Bài thơ tình đau lòng của một người đàn ông mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một loại rối loạn lo âu xử lý suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của những người mắc phải nó.. Một trong những triệu chứng hạn chế cuộc sống của những người này là cảm thấy bắt buộc phải liên tục lặp lại những lời nói, suy nghĩ hoặc hành động để giảm bớt sự khó chịu mà lý trí và cảm xúc của họ tạo ra.

Nhưng ... nỗi ám ảnh là gì? Ý tưởng là ý tưởng, suy nghĩ, hình ảnh hoặc xung động được tái diễn, dai dẳng hoặc vô lý, có bản chất không tự nguyện hoặc tự chủ (khó chịu và xâm nhập).. Họ không phải là mối quan tâm quá mức về các vấn đề thực sự, thay vào đó họ là những nỗi sợ hãi phát sinh từ các vấn đề không lường trước được. Mặt khác, chúng gây ra sự khó chịu đáng kể cho người đó mặc dù anh ta có thể nhận ra rằng những ý tưởng này là một sản phẩm độc quyền của tâm trí anh ta.

Trong hầu hết các trường hợp lâm sàng, người ta có thể từ bỏ việc chống lại nỗi ám ảnh, bởi vì cuộc chiến để loại bỏ nó khỏi tâm trí anh ta có thể trở nên vất vả.

Thuật ngữ khác tham gia vào định nghĩa của rối loạn là bắt buộc. Bắt buộc phải được hiểu là một hành vi lặp đi lặp lại được thực hiện để đáp ứng với một nỗi ám ảnh, theo các quy tắc nhất định hoặc theo một cách rập khuôn. Nó không theo đuổi một kết thúc trong chính nó, nhưng được dự định để sản xuất hoặc ngăn chặn các tình huống hoặc trạng thái nhất định. Cách "giải quyết" này không phải là một giải pháp hợp lý (đóng và mở xe x lần) hoặc có thể, nhưng rõ ràng là không tương xứng (rửa tay x lần).

Chúng ta hãy đặt mình vào một tình huống để làm gương ám ảnh song song. Một người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể đang lái xe và đột nhiên nghĩ rằng điều gì đó tồi tệ có thể xảy ra với gia đình họ. Anh ta biết rằng nỗi sợ hãi là một sản phẩm của tâm trí anh ta, nhưng anh ta cảm thấy cần phải cắn cửa kính ô tô 3 lần liên tiếp để "Ngăn chặn điều gì đó xảy ra với họ". Đó là một lý luận phi lý; Tuy nhiên, sự thúc đẩy bắt buộc, cùng với sự kháng cự, xác định rằng cuối cùng nó cũng làm như vậy. Hành động đó không dễ chịu đối với người đó, nhưng trường hợp là nó có hiệu quả vào thời điểm đó để giảm bớt sự lo lắng của họ.

Bài thơ tình yêu đau lòng và cảm động của một người đàn ông bị OCD

Tình yêu và thiếu tình yêu là những cảm xúc rất sâu sắc mà tất cả hoặc gần như tất cả chúng ta trải nghiệm hoặc tìm cách trải nghiệm. Tuy nhiên,, ít hoặc không có gì được nói về việc những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể trải nghiệm tình yêu và thiếu tình yêu.

Theo nghĩa này, chúng ta hãy nghĩ rằng những cảm xúc này tạo thành một trụ cột cơ bản trong trải nghiệm cảm xúc của con người. Do đó, mặc dù đúng là không có cách nào để mô tả hoặc đưa ra giả thuyết về trải nghiệm tình cảm độc đáo như vậy, việc một người chia sẻ tình cảm của họ với thế giới, đánh dấu vấn đề của họ, giúp chúng ta tiếp cận và xác thực trải nghiệm của họ..

Người bị OCD hoặc cặp vợ chồng không nên dễ dàng. Đây là những gì Neil Hilborn nói rõ với chúng tôi, một nhà văn và nhà thơ người Mỹ với OCD, người muốn đưa ra tiếng nói cho quá trình yêu, cũng như những gì vỡ ra có ý nghĩa đối với anh ta và cho việc thiết lập những ám ảnh và sự bắt buộc hàng ngày của anh ta.

Tiếp theo chúng tôi chia sẻ phiên âm của bài thơ trong trường hợp bạn muốn giữ hoặc xem lại văn bản sau khi xem video, điều này thực sự thú vị.

Lần đầu tiên tôi nhìn thấy cô ấy ... Mọi thứ trong đầu tôi im lặng. Tất cả những câu chuyện, hình ảnh liên tục biến mất. Khi bạn mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, bạn không thực sự có những khoảnh khắc yên tĩnh.

Ngay cả trên giường tôi đang nghĩ: Tôi đã đóng cửa chưa? Có, tôi đã rửa tay? Có, tôi đã khóa cửa? Có, tôi đã rửa tay? Vâng

Nhưng khi tôi nhìn thấy cô ấy, điều duy nhất tôi có thể nghĩ đến là đường cong của cái nĩa của môi cô ấy. Hoặc lông mi trên má cô ấy Lông mi trên má cô ấy Lông mi trên má cô ấy ...

Tôi biết tôi nên nói chuyện với cô ấy. Tôi đã mời cô ấy ra ngoài sáu lần trong ba mươi giây. Cô ấy nói đồng ý sau lần thứ ba, nhưng không có lần nào tôi hỏi, cảm thấy rất tốt nên tôi phải tiếp tục làm việc đó..

Vào buổi hẹn hò đầu tiên của chúng tôi, tôi đã dành nhiều thời gian hơn để sắp xếp thức ăn của mình bằng màu sắc hơn là tôi đã ăn hoặc nói chuyện với cô ấy. Nhưng cô ấy thích nó.

