Bạn có biết trang phục yêu thích của sự sợ hãi?

Thật khó để nhận ra rằng chúng ta sợ. Dường như cảm giác cơ thể của chúng ta run rẩy khi chúng ta phải đối mặt với điều gì đó đặc biệt là một dấu hiệu của sự yếu đuối, nhưng không có gì khác hơn là thực tế.

Sợ hãi là một trong những khía cạnh tự nhiên nhất của con người, và cũng có lợi nhất về sự sống còn. Nếu chúng ta không trải qua cảm xúc khó chịu nhưng hữu ích này, có lẽ chúng ta sẽ không ở đây hôm nay.

Đó chính xác là cảm xúc thách thức chúng ta trở nên dũng cảm và ngăn chúng ta khỏi sự liều lĩnh. Mặc dù đây là một thực tế mà hầu hết mọi người đều biết rõ, ngay cả như vậy Thật quá khó để chúng ta bình thường hóa cảm xúc sợ hãi bởi vì, đến lượt chúng ta sợ không được người khác chấp thuận.

Rất ít người đồng cảm với những người sợ hãi, trong thực tế, tất cả chúng ta đều sợ điều gì đó, nhưng chúng ta thích che giấu điều đó bởi vì chúng ta không muốn bị đánh giá theo cách tiêu cực.

Chúng ta không muốn xuất hiện yếu hơn hoặc kém giá trị hơn những người khác và đó là khi chúng ta che giấu nỗi sợ hãi và chúng tôi cố gắng tránh nó với mục đích duy nhất là tránh đối mặt với những tình huống mà khuôn mặt anh ấy xuất hiện.

Kết quả là mà ngụy trang rằng chúng tôi đeo vào anh ta, không làm gì khác ngoài việc khơi dậy cảm xúc này nhiều hơn và rằng chúng ta khó khăn hơn nhiều để có thể vượt qua những hoàn cảnh không cho phép chúng ta tiến lên. Nếu bạn muốn biết làm thế nào chúng ta ngụy trang nỗi sợ hãi, đừng ngừng đọc.

Sự lười biếng che giấu nỗi sợ hãi "Tôi không cảm thấy như vậy"

Khi chúng ta sợ phải đối mặt với một tình huống, đôi khi Chúng tôi chọn cách lười biếng như một thái độ giải phóng chúng tôi khỏi những nỗ lực liên quan đến việc phải phơi bày bản thân những gì khiến chúng ta sợ hãi.

Đôi khi Dường như sự lười biếng là một phương thuốc cho chúng ta một lĩnh vực để hoãn lại những gì chúng ta thực sự muốn. "Tôi không cảm thấy như vậy" hoặc "Tôi sẽ làm điều đó" chỉ là một phần của việc trang điểm sử dụng nỗi sợ hãi để tránh phải trải qua những hậu quả có thể xảy ra nhưng không thể xảy ra nếu mọi thứ không diễn ra hoàn hảo.

Thái độ lột trần nỗi sợ hãi được ngụy trang thành sự lười biếng là ý chí, khả năng thực hiện mục tiêu đã được đánh dấu giả định tất cả những bất tiện có thể phát sinh.

Sự chán nản ngụy trang nỗi sợ hãi trong một "Tôi chán"

Một cách rất phổ biến khác sử dụng nỗi sợ để ngụy trang và không dễ bị phát hiện là sự nhàm chán. Nếu chúng ta phải đối mặt với một vấn đề mà chúng ta cho là rất nguy hiểm, mặc dù nó thực sự không phải là, Sẽ dễ dàng và dễ dàng hơn nhiều khi nói rằng chúng ta cảm thấy nhàm chán với nó hơn là thực hiện bước mạo hiểm và vượt qua nó.

Ví dụ, nếu tôi ngại nói về một chủ đề mà tôi biết bởi vì những gì tôi sợ bị chỉ trích, sẽ dễ dàng hơn để nói rằng nói chuyện là một công việc làm tôi chán nản (mặc dù sâu thẳm tôi có thể đam mê). Theo cách này tôi sẽ không bị đánh giá tiêu cực như vậy hoặc ép rằng nếu tôi nói rằng nói chuyện ở nơi công cộng khiến tôi lo lắng. Đáng buồn thay, cái đầu tiên được thừa nhận nhiều hơn cái thứ hai.

Thái độ có thể chống lại sự nhàm chán là sự thích thú và thích thú với những gì chúng ta làm: tập trung vào những gì chúng ta làm, tập trung vào đó một mình và lấy nước trái cây ngọt ngào nhất trong những tình huống chúng ta trải qua.

Lời nói dối đặc trưng cho nỗi sợ hãi của một "giếng sẽ không ai nhận thấy"

Lời nói dối là trang phục dạ hội của sự sợ hãi và nhiệm vụ của nó là để thoát khỏi hậu quả của việc phạm sai lầm hoặc thể hiện một khuôn mặt cung cấp cho chúng ta sự chấp nhận lớn hơn của người khác. Mặc dù sự thật là lời nói dối không được chấp nhận như những lời ngụy trang khác, nhưng đó cũng là một lối thoát nuôi dưỡng nỗi sợ hãi.

Khi chúng ta nói dối, chúng ta cho thấy một phần của bản thân hoặc cuộc sống của chúng ta không xác thực và theo cách này, những người khác tin vào một thực tế được phát minh thường ngăn chúng ta bị phán xét.

Để che giấu rằng một cái gì đó làm chúng ta sợ hãi và nói dối về nó hoặc đưa ra lời bào chữa, giúp đỡ trong thời gian ngắn để sự lo lắng của chúng ta không được đưa ra ánh sáng, giảm xuống và chúng ta cảm thấy thư giãn hơn. Vấn đề là như trong các trường hợp trước, Về lâu dài, các tình huống không thể được khắc phục một cách chính xác.

Nếu đôi khi bạn ngụy trang nỗi sợ hãi của mình bằng một trong ba bộ đồ này, bạn sẽ nhận thấy rằng Điều duy nhất bạn sẽ nhận được là chặn chính bạn tại điểm mà bạn và không thể đối phó với những gì bạn sợ.

Điều hợp lý nhất, mặc dù phải trả giá, là bình thường hóa thực tế cảm giác sợ hãi đôi khi, cho chúng tôi quyền trải nghiệm nó và trên hết hãy dừng việc che đậy nó bằng thái độ lười biếng, buồn chán hoặc dối trá Bạn có dám cởi bỏ nỗi sợ hãi của mình?

Miễn là nỗi sợ kiểm soát bạn, bạn không thể hạnh phúc. Giải phóng bản thân khỏi nỗi sợ là điều bắt buộc để được hạnh phúc. Nỗi sợ hãi bẫy chúng ta giữa các mạng của nó, ngăn chúng ta tiến về phía trước. Học cách vượt qua nó. Đọc thêm "