Thư gửi ai làm tổn thương tôi

Tôi viết thư này cho bạn, mặc dù bạn không bao giờ đọc nó. Bạn làm tổn thương tôi, rất nhiều thiệt hại. Trong tự nhiên không có công lý và tôi tiếp tục chịu đựng. Nhưng hôm nay tôi nhận ra rằng bằng cách nào đó tôi phải rút ra từ trong mình sự hối tiếc sâu sắc mà tôi cảm thấy và đó là điều tôi sẽ làm.

Tôi không tin vào rancor bởi vì anh ấy không phải là một người bạn tốt, đó là lý do tại sao tôi không muốn anh ấy ở bên tôi. Ngoài ra, sự oán giận khiến chúng ta cảm thấy sợ hãi và đó chính xác là những gì tôi cần phải biến mất. Không phải tôi sợ bạn, mà tôi sợ phải sống lại nỗi khổ của mình và rơi vào sai lầm tương tự.

Đó là lý do tại sao Tôi đã quyết định rằng tôi phải đối mặt với nó, đối mặt với khuôn mặt của tôi và mọi thứ bạn muốn nói; có trong tâm trí của tôi hay không, và khẳng định bản thân mình. Nếu tôi giảm nỗi sợ này, tôi sẽ có thể giảm tất cả những người khác.

Tôi yêu bạn và tôi tin tưởng bạn, bạn biết không? Thật ra tôi không yêu cầu bất cứ điều gì phi thường nhưng nếu tôi biết điều đó tôi sẽ không cho phép bạn làm hại tôi. Tôi sẽ không bao giờ quên nỗi đau này không thể chịu đựng được và nó đã dạy tôi bao nhiêu. Sau tất cả, tôi phải cảm ơn bạn vì điều gì đó.

Tôi đã học được rằng bạn không thể cho ai đó thứ mà anh ta không muốn nhận. Bạn cho phép mình xa xỉ khi để nó quá rõ ràng; nhiều như thế nào là quan trọng để biết những gì là xấu trong cuộc sống của bạn và đang tiêu thụ bạn.

Vâng, vâng, Tôi đã nhận ra rằng bạn rất có hại với tôi đến nỗi bạn đã ngăn cản tôi tiến về phía trước trong một thời gian dài.  

Như ai đó đã từng nói hận thù thực sự là vô tư, và giết người hoàn hảo là lãng quên. Tôi không có ý định ném một hòn đá lên trên, vì rất có thể nó sẽ rơi xuống đầu tôi. Tất nhiên nó sẽ không mang lại hạnh phúc, nhưng sẽ thêm đau khổ vào cuộc sống của tôi mà không suy ngẫm.

Họ nói rằng chảy máu không đau, điều đó thật dễ chịu, như thể bạn hòa tan trong dầu và bạn thở rất sâu. Điều tương tự cũng xảy ra với nỗi đau trong tâm hồn, bằng cách nào đó nó gây mê cho bạn và bạn không nhận thức được những gì nó đang giả định cho bạn cho đến khi quá muộn.

Có lẽ tôi đang viết những dòng này bằng nước mắt của máu và nỗi đau thuần khiết nhưng tôi đang kiểm soát và nắm quyền vì tôi đã đến kịp để đi xa hơn và vượt qua những gì bạn khiêu khích trong tôi.

Tôi phải nói với bạn rằng tôi viết điều này bởi vì Đằng sau sự can đảm của tôi có một nỗi buồn lớn, một sự sỉ nhục vô hạn và một sự thất vọng mong manh. Tôi cảm thấy như đang đi trên một ngọn núi lửa trong khi cuộc sống của tôi bị treo bởi một sợi chỉ, vì vậy tôi phải buông bỏ gánh nặng mang theo những gì bạn gây ra trong tôi.

Tôi cần rất ít để khỏe mạnh, nhưng đó là lý do tại sao tôi phải loại bỏ nỗi đau này ra khỏi tôi. Từ hôm nay tôi không giữ ác cảm hay tức giận hay giận dữ, tôi không muốn những thứ không cần thiết trong lòng. Mỗi kinh nghiệm đau đớn đều chứa đựng bên trong nó một hạt giống lớn của sự tăng trưởng và giải phóng.

Thực tế là hôm nay tôi đã tự hỏi mình liệu tôi có thể làm điều gì đó có giá trị hay không, vì vậy tôi quyết định viết bài này. Bức thư này không dành cho bạn, nó dành cho tôi, vì tôi cần giải phóng tải khỏi lưng. Tôi đã dừng lại để nghĩ rằng Tôi không muốn bất cứ điều gì tiêu cực trong cuộc sống của tôi và tôi nhận ra rằng có bạn và mọi thứ bạn đã làm, cũng như cách bạn khiến tôi cảm thấy.

Tôi đã nhận ra rằng phản ánh về bạn là hành động lớn nhất của tình yêu bản thân tôi có thể thực hiện. Hôm nay tôi có thể nói rằng bạn đang giúp tôi một việc vì bây giờ hơn bao giờ hết tôi yêu bản thân mình và tôi biết rằng Tôi không muốn biến cơ thể mình thành ngôi mộ của tâm hồn, rằng tôi có thể đối mặt với mọi thứ trong tôi. Bạn không phải sợ sống vì mọi thứ đều bao gồm việc học lại để làm điều đó.

Khi bạn giữ sự oán giận đối với người khác, bạn bị ràng buộc với người đó hoặc tình huống đó, bởi một mối quan hệ tình cảm mạnh hơn thép. Tha thứ là cách duy nhất để xóa tan sự ràng buộc đó và đạt được tự do

Catherine suy ngẫm 

Hình ảnh của Marc Little và Larissa Kulik

5 vết thương tình cảm của thời thơ ấu vẫn tồn tại khi chúng ta trưởng thành Những vết thương cảm xúc của thời thơ ấu có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của người trưởng thành, vì vậy điều cần thiết là phải chữa lành chúng để lấy lại thăng bằng và hạnh phúc cá nhân. Đọc thêm "