Nghệ thuật chấp nhận của Nhật Bản làm thế nào để nắm lấy lỗ hổng

Đối với người Nhật, bị tước đoạt mọi thứ tại một thời điểm cụ thể trong cuộc sống có thể có nghĩa là bước một bước về phía ánh sáng của kiến ​​thức đáng kinh ngạc. Giả sử sự tổn thương của một người là một hình thức của lòng can đảm và cơ chế khởi xướng nghệ thuật phục hồi lành mạnh, nơi không bao giờ đánh mất viễn cảnh hay ý chí sống.

Ở Nhật Bản, có một biểu hiện bắt đầu được sử dụng thường xuyên sau các vụ đánh bom nguyên tử ở Hiroshima và Nagasaki. Biểu hiện này bằng cách nào đó đã trở lại để có được một tầm quan trọng đáng kể sau thảm họa sóng thần ngày 11 tháng 3 năm 2011. "Shikata ga nai" có nghĩa là "Không có lựa chọn, không có lựa chọn nào khác hoặc không có gì để làm".

"Trung thực và minh bạch làm cho bạn dễ bị tổn thương. Trong mọi trường hợp, hãy luôn trung thực và luôn minh bạch "

-Têrêxa thành Calcutta-

Không hiểu được biểu hiện này từ một quan điểm thất bại, phục tùng hoặc tiêu cực như bất kỳ phương Tây nào, Người Nhật được nuôi dưỡng để hiểu nó theo cách hữu ích hơn, trang nghiêm và siêu việt hơn. Trong những trường hợp bất công quan trọng này, tức giận hoặc tức giận là vô ích. Đây cũng không phải là sự chống lại đau khổ, nơi người ta vẫn bị giam cầm vĩnh viễn "Tại sao tôi hoặc tại sao điều không may này đã xảy ra".

Chấp nhận là bước đầu tiên để giải phóng. Người ta không bao giờ có thể hoàn toàn thoát khỏi nỗi đau và đau buồn, điều đó là rõ ràng, nhưng sau khi chấp nhận những gì đã xảy ra, anh ta sẽ cho phép mình tiếp tục tiến về phía trước, lấy lại một thứ thiết yếu: ý chí sống.

"Shikata ga nai" hoặc sức mạnh của sự tổn thương

Kể từ trận động đất năm 2011 và thảm họa hạt nhân tiếp theo tại nhà máy điện Fukushima, Có nhiều nhà báo phương Tây thường đi du lịch đến phía tây bắc của Nhật Bản để khám phá làm thế nào các dấu vết của thảm kịch vẫn tồn tại và người dân của nó đang dần nổi lên từ thảm họa. Thật thú vị khi hiểu làm thế nào họ đối mặt với nỗi đau mất mát và tác động của việc bị tước đi những gì đã là cuộc sống của họ cho đến lúc đó..

Tuy nhiên, tò mò vì có vẻ như, các nhà báo thực hiện chuyến đi dài này đưa đất nước của họ không chỉ là một câu chuyện. Một cái gì đó hơn cả lời chứng thực và một số hình ảnh nổi bật. Họ có được sự khôn ngoan trong cuộc sống, họ trở lại với những thói quen của thế giới phương tây với cảm giác rõ ràng là khác biệt bên trong. Ông Sato Shigematsu, người đã mất vợ và con trai trong cơn sóng thần, là một ví dụ về sự can đảm hiện sinh này..

Mỗi sáng anh viết một bài haiku. Đó là một bài thơ gồm ba câu thơ mà người Nhật đề cập đến cảnh thiên nhiên hoặc cuộc sống hàng ngày. Ông Shigematsu tìm thấy sự nhẹ nhõm tuyệt vời trong loại thói quen này, và ông không ngần ngại cho các nhà báo thấy một trong haikus này:

"Không có đồ đạc, trần truồng

Tuy nhiên, được thiên nhiên ban tặng

Được chăm sóc bởi làn gió mùa hè đánh dấu sự khởi đầu của nó ".

Theo giải thích của người sống sót này và đồng thời là nạn nhân của trận sóng thần năm 2011, giá trị của việc nắm lấy điểm yếu của anh ta mỗi sáng thông qua một bài haiku cho phép bạn kết nối với chính mình tốt hơn nhiều để làm mới chính mình giống như tự nhiên. Anh ấy cũng hiểu rằng cuộc sống không chắc chắn, đôi khi không thể hiểu được. Tàn nhẫn khi anh ta muốn nó.

