Thông điệp của những giấc mơ

Khi chúng ta ngủ, chúng ta trải qua các giai đoạn và giai đoạn khác nhau của giấc mơ, Đầu tiên, giấc ngủ không có chuyển động mắt nhanh (giấc ngủ không REM), có 4 giai đoạn, tiến triển theo chiều sâu. Giai đoạn III và IV, được gọi là giấc ngủ sóng chậm (CN) hoặc giấc ngủ sâu.

Sau đó, giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) tiếp tục, với Giai đoạn V của giấc mơ hay giấc mơ nghịch lý. Và chính trong giai đoạn này, nơi những giấc mơ hay giấc mơ xuất hiện. Thông thường có 4 đến 6 giai đoạn ngủ REM trong đêm.

Thế giới của những giấc mơ mở ra trước mắt chúng ta khi chúng ta ngủ.

Giấc mơ là gì?

Ước mơ là quá trình mơ hay có một giấc mơ. Giấc mơ là biểu hiện tinh thần của hình ảnh, âm thanh, suy nghĩ và cảm xúc, thông thường tượng trưng liên quan đến thực tế của người mơ ước.

Mơ là một quá trình tinh thần không tự nguyện, trong đó những cảm xúc liên quan đến trải nghiệm sống xuất hiện mà không kiểm duyệt. Và nơi thông tin được lưu trữ trong bộ nhớ của chúng tôi được xử lý lại.

Những ký ức còn sót lại khi thức dậy có thể là tối thiểu hoặc rất phức tạp.

Người ta đã chứng minh rằng có thể có những giấc mơ trong bất kỳ giai đoạn nào của giấc mơ, tuy nhiên, nhiều giấc mơ được ghi nhớ hơn trong giai đoạn REM.

Những giấc mơ cho chúng ta biết?

Đối với Phân tâm học, điều quan trọng là phải phân biệt nội dung rõ ràng của giấc mơ, đó là lịch sử hoặc sự kiện của giấc mơ và các biểu tượng xuất hiện, cũng như nội dung tiềm ẩn, đó là cách giải thích nội dung rõ ràng, ý nghĩa của nó.

Tất cả những giấc mơ có ý nghĩa, vì chúng luôn liên quan đến cảm xúc và biểu tượng, liên quan đến kinh nghiệm hiện tại hoặc quá khứ. Biết cách diễn giải chúng có thể rất phong phú và có thể cho phép chúng ta nhìn thấy những phần của chính mình mà chúng ta đang lơ là một cách có ý thức.

Các loại giấc mơ

Những loại giấc mơ có thể được đưa ra là những cơn ác mộng, có chứa những cảm xúc đáng sợ và ảnh hưởng đến chúng ta sau một ngày. Những điều này liên quan đến chấn thương, bỏ học thời thơ ấu, căng thẳng, sợ hãi, bất an, không hài lòng và các vấn đề hoặc mối quan hệ sức khỏe.

Và những giấc mơ chữa lành, trong số này, liệu pháp của những giấc mơ được biết đến, vì đó là về những giấc mơ "sáng suốt", nơi người đó biết rằng mình đang mơ và quản lý những giấc mơ để điều chỉnh những cảm xúc tiêu cực.

Làm thế nào để biết ý nghĩa của những giấc mơ của chúng tôi?

Có rất nhiều giả thuyết và giải thích về các biểu tượng xuất hiện trong giấc mơ. Tuy nhiên, họ có thể không phù hợp với thực tế của người mơ, vì để hiểu được ý nghĩa cụ thể của giấc mơ đối với người mơ, người ta phải biết những cảm xúc mà giấc mơ này tạo ra..

Vì lý do đó, Nếu bạn muốn biết ý nghĩa của nó, hãy chú ý đến những cảm xúc khiến bạn cảm thấy giấc mơ đó, cũng như, quan sát nếu điều này lặp đi lặp lại, thường xuyên, điều đó cho thấy rằng có một cái gì đó đang chờ xử lý và khắc phục tâm lý nói.

Nếu cảm xúc dễ chịu và tích cực, điều này cho chúng ta thấy con đường phía trước, sự hài lòng khi sống theo cách tôi muốn làm và cũng cho thấy sự khao khát, mong muốn, hy vọng và dự án mà chúng ta muốn đạt được.

"Những giấc mơ tốt nhất xảy ra khi bạn thức dậy"

-Ông tuyệt vời-

Mặt khác, nếu những cảm xúc mà chúng ta cảm thấy khi mơ là khó chịu, không thoải mái hoặc đau đớn, thì ý nghĩa của giấc mơ đó rất quan trọng và bộc lộ., vì nó cho chúng ta thấy một phần tiềm thức của bản thân, đang chờ giải quyết hoặc khắc phục, chẳng hạn như chấn thương, nỗi sợ hãi, lo lắng, v.v ...

Những giấc mơ của chúng ta đến từ đâu??

Giấc mơ kích hoạt nội dung tiềm thức, được lưu trữ và lưu trữ từ thời thơ ấu. Do đó tầm quan trọng của việc biết cách diễn giải giấc mơ của chúng ta, vì đó là một thông tin rất hữu ích về cách chúng ta cảm nhận từ bản thân sâu sắc và gần gũi nhất của chúng ta..

Sau khi biết ý nghĩa, bước tiếp theo là làm cho chúng ta nhận thức được sự tắc nghẽn cảm xúc của chúng ta và đối xử với nó như vậy, thông qua liệu pháp tâm lý, để những cảm xúc tiêu cực của chúng ta được giải quyết, sẽ được phản ánh trong giấc mơ của chúng ta theo một cách khác, với những cảm xúc dễ chịu và tích cực hơn để vượt qua, hoặc nếu không thì những cảm xúc tiêu cực trong trải nghiệm giấc mơ của chúng ta sẽ biến mất mãi mãi.

Từ tiềm thức đến tâm trí có ý thức Mọi thứ trong cuộc sống của bạn đều xuất phát từ niềm tin của bạn, bắt nguồn từ tiềm thức của bạn ở giai đoạn mà bạn không kiểm soát được nó. Đọc thêm "