Phê bình làm cho chúng ta không vui

Tất cả chúng ta đều làm điều đó: chỉ trích theo thời gian. Đôi khi nó thậm chí là cần thiết, nó cho phép chúng ta thiết lập một khoảng cách và đưa ra phán quyết để từ đó đưa ra quyết định. Người ta thường nói rằng những lời chỉ trích tốt nhất là mang tính xây dựng, nghĩa là những lời chỉ trích có thể cho phép người nhận có được thông tin rõ ràng và trực tiếp về tình huống.

Những lời chỉ trích cá nhân không dẫn đến điều gì, thường ở trong không khí và đôi khi, ngay cả trong tai của người nhận. Chúng là một cách để trút cảm xúc và suy nghĩ thông qua hành vi phạm tội với người thứ hai. Đôi khi chúng làm tổn thương và có thể gây ra thiệt hại mà chúng ta không nhận thức được.

"Nói về những sai lầm của chính bạn trước khi chỉ trích những lỗi của người khác"

-Dale Carnegie-

Những lời chỉ trích phá hoại và bất hạnh

Gần đây, một nghiên cứu từ Đại học Wake Forest đã đưa ra ánh sáng một cái gì đó mà chắc chắn chúng ta đã có trực giác. Những người biết cách tương đối hóa mọi thứ và đã quen với việc chú ý đến những người tốt nhất của họ, thường là những người hạnh phúc nhất.

Mặt khác, những người sống chỉ trích không chỉ bên thứ ba, mà mọi khía cạnh của những gì xung quanh họ, thường là những hồ sơ có xu hướng tiêu cực, đến bất hạnh và thậm chí trầm cảm.

Chúng ta phải nhớ rằng khi chúng ta thực hiện một lời chỉ trích phá hoại, chúng ta theo một cách nào đó, cũng thể hiện sâu sắc nhất tính cách của chúng ta.

Nếu chúng ta thường thể hiện một nhận thức tích cực về những người còn lại, nói chung, chúng ta có xu hướng thể hiện sự hài lòng cá nhân khá cân bằng. Đây là ít nhất những gì nghiên cứu này được công bố trên Tạp chí Tính cách và Tâm lý Xã hội cho chúng ta biết.

Bạn cũng không phải lo lắng nếu thỉnh thoảng đưa ra một lời chỉ trích phê phán. Đôi khi, như chúng tôi đã chỉ ra trước đây, nó là cần thiết. Chúng tôi chỉ trích để thiết lập khoảng cách, để bảo vệ bản thân khỏi một cái gì đó. Trong tình hình lao động mà chúng ta đắm chìm. Của các chính trị gia cai trị đất nước chúng ta. Của người đó làm hại chúng ta và cho ai, chúng ta phải cho anh ta biết.

Tất cả những điều này, về bản chất, là những lời chỉ trích mang tính xây dựng. Họ có một mục đích rõ ràng và phục vụ để bảo vệ chúng ta khỏi một điều gì đó đặc biệt, nhưng cũng khiến chúng ta phải suy nghĩ và đôi khi, thậm chí tham gia như một nhóm. Những lời chỉ trích đôi khi cho thấy nhu cầu của một nhóm cụ thể, những người cần phản ứng chống lại điều gì đó.

Coi chừng chỉ trích, nó có thể gây ra nhiều thiệt hại

Bây giờ, thông thường là trong nhiều trường hợp chúng ta bị ảnh hưởng bởi một lời chỉ trích phá hoại. Chúng ta nên đối mặt với nó như thế nào? Điều tốt nhất là tránh rơi vào tranh chấp. Thời gian và năng lượng bị mất. Sự kiêu ngạo có thể làm khó chúng ta mà không đi đến đâu. Nên đối mặt với những lời chỉ trích tiêu cực bằng cách làm sắc nét một phản ứng tích cực tốt.

Luôn luôn nóng nảy và cân bằng, cân bằng hơn người cố gắng làm tổn thương chúng ta. Chúng tôi sẽ cố gắng chân thành, trực tiếp và luôn tìm kiếm một phản ứng thích hợp mà không làm phức tạp thêm tình hình.

Lý tưởng chắc chắn sẽ cho phép người khác nhận thức được những hạn chế cá nhân và vấn đề của họ. Mà cần phải đau. Lần lượt phát ra một lời chỉ trích mang tính xây dựng, trong đó nói riêng từng cá nhân có thể thực hiện một hành động nhỏ và tinh tế của "sự co thắt" và tự phân tích.

Nhưng chúng ta phải nhớ nó, Hầu hết thời gian những lời chỉ trích là sự phản ánh của chân không cá nhân của chúng tôi, về những khao khát của chúng ta, về những ham muốn tiềm ẩn mà chúng ta thấy ở người khác và điều đó làm phiền chúng ta. Trong số những vấn đề không được khắc phục và chúng tôi không biết phải đối mặt như thế nào.

Phê bình đôi khi là một cái gì đó công giáo, một cái gì đó lúc đầu làm cho chúng ta tin rằng chúng ta có thể giải phóng bản thân khỏi những gì làm phiền chúng ta. Nhưng nó không phải như thế

Trước khi chỉ trích ai đó, hãy tự hỏi tại sao bạn làm điều đó. Nếu bạn đánh giá rằng đó là một lời chỉ trích cần thiết, hãy để nó được biết trực tiếp để nó là một cái gì đó mang tính xây dựng, để nó có một mục đích cụ thể. Những lời chỉ trích liên tục cuối cùng đã lấp đầy môi trường của chúng ta với một sự tiêu cực căng thẳng, nơi từng chút một, chúng ta sẽ khó thở. Mở cửa sổ và nhất quán.

Có những người nhanh chóng phán đoán và chậm sửa lỗi. Có những người có khả năng đánh giá người khác với tốc độ âm thanh. Không thương xót và không gây mê. Họ được hướng dẫn bởi một ánh mắt mù quáng và một trái tim trống rỗng. Đọc thêm "