Cơ thể nói với chúng ta thông qua nỗi đau và bệnh tật

Ở trong kết nối với chính mình là để hiểu các tín hiệu mà cơ thể chúng ta gửi cho chúng ta, Điều này nói với chúng ta thông qua nỗi đau, bệnh tật, và tất nhiên, sức khỏe nói chung. Làm thế nào chúng ta cảm thấy thể chất là một dấu hiệu của cách chúng ta thấy mình tâm lý trong hầu hết các dịp.

Trong nhịp điệu cuộc sống hàng ngày của chúng tôi, kết nối này dần dần yếu đi và chúng tôi ngừng hiểu tại sao mọi thứ xảy ra với chúng tôi, mà không biết làm thế nào để lấy lại cân bằng. Dần dần chúng ta mất khả năng diễn giải chính mình. Vì lý do đó, Khi đau đớn và bệnh tật xuất hiện trên hiện trường, điều quan trọng là phải biết những gì họ đang nói với chúng tôi để khám phá những gì là cách trở lại với sức khỏe và hạnh phúc.

Bệnh tật, một con đường dẫn đến sức khỏe

Hiểu về bệnh tật và nỗi đau để có thể giải thích chúng và cho chúng một ý nghĩa để hiểu nguồn gốc của sự mất cân bằng đó và khôi phục kết nối với chính chúng ta.

Bệnh tật là phương tiện mà cơ thể chúng ta nói với chúng ta và nói với chúng ta rằng một cái gì đó không hoạt động tốt, yêu cầu một cái gì đó phải thay đổi. Trên thực tế, nó buộc chúng ta phải thay đổi nhịp sống và ngăn chúng ta tiếp tục với tốc độ như chúng ta đã có trước đó, áp đặt một sự thay đổi đối với sức khỏe.

Khi chúng ta ngã bệnh, chúng ta chỉ có thể bắt đầu chăm sóc bản thân. Nhưng không chỉ chú ý đến các khía cạnh thể chất, mà còn liên quan đến cảm xúc, tâm lý và tinh thần.

"Giữ cho cơ thể khỏe mạnh là điều bắt buộc, nếu không, chúng ta sẽ không thể giữ cho cơ thể và tâm trí của chúng ta mạnh mẽ và minh mẫn"

-Phật-

Mất thăng bằng 

Cuộc sống về bản chất là sự cân bằng, hài hòa và sức khỏe. Bệnh cho chúng ta biết rằng sự cân bằng đã bị phá vỡ và chúng ta sẽ phải khôi phục nó, tìm kiếm con đường thay đổi để cố gắng cải thiện tình hình và tìm ra càng nhiều càng tốt cách để cân bằng.

Nếu cách sống mà chúng ta đã dẫn chúng ta đến căn bệnh, một sự thay đổi trong nhịp điệu này có thể là một trong những cách để trở về trạng thái cân bằng bị cắt ngắn. Mặc dù không may là không phải lúc nào cũng có thể.

"Vẻ đẹp của thiên nhiên và vẻ đẹp của môi trường văn hóa do con người tạo ra rõ ràng là cần thiết để duy trì sức khỏe của tâm hồn và tinh thần của con người."

-Konrad Lorenz-

Một trong những vấn đề gia tăng mà bỏ qua những gì xảy ra với chúng ta là cách sống mà chúng ta dẫn dắt. Do đó, căng thẳng lớn nhất và sự vội vã mà chúng ta đang sống là sự mất kết nối với nội tâm của chúng ta bởi vì khi điều này xảy ra, chúng ta ngừng tham gia vào các yêu cầu đến từ cơ thể và tâm trí của chúng ta, phơi bày bản thân đến giới hạn và thắt chặt sợi dây đến mức tối đa dịp.

"Cơ thể bạn lắng nghe mọi thứ mà tâm trí bạn nói."

-Naomi Judd-

Dấu hiệu cảnh báo không được giải quyết

Lâu rồi mới khỏi bệnh. cơ thể đã gửi cho chúng tôi các dấu hiệu cảnh báo ở dạng triệu chứng, đau, khó chịu hoặc yếu.  Tuy nhiên, do sự mất kết nối với nội tâm và với cơ thể của chúng tôi, chúng tôi không biết làm thế nào để cho họ một tiếng nói hay ý nghĩa, lấy đi tầm quan trọng của họ.

Những dấu hiệu này rất quan trọng để không mắc bệnh hoặc ít nhất là để giảm bớt và điều trị càng nhiều càng tốt những gì xảy ra với chúng tôi và điều đó không vượt quá. Không lắng nghe họ có thể có nghĩa là sự suy giảm của họ và những bước đầu tiên đối với sự mất cân bằng sức khỏe của chúng ta.

Bất kỳ bệnh là một quá trình và như vậy, chúng ta biết rằng nó đã hình thành được một thời gian ... Một thời gian khi chúng ta có thể đạt được một vài phút lợi thế nếu ít nhất chúng ta chú ý. Bằng cách này, chúng ta có thể thay đổi thói quen của mình hoặc đi đến chuyên gia thích hợp.

Cơ thể luôn nói với chúng ta. Mọi cảm giác, phiền toái, đau đớn hoặc quá trình bệnh tật đều yêu cầu chúng ta thay đổi hoặc ít nhất, rằng chúng ta nhận thức được mọi thứ gây tổn hại cho sức khỏe của chúng ta và do đó, sức khỏe của chúng ta.

Chăm sóc cơ thể của chúng tôi, chăm sóc cuộc sống của chúng tôi

Như chúng ta thấy, điều quan trọng là phải biết cách lắng nghe từng triệu chứng hoặc từng khó chịu mà chúng ta có vì chúng có rất nhiều điều để nói. Sau đó, điều quan trọng là phải biết làm thế nào để giải thích chúng để tìm một ý nghĩa, cho dù đó là một cái gì đó nhẹ hoặc với sự giúp đỡ của một chuyên gia chuyên ngành. Và cuối cùng, thay đổi những gì ảnh hưởng đến hoạt động đúng đắn của cơ thể chúng ta càng nhiều càng tốt. 

Có nhiều căn bệnh có nguồn gốc từ những thói quen không phù hợp rằng chúng ta đang có được trong suốt cuộc đời của mình, chẳng hạn như chế độ ăn uống kém, ngủ không lành mạnh hoặc thói quen nghỉ ngơi hoặc tư thế cơ thể không phù hợp, đôi khi do nơi làm việc gây ra. Ngoài ra cơ thể của chúng ta kết thúc đau khổ khi chúng ta sống trong căng thẳng, nghiện ngập hoặc quá mức, như trong giờ làm việc.

Nếu chúng ta cố gắng duy trì sự cân bằng, chúng ta sẽ chăm sóc cơ thể và cuối cùng là cuộc sống của chúng ta. Bởi vì mặc dù có những tình huống không may, thoát khỏi sự kiểm soát của chúng ta, có nhiều tình huống khác mà chúng ta có thể can thiệp để sống tốt hơn. Hãy cố gắng có những thói quen lành mạnh và được kết nối với nhu cầu cá nhân của chúng tôi, sức khỏe của chúng tôi sẽ cảm ơn bạn.

Ảnh hưởng của tâm trí đối với sức khỏe thể chất Bệnh tật thể chất được xem là một chất hữu cơ hoàn toàn bằng y học thông thường. Phân tâm học và các loại thuốc thay thế đặt ra những cách mới để tiếp cận tình hình. Đọc thêm "