Áp dụng phong phú cho cuộc sống của bạn!

"Khi tôi đuổi theo tiền, tôi không bao giờ có đủ. Khi cuộc sống của tôi tập trung vào một mục đích và cống hiến hết mình, tôi trở nên thịnh vượng. "

(Wayne Dyer)

Những gì đang được phong phú?

Trở nên phong phú là có nhiều thứ, nhưng "cái gì đó" không nên được hiểu theo nghĩa kinh tế nghiêm ngặt, mà theo nghĩa rộng nhất của từ này.

Tôi có thể dồi dào vì tôi đi du lịch cùng gia đình, vì tôi giúp đỡ người khác, vì Tôi cống hiến hết mình cho những gì tôi yêu thích...

Do đó, sự phong phú phải được hiểu trong nghĩa rộng. Đừng chỉ nghĩ về tiền, hãy nghĩ về những gì khiến bạn cảm thấy tốt và hạnh phúc.

Câu hỏi đầu tiên chúng ta phải tự hỏi mình là:

Chúng ta cảm thấy thế nào: dồi dào hay thiếu thốn?

Ảnh hưởng của việc giới hạn niềm tin

Như anh nói Enric Corberá, nhà tâm lý học và bằng tốt nghiệp trong Neurobioemotion, có một loạt hạn chế niềm tin mà chúng ta đã bắt nguồn từ tâm trí của chúng ta và điều đó ngăn cản chúng ta sống trong sự dư dật.

các công việc hoặc ý tưởng mà chúng ta có trong công việc là một trong những niềm tin giới hạn đó, bởi vì chúng ta bắt đầu từ ý tưởng rằng để nhận được chúng ta phải đưa ra, rằng chúng tôi chỉ xứng đáng với những điều cho công việc khó khăn, nỗ lực và hy sinh mà chúng tôi đã làm để có được chúng.

Dường như với chúng ta rằng nếu chúng ta có được sự phong phú mà không cần nỗ lực thì chúng ta đang làm điều gì đó tồi tệ.

Khi ai đó giúp chúng tôi mà không yêu cầu bất cứ điều gì đổi lại, chúng tôi thường nghĩ: anh ấy sẽ muốn gì? Tại sao anh ấy lại giúp tôi? Chúng tôi không thể tưởng tượng rằng anh ấy giúp chúng tôi bởi vì anh ấy muốn làm điều đó, bởi vì anh ấy cảm thấy giúp đỡ tốt, mà không mong đợi bất cứ điều gì.

Một niềm tin hạn chế khác mà chúng ta đã ăn sâu là gắn bó với những gì chúng ta có. Chúng tôi sợ mất những gì chúng tôi có. Sợ mất bạn đời, mất tiền, mất việc.

Nhưng thực tế là khi bạn có, bạn phải sẵn sàng buông tay để cái mới. Ví dụ, nếu tôi có một người bạn đời không còn yêu tôi hay không muốn ở bên tôi, tốt hơn hết là để cô ấy ra đi, đó là cách duy nhất mà một người mới trong cuộc sống của chúng tôi có thể bước vào hoặc có thể không, nhưng tôi sẽ đơn giản sống trong nỗi cô đơn của mình với niềm vui và tôi sẽ khám phá bản thân mình như một người.

Trong nhiều trường hợp, chúng ta có xu hướng đuổi theo tiền hoặc các biểu tượng giàu có khác như đồng hồ đắt tiền, xe hơi, v.v.. Một câu hỏi quan trọng trong vấn đề này là tại sao tôi muốn nó?

Nếu câu trả lời là "để có được một trạng thái", Điều thực sự biểu thị cách theo đuổi tiền bạc hoặc biểu tượng của chúng tôi là lòng tự trọng của chúng tôi không đúng, bởi vì chúng tôi cần một cái gì đó tượng trưng cho một trạng thái.

Nếu chúng tôi cảm thấy nhỏ bé và không xứng đáng, chúng tôi sẽ nhận được,

bởi vì vô thức sẽ mang lại cho chúng ta những gì nó nghĩ rằng chúng ta xứng đáng

Làm thế nào để đạt được sự phong phú trong cuộc sống của bạn?

Nếu chúng ta bắt đầu từ cơ sở mà chúng ta sống dồi dào, chúng ta chỉ cần cải thiện một số khía cạnh trong cách suy nghĩ của mình để cảm thấy dồi dào như:

Cải thiện lòng tự trọng của chúng ta

Lòng tự trọng của chúng ta hay xem xét rằng chúng ta có của chính mình, đó là một khía cạnh mà chúng ta phải cải thiện để đạt được sự phong phú. Nói chung ý tưởng mà chúng ta có của chính mình Nó phụ thuộc vào cách người khác nghĩ chúng ta.

Walter Riso, Nhà tâm lý học người Argentina, cho chúng ta một số chìa khóa để cải thiện lòng tự trọng của chúng ta:

- Khuyến khích tự khen ngợi. Chúng ta không nên trừng phạt bản thân bằng những lời nói tiêu cực về bản thân, mà hãy khen ngợi bản thân bằng những lời tích cực. Tôi đã làm rất tốt!

- Phổ biến. Khi bạn đạt được điều gì đó tích cực trong cuộc sống, hãy tự thưởng cho mình. Không nhất thiết là bạn phải tự thưởng cho mình những thứ đắt tiền, nếu bạn thích đồ ngọt, hãy mua chúng, nếu bạn thích rạp chiếu phim, thỉnh thoảng hãy xem.

- Loại bỏ niềm tin đàn áp điều đó ngăn cản bạn tự củng cố. Ví dụ, tự kiểm soát cảm xúc. Đúng là chúng ta phải đặt ra những giới hạn nhất định, nhưng chúng ta không được quên tận hưởng và cảm nhận, đôi khi bỏ qua lý trí.

- Đừng xấu hổ về những thành công và nỗ lực của bạn. Đó là về việc tự thừa nhận thành tích của chúng tôi, không phải về việc khiển trách.

"Điều quan trọng, sau đó, không phải là đẹp,

nếu bạn không thích chính mình. "

(Walter Riso)

Thay đổi niềm tin giới hạn

Để sống sung túc, điều cơ bản là phải vượt qua những niềm tin giới hạn mà chúng ta đã lập trình.

Để đạt được sự phong phú mà không cần nỗ lực và không có đau khổ, chúng ta phải buông tay để cho phép những điều mới bước vào, chúng ta không nên cảm thấy gắn bó với những gì chúng ta có và chúng ta không nên theo đuổi tiền bạc hoặc biểu tượng của sự giàu có.

Cảm ơn

Điều quan trọng là phải biết ơn trong tất cả các hoàn cảnh của cuộc sống, ánh sáng và bóng tối của nó. Bởi vì lòng biết ơn là một trong những thái độ biến đổi nhất của con người.

Đạo luật với sự tách rời

Nếu tôi mất một cái gì đó tôi có thể nghĩ rằng một cái gì đó tốt hơn sẽ đến, trong khoảng trống đó để lại những gì tôi đã mất, nó có thể được lấp đầy bởi một thứ khác, một người khác, một hoàn cảnh khác.