Ngôn ngữ cơ thể của sự lo lắng

Tất cả cảm xúc và cảm xúc của con người được phản ánh, bằng cách này hay cách khác, trong câm và tư thế của mỗi người. Đó là lý do tại sao chúng ta nói về một ngôn ngữ cơ thể của sự lo lắng, cũng như một ngôn ngữ cơ thể của trầm cảm, niềm vui, sợ hãi, vv Tất cả chúng ta, cùng một lúc, có thể đọc, mà không cần đưa ý chí vào hành động, ý nghĩa của các ngôn ngữ này.

Giao tiếp đó Thông qua cơ thể, nó mang lại một giai điệu nhất định cho sự tương tác của chúng ta với những người khác. Nó cấp khí hậu cụ thể, trong đó tự phát, căng thẳng, không quan tâm hoặc một loại cảm xúc nhất định chiếm ưu thế. Những gì được thể hiện qua lời nói chỉ là một phần của giao tiếp. Phần còn lại, và sâu hơn, chạy theo ngôn ngữ của cơ thể.

Trong ngôn ngữ cơ thể của sự lo lắng, có một số yếu tố tiết lộ trạng thái lo lắng hay bồn chồn. Họ phải làm với biểu hiện của khuôn mặt, sự chuyển động của tứ chi và tư thế chung của cơ thể. Hãy xem một số yếu tố đó là gì.

"Đối với mọi suy nghĩ được hỗ trợ bởi một cảm xúc, có một sự thay đổi cơ bắp. Các mô hình cơ bắp chính là sự kế thừa sinh học của con người, toàn bộ cơ thể con người giữ một kỷ lục về suy nghĩ cảm xúc của họ".

-Mabel Ellsworth Todd-

Tay trong ngôn ngữ cơ thể của sự lo lắng

Bàn tay là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong ngôn ngữ cơ thể của sự lo lắng. Một trong những cử chỉ sự phản bội sự bồn chồn bên trong là để che giấu chúng. Từ thời xa xưa, để tay người khác mở ra là một cử chỉ hòa bình, hòa thuận và tình bạn. Nó ngụ ý rằng không có gì bị che giấu, rằng bạn không mang theo vũ khí hoặc thứ gì đó có thể gây hại cho người khác.

Một cách vô thức, mọi người rời tay khỏi tầm nhìn của người khác khi chúng ta bình tĩnh. Mặt khác, khi chúng ta cảm thấy sợ hãi, Chúng tôi không tin tưởng vào tình huống hoặc chúng tôi muốn bày tỏ sự dè dặt của mình, chúng tôi làm ngược lại. Chúng tôi giấu tay, hoặc bằng cách giữ chúng trong túi, đặt chúng trở lại hoặc để chúng dưới bàn, vv.

Cái nhìn, một yếu tố tiết lộ

Cái nhìn là một trong những yếu tố luôn luôn tiết lộ trạng thái của tâm trí. Khi một người Cô ấy lo lắng, toàn bộ khuôn mặt và toàn bộ cơ thể nói chung biểu thị một sự cứng nhắc nhất định. Điều thông thường là họ có một cái nhíu mày, đó là lý do tại sao một người ở trạng thái đó lại rất hay hỏi rằng anh ta có tâm trạng xấu hay không, nếu anh ta lo lắng về điều gì đó. Một điều cũng phổ biến là cuộc biểu tình này có thể khiến người khác thấy chúng tôi là những người nghiêm túc.

Có một cử chỉ đặc biệt của cái nhìn cho thấy trạng thái thống khổ đó. Nó phải làm gì một cái nhìn được kết hợp hoàn toàn cố định, với những khoảnh khắc trong đó diện tích của mắt bị giảm và đầu bị hạ thấp. Đôi khi cái này chiếm ưu thế hơn cái kia, nhưng nói chung chúng là những cử chỉ hiện diện ở những người có trạng thái lo lắng tăng cao.

Chúng ta phải nhớ rằng trong lo lắng có một cảm giác lo lắng là không đổi, nhưng đồng thời không xác định. Điều này cũng bao gồm một số kích thích tổng quát và không dung nạp với môi trường. Đó là lý do tại sao cái nhìn cố định, biểu thị một sự hung hăng nhất định, được kết hợp với cái nhìn u ám, đó là một dấu hiệu của sự hướng nội.

Những cử chỉ khác biểu thị sự lo lắng

Cử chỉ cắn là một trong những điển hình nhất trong trạng thái lo lắng. Rõ ràng hơn khi, ví dụ, họ cắn móng tay của họ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thói quen đó, nhưng bạn có thể có thói quen cắn các vật khác như bút chì, tẩy hoặc bất kỳ đồ vật nào khác trong tay. Một điều cũng rất phổ biến là, khi ai đó lo lắng, anh ta cắn môi. Đó là một cử chỉ ngăn chặn biểu thị sự quan tâm. Điều tương tự cũng áp dụng cho các hành động như nhai kẹo cao su hoặc các hành động tương tự.

Một yếu tố khác cho thấy sự lo lắng là các chuyển động liên tục và bắt buộc. Đôi khi, đó là cây thánh giá nổi tiếng đá và không dừng lại trong một khoảnh khắc. Trong những dịp khác, nó là một vật mà người ta chơi trong tay mà không dừng lại. Nó cũng có thể là một tic, chạm sàn bằng chân, đánh trống ngón tay của bạn, hoặc một cái gì đó như thế. Tất cả điều này biểu thị sự bồn chồn và hồi hộp.

Với sự lo lắng một cái gì đó đặc biệt xảy ra và nó rất dễ lây lan, đặc biệt là nếu người đối thoại cũng bị căng thẳng. Đó là lý do tại sao ngôn ngữ cơ thể của sự lo lắng không chỉ là giai thoại. Đó là một dấu hiệu nhận biết về sự lo lắng của một người. Một mặt, nó cho thấy có những mối quan tâm cần được giải quyết. Mặt khác, nó có thể gây tổn hại cho việc giao tiếp với người khác.

Lo lắng khiến chúng ta nhận thức thế giới theo một cách khác Lo âu là một trạng thái cảm xúc và tinh thần dẫn đến việc diễn giải hiện thực theo một cách hạn chế và điều đó ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống Đọc thêm "