Làm thế nào để những người nghĩ rằng họ không xứng đáng tìm kiếm tình yêu?

Như tiêu đề đã nói ... Thật vậy Có những người không cho rằng mình xứng đáng với tình yêu? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về nó. Như chúng ta biết, có nhiều cách để liên hệ mật thiết với người khác. Nhiều màu sắc tồn tại. Tuy nhiên, có một số loại nhất định được gọi là phong cách tình cảm thường đáp ứng một mô hình. Một mô hình hoàn toàn có cấu trúc và nhất quán.

Đó là, chúng ta có thể nhóm một số người nhất định trong cùng một phong cách tình cảm vì họ đáp ứng các đặc điểm chung cho họ. Phong cách tình cảm là cách mà tôi liên quan đến người khác. Đó là cách tôi cho hay nhận tình yêu. Một cuộc trao đổi có vẻ đơn giản nhưng từng chút một chúng ta sẽ làm sáng tỏ.

"Bạn có thể biết người" yêu "cũng như chính mình. Hoặc, có lẽ, tốt hơn là nói quá ít "

-Erich Fromm-

Làm thế nào những người coi mình không xứng đáng với tình yêu?

Có vẻ dễ dàng và việc trao và nhận tình yêu theo cách lành mạnh và có lợi cho cả hai bên là điều hoàn toàn tự nhiên.. Nhưng điều này đôi khi trở nên phức tạp, dẫn đến một nhiệm vụ khó khăn. Con người chúng ta phức tạp đến mức nào!

Hôm nay chúng ta sẽ nói về một phong cách tình cảm cụ thể: đó là những người cho rằng họ không xứng đáng được yêu thương. Họ là những người coi mình là đáng khinh và do đó, đáng thất vọng. Đánh giá mà họ đưa ra về con người của họ rất tệ và bị buộc tội tự ti đến mức khiến họ không thể nhìn thấy điều gì đó tốt đẹp ở bản thân..

Họ "không xứng đáng với tình yêu". Họ không cảm thấy xứng đáng khi nhận được tình cảm. Họ thực sự thấy mình là những con quái vật nên sống trong cô độc và bị tẩy chay sâu sắc.

Nhưng ... sự lạm dụng sâu sắc này đối với bản thân đến từ đâu??

Nhiều lần niềm tin bắt nguồn sâu xa như "Tôi đáng khinh và không ai nên yêu tôi" có nguồn gốc từ những mối quan hệ và sự gắn bó quan trọng nhất mà người đó đã có. Những mối quan hệ này đã định hình một cách để liên hệ và trao đổi tình cảm phức tạp để thay đổi: trên đó không chỉ cảm xúc được hỗ trợ, mà cả những suy nghĩ.

Khía cạnh này có một số mối quan hệ với chủ đề mà chúng tôi nhận xét trong ngày của ông về kịch bản của cuộc sống. Bằng cách nào đó về niềm tin vô hiệu hóa đó, họ đã xây dựng cuộc sống của mình và dựa vào đó, họ đưa ra quyết định.

Xây dựng cuộc sống của một người dựa trên nền tảng "Tôi không phải là một người đáng yêu" là bản án chung thân. Đó là nhà tù đau đớn và cô đơn nhất mà ai đó có thể kết thúc. Nếu tôi coi bản thân mình không đáng yêu, tôi sẽ không bao giờ tỏ ra âu yếm vì tôi không muốn làm ai thất vọng. Hơn nữa, tôi sẽ từ chối nó. Tôi sẽ tinh tế di chuyển đi để không ai có thể khám phá những gì tôi nghĩ là bản chất thật của tôi.

Mặt nạ che con quái vật mà tôi không muốn thể hiện

Tôi sẽ che đậy mối quan hệ của tôi với nhiều mặt nạ nói dối. Mặt nạ ngụy trang cho tôi và cho phép tôi liên hệ với những người còn lại từ một khoảng cách nhất định. Nếu tôi không cho rằng mình đáng yêu, tôi sẽ không muốn thể hiện bản chất của mình. Nếu tôi không thể hiện bản chất của mình, tôi sẽ phải xoay sở để thể hiện một khuôn mặt hấp dẫn hơn và ít thất vọng hơn cho người khác.

