận thức được rằng sự điều tiết kém của những cảm xúc này có thể dẫn đến tắc nghẽn hoặc thậm chí là bệnh tật.

Đơn giản hóa một chút, đại diện cho một xu hướng sinh học để phản ứng theo một cách nhất định với các kích thích nhất định, mà chúng tôi mang theo như một chuỗi và được mô hình hóa với việc học và môi trường mà chúng tôi thấy mình. Hiện nay, hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng có những phản ứng khác nhau trong cảm xúc.

Những câu trả lời hoặc biểu hiện như sau: Đầu tiên, có một phản ứng sinh lý thần kinh (gây ra bởi hormone và chất dẫn truyền thần kinh), được biểu hiện thông qua một hành vi khác (như cử chỉ) và một lần nữa, lần này là nhận thức, là điều khiến chúng ta nhận thức được những gì chúng ta đang cảm nhận . Và hai cái cuối cùng này khác nhau tùy theo môi trường và văn hóa của mỗi cá nhân.

Giai điệu khoái lạc của cảm xúc, nghĩa là niềm vui mà chúng ta trải nghiệm hoặc cảm giác dễ chịu hoặc khó chịu là "muối của cuộc sống". Nó rất cần thiết cho trí nhớ, cho việc ra quyết định, cho những đánh giá và lý luận của chúng ta, cho hành vi, các mối quan hệ xã hội và hạnh phúc của chúng ta.

Điều này là như vậy bởi vì những kỷ niệm chúng ta lưu giữ chủ yếu là tình cảm. Chúng ta cũng cần căng thẳng cảm xúc để đưa ra quyết định. Trong thực tế, chúng tôi đã quyết định nhiều lần về mặt cảm xúc. Nhưng điều quan trọng nhất là cảm xúc chuẩn bị cho chúng ta, thúc đẩy chúng ta và hướng dẫn chúng ta.

Cảm xúc có hai thành phần: một là cảm giác chủ quan mà chúng ta cảm thấy bên trong. Thành phần khác là biểu hiện bên ngoài của cảm xúc. Đôi khi có thể tách hai thành phần. Ví dụ, một diễn viên có thể mô phỏng tất cả các biểu hiện của một cảm xúc mà không thực sự cảm thấy nó.

Cảm xúc là gì??

Một trong những chức năng quan trọng nhất của cảm xúc là chuẩn bị hành động. Huy động năng lượng cần thiết để đưa ra một phản ứng hiệu quả theo hoàn cảnh và hướng hành vi của chúng ta đến mục tiêu mong muốn. Mỗi một cảm xúc biểu thị và thúc đẩy chúng ta hướng tới một loại hành động khác nhau.

Cảm xúc cũng hoàn thành một chức năng xã hội. Truyền đạt trạng thái tâm trí của chúng ta đến mọi người trong môi trường của chúng ta tạo điều kiện và củng cố mối quan hệ với họ. Cảm xúc của chúng ta hành động cho người khác như là tín hiệu. Do đó, họ cung cấp cho họ manh mối để họ có thể áp dụng thái độ và hành vi phù hợp nhất đối với chúng tôi.

Lần cuối, cảm xúc cũng phục vụ một chức năng động lực. Một mặt, cảm xúc thúc đẩy hành vi thúc đẩy. Ví dụ, sự tức giận tạo điều kiện cho các phản ứng phòng thủ, thu hút giữa các cá nhân, sự chú ý bất ngờ đến các kích thích tiểu thuyết, v.v..

Ngoài ra, họ trực tiếp hành xử, theo nghĩa là tạo điều kiện tiếp cận hoặc tránh mục tiêu của hành vi có động lực dựa trên cảm giác của chúng ta. Rõ ràng, việc thể hiện và cảm nhận cảm xúc quan trọng như thế nào.

Làm phẳng tình cảm thực sự bao gồm những gì??

Làm phẳng ảnh hưởng không phải là một rối loạn. Đó là một triệu chứng cảnh báo chúng ta rằng có điều gì đó không đúng. Vì vậy, chúng ta có thể định nghĩa làm phẳng tình cảm là một triệu chứng liên quan đến việc thiếu biểu hiện và thử nghiệm cảm xúc. Thông thường, làm phẳng tình cảm cũng được gọi là thờ ơ tình cảm hoặc làm tê liệt cảm xúc. Điều này là như vậy bởi vì người chịu đựng nó vẫn xa cách hoặc thờ ơ với cảm xúc của người khác và thậm chí với chính họ.