Cô ấy yêu tôi phải hôn cô ấy để nói lời tạm biệt 16 lần hoặc 24 nếu là thứ tư. Tôi yêu rằng tôi phải mất toàn bộ thời gian để đi bộ về nhà vì có nhiều vết nứt trên vỉa hè.

Khi chúng tôi chuyển đến cùng nhau, cô ấy nói rằng cô ấy cảm thấy an toàn, như thể không có ai sẽ ăn cắp vì cô ấy chắc chắn đã đóng cửa 18 lần.

Tôi luôn luôn thấy miệng anh ấy khi anh ấy nói. Khi anh ấy nói. Khi anh ấy nói. Khi anh ấy nói. Khi anh ấy nói.

Khi cô ấy nói với tôi rằng cô ấy yêu tôi, miệng cô ấy cong lên ở rìa. Vào ban đêm, cô ấy sẽ nằm trên giường và xem tôi tắt tất cả các đèn và bật chúng lên, tắt và bật chúng, tắt và bật chúng, tắt chúng và tắt chúng, tắt chúng đi Cô ấy nhắm mắt lại và tưởng tượng rằng ngày và đêm trôi qua trước mặt cô ấy. Một vài buổi sáng tôi bắt đầu hôn cô ấy để nói lời tạm biệt và cô ấy chỉ rời đi vì tôi đã khiến cô ấy đi làm muộn.

Khi tôi dừng lại ở những kẽ hở của vỉa hè, cô ấy vẫn bước đi. Khi cô ấy nói với tôi rằng cô ấy yêu tôi, miệng cô ấy là một đường thẳng. Cô ấy nói với tôi rằng cô ấy đã dành rất nhiều thời gian của mình.

Tuần trước cô ấy bắt đầu ngủ ở nhà của mẹ cô ấy. Cô ấy nói với tôi rằng cô ấy không bao giờ nên để tôi gắn bó với cô ấy; rằng tất cả điều này là một sai lầm, nhưng ... Làm thế nào có thể là một sai lầm mà tôi không phải rửa tay sau khi chạm vào nó??

Tình yêu không phải là một sai lầm và nó giết chết tôi rằng cô ấy có thể thoát khỏi điều này và tôi không thể. Tôi không thể. Tôi không thể ra ngoài và tìm một người mới vì tôi luôn nghĩ về cô ấy. Thông thường, khi tôi bị ám ảnh bởi điều gì đó, tôi thấy vi trùng lén lút vào tôi. da.

Tôi thấy mình bị điều khiển bởi một dòng xe vô tận. Và đó là điều đẹp đẽ đầu tiên mà tôi từng mắc kẹt. Tôi muốn thức dậy mỗi sáng khi nghĩ về cách anh ấy nắm lấy vô lăng..

Cách anh ta di chuyển tay cầm của vòi hoa sen như thể anh ta đang mở két. Cách anh ta thổi nến, cách anh ta thổi nến, cách anh ta thổi nến, cách anh ta thổi nến, cách anh ta thổi ...

Bây giờ tôi chỉ nghĩ về người khác đang hôn cô ấy. Tôi không thể thở được vì anh ấy chỉ hôn cô ấy một lần - Anh ấy không quan tâm nếu nó hoàn hảo! Tôi muốn cô ấy quay lại thật nhiều ... Tôi để cửa mở khóa. Tôi để đèn sáng.

Tác giả: Neil Hilborn

Làm thế nào để sống với một người bị OCD?

Những người sống bên cạnh một người mắc chứng Rối loạn ám ảnh cưỡng chế phải hiểu rằng nỗi ám ảnh và sự ép buộc nằm ngoài ý muốn của người bị ảnh hưởng.. Một người OCD có thể hoặc không thể nhận thức được sự bất hợp lý trong suy nghĩ và hành động của họ, nhưng không thể kiểm soát họ mà không có sự giúp đỡ.

Bạn không nên phán xét người đó hoặc cố gắng tránh thực hiện các nghi lễ, vì họ sẽ tạo ra nhiều căng thẳng hơn và mở ra một vết thương thậm chí còn lớn hơn. Bạn không thể thuyết phục người đó không suy nghĩ hoặc hành động theo một cách nhất định, bạn phải chào đón người đó bằng sự kiên nhẫn và tình cảm.

Không nên là một phần của các nghi lễ. Hỗ trợ phải là một phần của cuộc sống hàng ngày, không che giấu hoặc để các kiểu giao tiếp thụ động hiểu rõ và chấp nhận. Có những tác giả nói chuyện với chúng tôi về việc đàm phán các giới hạn với người bị OCD theo cách sau: "Khi tôi yêu bạn, tôi từ chối tham gia vào hành vi có hại"; "Tôi biết điều đó thật khó khăn và nó có thể làm bạn khó chịu, nhưng sẽ tốt hơn nếu tôi không thực hiện nghi thức này cho bạn"; "Bác sĩ đã hướng dẫn tôi không tham gia. Anh ấy biết anh ấy đang nói về điều gì và chúng tôi đã quyết định tin tưởng vào phán đoán của anh ấy".

Cuối cùng, chúng ta không thể hoàn thành mà không có nhấn mạnh sự cần thiết phải tìm kiếm sự giúp đỡ về tâm lý và tâm thần trong điều trị OCD. Do đó, cả người bị ảnh hưởng và môi trường nên nhận được sự hỗ trợ của một chuyên gia có trình độ để giúp họ quản lý tình huống và cải thiện sự chung sống mỗi ngày.

11 mặt nạ đáng sợ mà sự lo lắng sử dụng để biểu lộ sự lo lắng, phản ứng đáng sợ đó của cơ thể và tâm trí của chúng ta mà đôi khi chơi trò lừa chúng ta, có nhiều mặt nạ. Đọc thêm "