Đây là cách tôi ngừng xác thực. Tôi bị lạc trong điệu nhảy của mặt nạ và sự giả dối này. Tôi đi qua mặt nạ của riêng tôi. Những người khác rơi vào bẫy của tôi và có thể yêu tôi không phải là tôi. Nhưng những mặt nạ này là đặc biệt và được làm bằng một vật liệu mà theo thời gian trở nên thối rữa.

Nếu tôi thấy trước rằng tôi sẽ bị phát hiện: Tôi biến mất. Hoặc thậm chí tôi sẽ không ngần ngại bào chữa cho mình bằng những lời giải thích về sự đa dạng nhất. Tất cả vì không cảm thấy một lần nữa một người quá đáng khinh và quá không xứng đáng.

Mọi thứ đều có giá trị trong cuộc chiến chống lại chính tôi. Một cuộc chiến mà nghịch lý là những gì bạn đang tìm kiếm sẽ không để lại quá tệ như bạn đã có. Trời không mưa nhiều.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn không xứng đáng với tình yêu, bạn sẽ phải trả giá khi nhận được nó

Đối với những người này, bất kỳ phương tiện nào cũng tốt để đạt được mục tiêu của họ. Mục tiêu của nó là những người khác không khám phá ra ai thực sự. Nếu những người khác phát hiện ra "cái đó" không xứng đáng (mà anh ấy TIN) sẽ một lần nữa khẳng định niềm tin của anh ấy về bản thân và sẽ còn sâu sắc hơn trong vết thương tình cảm của anh ấy.

Vì lý do đó Khi ai đó dành cho họ tình yêu hay tình cảm, họ rất khó chịu khi nhận nó. Vì trong đầu họ, mẫu tình yêu không xứng đáng (vì họ không thực sự biết về họ: họ chỉ biết chiếc mặt nạ mà anh ta thể hiện) và điều đó khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn.

Đó là lý do tại sao có một điểm mà họ thích những người không quan tâm đến họ hơn những người thể hiện sự tò mò và bồn chồn để thực sự biết họ.

Không thể hạnh phúc và sống trong hòa bình nếu chúng ta không yêu chính mình

Có phong cách âu yếm này trước cuộc sống thực sự là què quặt và mệt mỏi. Người không thể cho đi tình yêu và cho phép mình nhận được nó. Bạn không thể có một mối quan hệ thân mật và lành mạnh. Đối tác của bạn sẽ không hiểu chuyện gì đang xảy ra và sẽ phải chịu đựng quá nhiều mâu thuẫn.

Tâm lý trị liệu là một công cụ rất hữu ích và sâu sắc khi làm việc với những vấn đề này. Vì những gì bạn phải khám phá và hiểu là làm thế nào một niềm tin vào cuộc sống của bạn đã được tạo ra. Bằng cách này, bạn có thể làm việc cho tính xác thực của người đó.

Những người khác có thể đánh giá cao những gì bạn ghét về bạn

Bởi vì bạn tự nhận mình là một người "không thể thương được" không có nghĩa là, bằng cách mở rộng, rằng tất cả những người khác sẽ cảm nhận bạn theo cách đó. Chắc chắn có một cái nhìn tốt bụng và dễ dãi hơn bạn nghĩ ...

"Bạn sẽ biết rằng họ thực sự yêu bạn khi bạn có thể cho bạn thấy bạn thế nào và không sợ bị tổn thương."

-Walter Riso-

Đó không phải là cách dễ dàng hay nhanh chóng để trở lại để phục hồi phong cách tình cảm lành mạnh và có lợi nhưng ít nhất đó là cách duy nhất chúng ta phải thực hiện nếu muốn sống hòa bình với chính mình và kết quả là với người khác. Tốt hơn là nhảy trong một điệu nhảy mà không cần mặt nạ. Mọi thứ sẽ thực tế hơn và chúng tôi sẽ không gặp phải sự xuất hiện lừa đảo.

Bạn có sợ tình yêu đích thực? Tình yêu là một rủi ro và chúng ta sợ mất. Nhưng trong thực tế, chúng ta không sợ yêu mà phải đau khổ vì một người khác, cảm thấy tồi tệ. Đọc thêm "