Làm thế nào để quản lý xung đột với sự hài hước

Lấy sắt ra khỏi vấn đề đó là một cách hiệu quả để đối đầu với một cuộc xung đột mà không có nghĩa là lấy đi mọi thứ. Quản lý xung đột bằng cách lấy mọi thứ bằng sự hài hước không chỉ cho phép bạn giải quyết các bất đồng, mà còn củng cố các mối quan hệ.

Trên thực tế, các nghiên cứu khác nhau cho thấy bạn có thể vượt qua nghịch cảnh nếu bạn cố gắng duy trì niềm vui. Quản lý xung đột là không ít, vì sự hài hước đóng vai trò tương tự khi đối mặt với xung đột.

Bạn có thể tránh nhiều cuộc đối đầu và giải quyết tranh luận và bất đồng với sự hài hước, kể từ khi Hài hước có thể giúp nói những điều có thể khó diễn đạt mà không xúc phạm ai đó. Tuy nhiên, điều quan trọng là cười với người khác, không phải cô ấy.

Khi sự hài hước và vui chơi được sử dụng để giảm căng thẳng và tức giận, bằng cách suy nghĩ lại các vấn đề và đặt tình huống vào quan điểm, xung đột có thể trở thành cơ hội cho sự kết nối và thân mật hơn.

Hài hước là một công cụ hiệu quả trong quản lý xung đột

Tiếng cười là liều thuốc tốt nhất, vì nó làm giảm căng thẳng, nâng cao tâm trạng, cải thiện sự sáng tạo và khiến chúng ta có sức đề kháng cao hơn. Nhưng nó không chỉ tốt cho sức khỏe cảm xúc và thể chất, nó còn tốt cho các mối quan hệ. Tiếng cười mang mọi người đến gần hơn và tạo sự thân mật. Tiếng cười là một công cụ đặc biệt mạnh mẽ để quản lý các xung đột và giảm căng thẳng khi cảm xúc ở trên bề mặt da.

Nói chung, hài hước đóng một vai trò quan trọng trong tất cả các loại mối quan hệ. Trong các mối quan hệ mới, sự hài hước có thể là một công cụ hiệu quả không chỉ để thu hút người khác, mà còn để vượt qua bất kỳ sự khó chịu hoặc bối rối nào phát sinh khi biết. Trong các mối quan hệ được thiết lập, sự hài hước có thể duy trì cảm xúc và sự tươi mới, cũng như giúp không tích lũy sự tức giận hoặc đau khổ do các vấn đề chưa được giải quyết..

Chia sẻ niềm vui hài hước tạo ra cảm giác thân mật và kết nối giữa hai người, những phẩm chất xác định mối quan hệ vững chắc và thành công. Khi bạn cười với người kia, một liên kết tích cực được tạo ra giữa hai người. Liên minh này hoạt động như một bộ đệm chống lại căng thẳng, bất đồng, thất vọng và các vấn đề tích lũy theo thời gian.

Sức mạnh của sự hài hước trong các mối quan hệ

Xung đột là một phần không thể tránh khỏi của bất kỳ mối quan hệ nào. Ngoài ra, bất kỳ xung đột nào cũng có thể trở nên trầm trọng hơn, thậm chí là nhỏ ngay từ đầu, chỉ đơn giản bằng cách phản ứng bằng cách mang theo cảm xúc hoặc tích lũy những ký ức tồi tệ bằng cách quản lý kém các xung đột trước đó.

Khi xung đột xuất hiện, sự hài hước và vui chơi có thể giúp làm rõ mọi thứ và khôi phục kết nối. Nếu được sử dụng với kỹ năng và sự tôn trọng, một chút hài hước có thể biến xung đột và căng thẳng thành cơ hội để chia sẻ niềm vui và sự thân mật. Ngoài ra, điều này cho phép xử lý tình huống, bày tỏ ý kiến ​​của một người và thậm chí đưa ra giải pháp mà không làm tổn thương cảm xúc của người khác..

Mặc dù sự hài hước không phải là phương thuốc thần kỳ cho những xung đột, nhưng nó có thể là một công cụ quan trọng giúp vượt qua những khoảnh khắc khó khăn điều đó ảnh hưởng đến tất cả các mối quan hệ theo thời gian. Một mặt, sự hài hước làm gián đoạn cuộc đấu tranh cho sức mạnh thường đạt được trong các cuộc xung đột, vì nó gần như ngay lập tức loại bỏ căng thẳng, cho phép chúng ta kết nối lại và phục hồi viễn cảnh.

