Làm thế nào để tránh ảnh hưởng của một người bạn đồng hành độc hại

Nhà tâm lý học Rafael Santandreu nói rằng "không nên từ bỏ những người chưa trưởng thành, những người nắm giữ một hệ thống giá trị sai lầm. Đó là một cách để chống lại các giá trị bẫy này trong xã hội của chúng ta và tránh ảnh hưởng của chúng. " Bây giờ tốt, Có thực sự dễ dàng để tránh ảnh hưởng của một người bạn đồng hành độc hại?

Rõ ràng, Không dễ để tránh ảnh hưởng của một người bạn đồng hành độc hại. Tuy nhiên, nó cũng không phải là không thể. Bạn chỉ cần biết cách làm và có đủ sức mạnh tinh thần và đạo đức cho nó. Đó là một hành động sẽ phục hồi lợi ích và sức khỏe tâm lý của bạn.

Đừng quên rằng có thể tránh một người bạn đồng hành độc hại, cho dù ở nơi làm việc, trong studio và ngay cả khi bạn ở chung một căn hộ, sẽ cải thiện động lực, khiếu hài hước của bạn và cuối cùng là cuộc sống hàng ngày của bạn.

"Cảm xúc xáo trộn và mối quan hệ độc hại đã được xác định là yếu tố nguy cơ có lợi cho sự xuất hiện của một số bệnh"

-Daniel Goleman-

Xác định một người bạn đồng hành độc hại

Có thể bạn có một công việc tốt nhưng bạn không thể thúc đẩy bản thân. Chỉ cần không hoàn thành cảm thấy tất cả sự thoải mái bạn cần để có năng suất và cảm thấy tốt. Lưu ý rằng một cái gì đó không được tốt, mặc dù bạn không thấy bất cứ điều gì đặc biệt có thể gây ra tình huống này. Có thể bạn có một đối tác độc hại.

Người bạn đồng hành độc hại được đặc trưng bằng cách tạo ra môi trường rất xấu trong môi trường của họ, cho dù đó là công việc hay cá nhân. Nó thấm tất cả mọi thứ trong con đường tiêu cực của nó. Nếu bạn cảm thấy một tình huống tương tự, điều quan trọng nhất là xác định người trong câu hỏi. Để làm điều này, hãy nhìn xung quanh và tìm kiếm:

• Những người hay ngồi lê đôi mách, những người quan tâm nhiều hơn đến những gì người khác làm. Các đối tác độc hại thường tránh thỏa hiệp và thiếu các mục tiêu hợp lệ và có giá trị.
• Nếu bạn nhận thấy rằng có một số người ghen tị trong môi trường của bạn, họ coi thường sự thành công của người khác và họ chỉ tìm kiếm lợi ích cá nhân của họ thông qua các phím tắt không đáng tin cậy, bạn đang phải đối mặt với một người bạn đồng hành độc hại.

"Xem thường ý kiến ​​của những người độc hại, không có những lời chỉ trích và bạn sẽ được tự do trong từng lời nói và hành động của họ. Không có lý tưởng. Đừng mong đợi bất cứ điều gì từ bất cứ ai "

-Bernardo Stamateas-

• Nạn nhân và thiếu năng lực đảm nhận trách nhiệm cũng là một ví dụ rõ ràng về tình bạn độc hại. Chạy trốn khỏi thuyết âm mưu.
• Sự kiểm soát quá mức của một cá nhân thường cho thấy một hồ sơ thao túng có xu hướng tìm kiếm những tính cách có lòng tự trọng thấp để xử lý các tình huống phát sinh.
• Nếu bạn đưa ra một hồ sơ luôn phàn nàn về mọi thứ và cố gắng xác định vị trí của bất kỳ loại cá nhân nào để truyền đi sự tiêu cực của họ, hãy cố gắng thoát khỏi.
• Sự kiêu ngạo cũng là một phần quan trọng trong tính cách của một đối tác độc hại. Lòng tự trọng của anh ấy được thổi phồng một cách giả tạo để che giấu những điểm yếu của anh ấy và cố gắng luôn thể hiện mình ở trên, đánh dấu sự bất an của người khác.

Chìa khóa để tránh đồng hành độc hại

Bây giờ chúng tôi đã có thể xác định được một người bạn đồng hành độc hại, phần phức tạp xuất hiện, bởi vì họ không phải là người mà họ dễ dàng xa cách. Chúng ta đừng quên điều đó Những người bạn đồng hành độc hại cần phải nuôi dưỡng điểm yếu của những người xung quanh, Đó là cách sai lầm của bạn để vượt qua nỗi sợ hãi và bất an của bạn.

Đánh dấu các giới hạn

Theo tính cách của đối tác độc hại, bạn phải xác định chiến lược của mình và hủy kích hoạt nó để đánh dấu các giới hạn. Người kiêu ngạo sẽ cố gắng để cảm thấy vượt trội hơn bạn, nạn nhân sẽ muốn nói với bạn từng điều bất hạnh trong cuộc sống của anh ta, sự ghen tị sẽ coi thường thành tích của mỗi người xung quanh ...

Giảm liên lạc

Đối phó với một người độc hại có nghĩa là bạn sẽ thấy mình hơn một lần mỗi ngày vì nghĩa vụ. Cho dù bạn là sinh viên, đồng nghiệp hay bạn chung cư, v.v., bạn sẽ không có lựa chọn nào khác ngoài việc thỉnh thoảng đi qua. Tuy nhiên, bạn có thể giới hạn liên lạc đến mức tối thiểu chuyên nghiệp, như trong các cuộc họp, địa điểm chung hoặc các lớp học. Hãy thử rằng thỏa thuận không vượt quá sự thân mật.

Yêu cầu giúp đỡ

Thật không may, chúng ta không phải lúc nào cũng có thể đối phó với chính mình để tránh tiếp xúc với một người bạn đồng hành độc hại. Đã đến lúc yêu cầu giúp đỡ. Một người bạn tốt hoặc hòa giải có thể làm sáng tỏ và khách quan để tìm ra các chiến lược phù hợp để làm theo.

Tốt hơn là đi cùng một mình

Đừng bao giờ quên rằng trước một người bạn đồng hành độc hại, sẽ luôn tốt hơn khi ở một mình hơn là với công ty tồi. Nếu một người hoàn toàn không có lợi cho bạn và bạn không cảm thấy rằng bạn có một chút quan tâm trong việc cải thiện thái độ của mình, hãy tránh tiếp xúc đến mức tối đa.

Đối tác độc hại là một con số bình thường hơn chúng ta muốn thừa nhận. Ngoài ra, nó thường xuất hiện trong tất cả các loại môi trường. Tuy nhiên, thái độ của chúng ta càng rõ ràng và tích cực thì càng dễ xác định và tránh bạn.

Tình yêu độc hại trong mối quan hệ của cặp đôi Khi bạn nghĩ rằng mối quan hệ của mình là độc hại hoặc có điều gì đó không ổn, đó là vì bạn không hạnh phúc. Tình yêu độc hại thế nào? Đọc thêm "