Cần phải nhấn mạnh rằng sự vắng mặt của cảm xúc xảy ra với cả cảm xúc tích cực và tiêu cực. Người đó không chỉ không thể trải nghiệm niềm vui, mà còn trải nghiệm sự sợ hãi, ví dụ. Làm phẳng ảnh hưởng hiếm khi xảy ra với tổng cường độ. Bằng cách này, ý tôi là người chịu đựng nó có thể trải nghiệm cảm xúc ở các mức độ khác nhau, ngay cả khi chỉ trong những tình huống đặc biệt. Nó đúng hơn là một giai điệu cảm xúc chung, trong đó có rất ít dao động.

Làm thế nào là phẳng phẳng liên quan đến trầm cảm?

Những người bị xẹp lép không cần phải chán nản. Trầm cảm có liên quan đến sự thờ ơ và tâm trạng thấp. Theo nghĩa này, không nên nhầm lẫn việc làm phẳng tình cảm với việc không thể trải nghiệm khoái cảm.

Mặt khác, không có khả năng trải nghiệm khoái cảm, hay anhedonia, là điển hình của rối loạn trầm cảm. Người trầm cảm không còn thích các hoạt động mà trước đây làm hài lòng anh ta. Do đó, ngừng thực hiện chúng, và điều này, đến lượt nó, ngăn bạn cảm thấy tốt hơn.

Những người có tình cảm làm phẳng cảm xúc sống theo cách rất mãnh liệt, rất "nhẹ" hoặc không trải nghiệm chúng theo bất kỳ cách nào. Tuy nhiên, không giống như những người bị trầm cảm, điều này không gây ra cho họ bất kỳ sự khó chịu nào. Không cảm thấy cũng không đau khổ, như họ nói thông tục.

Đôi khi rất khó để phân biệt anhedonia với việc làm phẳng tình cảm, nhưng thật thuận tiện để chỉ ra rằng cả hai triệu chứng có thể xảy ra cùng một lúc trong cùng một người. Để phân biệt cả hai triệu chứng, nên nhớ rằng anhedonia là người không có khả năng cảm nhận khoái cảm (một cảm xúc tích cực). Tuy nhiên, sự làm phẳng tình cảm là sự thiếu vắng cảm xúc hoặc biểu hiện giảm dần của chúng.

Tại sao làm phẳng tình cảm có kinh nghiệm??

Làm phẳng ảnh hưởng là triệu chứng hoặc biểu hiện của một căn bệnh tiềm ẩn, như chúng tôi đã lưu ý trước đó. Do đó, nó không bao giờ xảy ra trong sự cô lập. Làm phẳng ảnh hưởng xảy ra cùng với các triệu chứng khác để tạo nên một rối loạn hoặc hội chứng cụ thể.

Nó luôn luôn liên quan đến việc làm phẳng tình cảm với tâm thần phân liệt. Trong các rối loạn tâm thần phân liệt, chúng ta có thể phân biệt hai nhóm triệu chứng lớn: triệu chứng dương tính và triệu chứng âm tính.

Họ được gọi là triệu chứng tích cực với những người, so sánh với người không gặp phải các triệu chứng này, cho rằng thừa. Những tiêu cực là những biểu hiện ở dạng thiếu. Ví dụ, ảo giác sẽ là "thừa" nhận thức, trong khi sự thờ ơ sẽ là "thiếu" động lực.

Tốt, tốt, sự xẹp lép tình cảm sẽ nằm trong nhóm các triệu chứng tiêu cực của tâm thần phân liệt. Tuy nhiên, không chỉ trong bệnh tâm thần phân liệt mà việc làm phẳng tình cảm có thể xuất hiện. Làm phẳng ảnh hưởng cũng có thể xuất hiện trong các rối loạn phổ tự kỷ. Người mắc chứng tự kỷ gặp khó khăn trong việc sống mãnh liệt và cũng thể hiện chúng một cách chính xác.

Làm phẳng ảnh hưởng cũng có thể xảy ra ở những người mắc chứng mất trí nhớ. Đây là hậu quả của những thay đổi xảy ra ở cấp độ não. Như chúng ta đã thấy, Làm phẳng ảnh hưởng là một phần của một nhóm các triệu chứng lớn hơn. Vì vậy, để điều trị nó, cần phải điều trị bệnh tiềm ẩn hoặc rối loạn.

Tài liệu tham khảo

Diaz Marsá M, Đối phó với tâm thần phân liệt. Hướng dẫn cho bệnh nhân và người thân. Tập trung biên tập S.C. 2013.

Cooper, David (1985). Tâm thần và chống loạn thần. Paidós Ibérica, Barcelona.

6 cảm xúc cơ bản: đặc điểm và chức năng 6 cảm xúc cơ bản xuất hiện trong quá trình phát triển của chúng tôi để giúp chúng tôi tồn tại, định hướng hành vi và liên quan. Khám phá chúng! Đọc thêm "