Ngoài ra,, Tiếng cười và trò chơi chia sẻ giúp giải thoát bản thân khỏi những hình thức suy nghĩ và hành vi cứng nhắc. Điều này cho phép bạn nhìn nhận vấn đề theo một cách mới và tìm ra giải pháp sáng tạo. Mặt khác, sự hài hước giải phóng sự ức chế, giúp chúng ta giải phóng những gì chúng ta thực sự cảm thấy, để cho những cảm xúc chân thật nhất của chúng ta xuất hiện.

Cách sử dụng sự hài hước để làm dịu và quản lý xung đột

Để quản lý xung đột với sự hài hước là không đủ để cười nhạo mọi người, bắt đầu từ chính mình. Không phải ai cũng có khiếu hài hước giống nhau hoặc không thể đặt mình vào "chế độ trò đùa" với cùng tốc độ. Ngoài ra, có thể không hiểu được cách hài hước của bạn.

Đây chỉ là một số vấn đề phải được tính đến. Để chiến lược này có hiệu quả, điều quan trọng là phải ghi nhớ những điều sau đây:

1 - Hãy chắc chắn rằng bạn đang đùa và mọi người đều hiểu tâm trạng của bạn

Đưa ra những bình luận gây tổn thương, mỉa mai hoặc chỉ trích người khác vì không thể chấp nhận một trò đùa sẽ tạo ra nhiều vấn đề hơn và thậm chí có thể làm hỏng một mối quan hệ. Hài hước chỉ có thể giúp khắc phục xung đột khi cả hai bên đang đùa giỡn và kết nối với cùng một khiếu hài hước. 

Điều quan trọng là phải nhạy cảm với người khác. Khi trò đùa là đơn phương chứ không phải là lẫn nhau, nó chỉ làm suy yếu niềm tin và thiện chí của người kia. Đó là lý do tại sao, sự hài hước nên vui vẻ và thú vị cho mọi người tham gia.

2 - Không sử dụng sự hài hước để che đậy những cảm xúc khác

Hài hước giúp chúng ta chống lại những thách thức của cuộc sống. Nhưng có những lúc không nên dùng đến sự hài hước, ví dụ, khi nó được sử dụng để che đậy hoặc tránh những cảm xúc khác thay vì đối mặt với chúng. Tiếng cười có thể là một sự ngụy trang cho cảm giác đau đớn, sợ hãi, tức giận và thất vọng khi bạn muốn tránh chúng hoặc khi bạn không biết cách thể hiện chúng.

Mặc dù sự hài hước luôn mang đến cho chúng ta cơ hội để vui chơi, nhưng thực tế là che đậy sự thật không có gì đáng cười. Khi sự hài hước và vui chơi được sử dụng như một sự ngụy trang cho những cảm xúc khác, chúng ta sẽ tạo ra sự nhầm lẫn và mất lòng tin trong các mối quan hệ. 

3- Phát triển óc hài hước thông minh hơn

Đối với một số người, việc sử dụng sự hài hước sẽ dễ dàng hơn, đặc biệt là trong các tình huống căng thẳng. Điều đó làm cho nó cần thiết để phát triển một khiếu hài hước thích nghi với hoàn cảnh. Một trong những kỹ năng này là học cách khám phá các dấu hiệu khác cho thấy rằng bạn đánh giá cao nỗ lực của mình để tránh căng thẳng khỏi chủ đề và bạn coi trọng sự hài hước như một cách để đối mặt với nó..

Nó cũng quan trọng để sử dụng một sự hài hước mà không châm biếm. Sarcasm chỉ tìm cách làm tổn thương người khác hoặc sử dụng các tài nguyên có thể làm tổn thương người khác, ngay cả khi đó không phải là ý định của bạn. Trên thực tế, việc bắt đầu cười với chính mình sẽ hiệu quả hơn nhiều.

7 chìa khóa để học cách thảo luận tốt hơn Nếu bạn nghĩ rằng thảo luận tốt có thể là một nghệ thuật, hãy xem bài viết này và khám phá cách học để làm điều đó mà không làm bạn mất chi phí Đọc thêm "