Sự cô lập xã hội

Tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng tôi, tất cả chúng ta đều cảm thấy cần phải ở một mình và chúng ta di chuyển một chút khỏi những người xung quanh, hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, khi sự cô lập này không được xác định và người đó ngừng duy trì tất cả các loại mối quan hệ với phần còn lại của môi trường của họ, tình huống phải được chú ý. Chúng ta đang đối mặt với một vấn đề cô lập xã hội.

Sự cô lập xã hội, còn được gọi là "rút tiền xã hội", xảy ra khi một người hoàn toàn bị loại bỏ khỏi môi trường của họ mặc dù nó có thể được nghĩ khác Tình trạng này xảy ra ở mọi người ở mọi lứa tuổi và có thể là hậu quả của các sự kiện chấn thương trong lịch sử của họ, chẳng hạn như là nạn nhân của bắt nạt hoặc là một phần của tình trạng y tế, chẳng hạn như trầm cảm.

"Kết thúc sự cô lập của bạn. Đó là khao khát của con người nhất là "

-Một con quái vật đến gặp tôi (phim)-

Nguyên nhân của sự cô lập xã hội

Mặc dù các nghiên cứu khác nhau đã được thực hiện để xác định nguyên nhân cụ thể của sự cô lập xã hội, nhưng thực tế là chúng rất đa dạng và phụ thuộc vào từng tình huống cụ thể. Trong một số trường hợp Có thể là do người đó đã sống trong điều kiện bất thường trong thời thơ ấu của mình, như là một nạn nhân của bắt nạt.

Cũng có thể là anh ta đã bị bảo vệ quá mức khiến họ không thể liên hệ một cách bình thường với những người cùng tuổi, tạo ra sự thiếu an ninh và kiến ​​thức để thiết lập các mối quan hệ mới khi anh ta trưởng thành.

Một trường hợp khác xảy ra khi người bệnh có một số loại bệnh trạng gây khó khăn hoặc không thể rời khỏi. Trong tình huống này, có thể tìm thấy những người, sau một số tai nạn y tế, hoàn toàn di chuyển ra khỏi những người còn lại.

Cũng có thể tìm thấy tình trạng này ở những người không bị bệnh nặng, nhưng phải đối mặt với các tình trạng y tế khiến họ rời xa hoặc tạo ra các khuôn mẫu, chẳng hạn như một số rối loạn tâm thần.

Hậu quả của sự cô lập xã hội

Những người sống trong điều kiện này thường phải đối mặt tình huống và vấn đề khác nhau, là trầm cảm phổ biến nhất và nghiêm trọng nhất. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã được thực hiện chỉ ra rằng những người sống trong sự cô lập xã hội có xu hướng gặp vấn đề về học tập, sự chú ý và ra quyết định..

Những người bị cô lập phải chịu lòng tự trọng thấp và thường rơi vào trầm cảm.

Đây là vì Khi chúng ta không liên quan đến môi trường của chúng ta, não của chúng ta không nhận được các kích thích thích hợp và nó không hoạt động đúng cách. Vì lý do này, những người sống trong sự cô lập xã hội có vẻ hơi vụng về hoặc chậm chạp khi đưa ra quyết định.

Tôi phải làm gì nếu tôi sống cô lập xã hội?

Nếu bạn đã nhận ra rằng bạn sống trong điều kiện này và thực sự muốn thoát khỏi nó, điều đầu tiên bạn nên làm là tìm kiếm các nhóm xã hội mà bạn cảm thấy thoải mái và bắt đầu ghé thăm chúng. Ví dụ, nếu bạn thích chó và bạn có một con, bạn có thể đưa nó đi dạo đến công viên.

Bằng cách này, bạn sẽ bắt đầu giao tiếp với những người nuôi chó khác. Để thoát khỏi sự cô lập xã hội, điều cần thiết là bạn phải mở ra những trải nghiệm mới, rằng bạn học cách rời khỏi vùng thoải mái của mình và bạn đặt mình vào những tình huống mới.

Lúc đầu bạn có thể không cảm thấy như vậy và nó rất khó khăn với bạn. Tuy nhiên, bạn sẽ nhận thấy bạn cảm thấy tốt như thế nào khi bạn rời khỏi khu vực mà bạn cảm thấy rất thoải mái, ngay cả khi nó không thực sự như vậy. Chà, trầm cảm và lòng tự trọng thấp khiến bạn cảm thấy tồi tệ.

Thật ra, ngụy trang cô lập hoặc là sự biện minh cho một động lực sâu xa hơn nhiều. Khám phá nó và đối mặt với nó sẽ rất quan trọng để tận hưởng cuộc sống và hạnh phúc. Tất cả chúng ta đều có nhu cầu tương tác với người khác.

Cách ly xã hội cực đoan là có thể do các công nghệ mới. Nhờ họ, chúng tôi không cần phải đi mua sắm hoặc rời khỏi nhà hoàn toàn không có gì. Tất cả mọi thứ có thể được mang đến nhà của chúng tôi. Nhưng điều này không tích cực.

Khi não của chúng ta chọn không cảm thấy không đau khổ, không cảm thấy không đau khổ. Không phải là một lựa chọn tự nguyện, đôi khi chính bộ não của chúng ta phát triển chiến lược này như một cơ chế phòng thủ. Đọc thêm "