Tuy nhiên, học cách chấp nhận những gì đã xảy ra hoặc nói với bản thân rằng "Shikata ga nai" (chấp nhận nó, không còn cách nào khác) cho phép bạn gác lại nỗi thống khổ của mình để tập trung vào những gì cần thiết: xây dựng lại cuộc sống của bạn, xây dựng lại vùng đất của bạn.

Tại sao trẻ em Nhật Bản vâng lời và không nổi giận? Trẻ em Nhật Bản tương phản với trẻ em từ các nơi khác trên thế giới, đặc biệt là vì chúng có khả năng tự kiểm soát nhiều hơn. Bí mật là gì? Đọc thêm "

Nana korobi ya oki: nếu bạn ngã bảy lần, hãy dậy tám

Câu nói "Ngân-Korobi, Ya-Oki" (nếu bạn ngã bảy lần bạn dậy tám) là một câu tục ngữ cũ của Nhật Bản điều đó phản ánh lý tưởng kháng chiến đó hiện diện trong thực tế tất cả các khía cạnh của văn hóa Nhật Bản. Bản chất khắc phục này có thể được nhìn thấy trong các môn thể thao của họ, trong cách họ tiến hành kinh doanh, để tập trung giáo dục hoặc thậm chí trong các biểu hiện nghệ thuật của họ.

"Chiến binh khôn ngoan và mạnh mẽ hơn được cung cấp kiến ​​thức về sự tổn thương của chính mình"

Bây giờ tốt, Cần lưu ý rằng có những sắc thái quan trọng trong ý nghĩa của sự kháng cự. Hiểu chúng sẽ rất hữu ích và đến lượt nó, sẽ cho phép chúng ta tiếp cận một cách đối phó tinh tế và hiệu quả hơn không kém với nghịch cảnh. Chúng ta hãy xem chi tiết.

Chìa khóa cho sự tổn thương là một cách để đạt được sức đề kháng quan trọng

Theo một bài báo được đăng trên tờ báo "Japan Times", thực hành nghệ thuật chấp nhận hoặc "Shikata ga nai" tạo ra những thay đổi tích cực trong cơ thể người: huyết áp được điều hòa và tác động của căng thẳng giảm. Giả định thảm kịch, liên hệ với lỗ hổng hiện tại của chúng tôi và nỗi đau của chúng tôi là một cách để ngừng chiến đấu trước những gì không còn có thể thay đổi.

• Sau thảm họa sóng thần, hầu hết những người sống sót có thể tự bảo vệ mình, bắt đầu giúp đỡ lẫn nhau theo phương châm "Ganbatte kudasai" (đừng bỏ cuộc). Người Nhật hiểu rằng để đối mặt với một cuộc khủng hoảng hoặc một khoảnh khắc nghịch cảnh lớn, phải chấp nhận hoàn cảnh của một người và có ích cho cả bản thân và cho người khác.

• Một khía cạnh thú vị khác để tập trung vào là khái niệm về sự bình tĩnh và kiên nhẫn. Người Nhật biết rằng mọi thứ đều có thời đại của nó.. Không ai có thể hồi phục từ ngày này sang ngày khác. Sự chữa lành của một tâm trí và một trái tim cần có thời gian, một thời gian dài, giống như cần có thời gian để xây dựng lại một thị trấn, một thành phố và cả một đất nước.

Do đó, cần phải kiên nhẫn, thận trọng nhưng đồng thời, kiên trì. Bởi vì cho dù chúng ta có làm cho cuộc sống sụp đổ bao nhiêu lần, số phận, bất hạnh hay bản chất luôn tiềm ẩn với những thảm họa của nó: sự đầu hàng sẽ không bao giờ có chỗ đứng trong tâm trí chúng ta. Nhân loại luôn tồn tại và tồn tại, Hãy học hỏi từ sự khôn ngoan hữu ích và thú vị này mà văn hóa Nhật Bản mang lại cho chúng ta.

7 lời khuyên để xây dựng khả năng phục hồi ở trẻ em Xây dựng khả năng phục hồi ở trẻ em dễ dàng hơn bạn nghĩ. Bạn không cần phải là một nhà tâm lý học giáo dục, nhưng hãy dạy cho anh ấy những thái độ cơ bản Đọc thêm "