Làm thế nào để đưa ra quyết định sẽ thay đổi cuộc sống của bạn

Làm thế nào để đưa ra quyết định sẽ thay đổi cuộc sống của bạn / Tâm lý học

Hầu hết thời gian chúng tôi nhận thức được rằng có một cái gì đó quan trọng trong cuộc sống của chúng ta cần một số thay đổi. Đôi khi chúng ta thậm chí biết loại thay đổi đó là gì: kết thúc một mối quan hệ, rời bỏ một công việc hoặc rời khỏi một nơi nào đó. Tuy nhiên, chúng tôi không tìm thấy con đường đưa chúng ta từ mục đích đến hành động. Chúng tôi sương mù và hoãn quyết định đó vô thời hạn.

Một quyết định siêu việt về cơ bản bao gồm hai yếu tố. Đầu tiên, bạn phải xác định rằng thực sự có một vấn đề nghiêm trọng. Và thứ hai, bạn biết rằng cần phải thay đổi tình huống đó để khắc phục vấn đề. Bạn hiểu rằng đây không phải là thời gian để mặc quần áo nước ấm, nhưng bạn phải thực hiện các biện pháp cụ thể và thường xuyên.

"Bất cứ lúc nào quyết định, điều tốt nhất bạn có thể làm là điều đúng, điều tốt nhất tiếp theo là điều sai và điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là không có gì".

-Theodore Roosevelt-

Đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng, hầu hết tất cả chúng tôi đều đến đó. Sau đó, chúng ta bị phân tâm bởi những thứ khác hoặc để thời gian trôi qua "để xem điều gì xảy ra". Chúng tôi không hoàn thành việc đưa ra quyết định lớn mà chúng tôi biết rằng chúng tôi nên thông qua. Có lẽ những gì chúng ta cần là một phương pháp để chuyển từ suy nghĩ hành động hoặc đơn giản chấp nhận rằng chúng tôi không muốn giải quyết tình huống này.

Tiếp theo chúng tôi sẽ trình bày một số gợi ý có thể giúp bạn trong quá trình khó khăn này đưa ra quyết định siêu việt. Đây không phải là "từng bước" mà bạn phải tuân theo thư, nhưng một số hướng dẫn về các giai đoạn cần hoàn thành trước khi đưa ra quyết định cuối cùng.

Loại bỏ ý tưởng rằng quyết định của bạn sẽ chấm dứt mọi khó khăn

Tất cả chúng ta đều muốn tìm một quyết định hoàn hảo. Một trong đó giải quyết mọi thứ cùng một lúc. Điều đó giải quyết được những bất lợi và xóa bỏ chúng một trăm phần trăm. Đó là, một loại quyết định "chuza" hoặc "moñona". Như trong bowling, bạn ném và lăng mộ tất cả các chân cùng một lúc. Với sự thất vọng của chúng tôi, những loại quyết định đó không tồn tại.

Mỗi quyết định ngụ ý một hoặc một số mất mát. Một quyết định không được đưa ra bởi vì nó giải quyết mọi thứ, nhưng vì nó dẫn đến một tình huống cải thiện đáng kể một số khía cạnh của cuộc sống quan trọng đối với chúng ta. Quyết định giải quyết một vấn đề rất quan trọng, nhưng vẫn giữ nguyên các yếu tố khác mà chúng ta sẽ phải giải quyết.

Quyết định siêu việt cũng bao hàm một liều lượng của sự bất mãn, đau khổ hoặc thiếu thốn. Đó là lý do tại sao chúng ta cần can đảm để lấy nó. Hãy nghĩ rằng nếu chúng ta làm điều đó là vì vấn đề chúng ta muốn giải quyết ảnh hưởng tiêu cực như vậy đến cuộc sống của chúng ta khiến cho những hy sinh cần thiết cần thiết để vượt qua nó.

Xác định các rủi ro và nguy hiểm liên quan đến quyết định

Bất kỳ quyết định siêu việt nào cũng tiềm ẩn một loạt rủi ro và đôi khi là những nguy hiểm. Trước khi thực hiện bước tiếp theo, chúng ta phải cố gắng phân định vị trí của các giếng mà chúng ta có thể rơi xuống. Điều này sẽ không chỉ tăng sức mạnh để tiến về phía trước, mà còn cho sự vững chắc và nhận thức hơn về những gì chúng ta đang quyết định.

Ở đây nó là hợp lệ để sử dụng thủ thuật cũ của danh sách. Lấy một tờ giấy và viết ra tất cả các rủi ro liên quan đến quyết định của bạn. Hãy cụ thể Cố gắng thật chính xác. Xác định từng rủi ro và làm thế nào nó có thể ảnh hưởng đến bạn. Đừng bỏ qua bất cứ điều gì, ngay cả khi bạn nghĩ rằng đó là một rủi ro tối thiểu, vô lý và không quan trọng (Thà làm việc với anh ta một cách có ý thức hơn là vô thức). Khi chúng ta sẽ đưa ra quyết định cuối cùng, không có gì là không liên quan.

Cố gắng làm điều tương tự với những nguy hiểm. Sự khác biệt giữa rủi ro và nguy hiểm là thứ nhất liên quan đến một số thiệt hại tương đối nhỏ, nhưng thứ hai làm ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc cuộc sống của bạn. Nghe có vẻ cực đoan, nhưng ví dụ đối với một số người để chia tay với đối tác của họ hoặc thay đổi công việc, với nhiều khoản nợ hàng đầu, là những nguy hiểm. Do đó, phần tương đối của nhận dạng này và vai trò phụ thuộc cảm xúc có thể đóng.

Kiểm tra cảm xúc của bạn và thiết lập một khuôn khổ cho hành động

Trước khi đưa ra một quyết định quan trọng, việc có nhiều nghi ngờ và lo ngại về nó là điều bình thường.. Vấn đề là những nỗi sợ hãi này đôi khi làm sai lệch quan điểm. Một cái gì đó cho bạn biết rằng đã đến lúc giới thiệu một sự thay đổi, nhưng một "tiếng nói nội bộ" khác cũng mời bạn ngừng lại. Cần phải giải quyết mâu thuẫn này để tiến về phía trước.

Điều quan trọng là bạn phải giải tỏa cảm xúc và cảm xúc của mình trước vấn đề mà bạn muốn giải quyết thông qua quyết định triệt để. Là mong muốn được tốt hơn di chuyển bạn, hay đúng hơn là một ý thích bất chợt hoặc một niềm đam mê tràn đầy? Bạn đã không đưa ra quyết định của bạn dựa trên sự thận trọng, phương pháp hoặc sợ hãi? Nếu bạn có thể tìm thấy câu trả lời bạn đã đi được nửa chặng đường.

Khi bạn tương đối rõ ràng về cảm xúc của mình, hãy nhận thức được những rủi ro liên quan đến quyết định và những gì bạn sẽ mất và chiến thắng với nó, bạn sẽ sẵn sàng hành động. Đừng trì hoãn nó. Đặt ngày để làm những gì bạn phải làm. Và làm đi Sau đó, đừng nhìn lại: đã xong.

Làm thế nào để đưa ra quyết định tốt? Mỗi phút trong cuộc sống của chúng ta được xác định bởi các quyết định chúng ta đưa ra một cách có ý thức hoặc vô thức. Những điều này có thể thay đổi sự nghiệp, mối quan hệ của chúng tôi hoặc toàn bộ cuộc sống của chúng tôi. Làm thế nào để đưa ra quyết định tốt? Đọc thêm "