Giữa tranh cãi và hạnh phúc, tôi thích hạnh phúc hơn

Thảo luận thường xuyên hấp thụ năng lượng của chúng tôi, Nó rời bỏ chúng ta mà không có sức mạnh, không có ham muốn và không có ảo ảnh. Sự tức giận bóp nghẹt chúng ta đến mức cuối cùng họ lấy đi cuộc sống hạnh phúc của chúng ta.

Khi các cuộc chiến trở thành thói quen và chúng ta không thể thoát ra khỏi vòng xoáy mà chúng ta đã nhận được, chúng ta phải chịu đựng. Và rất nhiều. Do đó, có những lúc chúng ta thực sự cần phải chạy trốn.

Chúng ta có thể yêu những người xung quanh, nhưng Khi các cuộc thảo luận trở thành một lối sống, chúng ta trở thành một loại "yêu tinh cảm xúc" và chúng ta chỉ biết càu nhàu và nổi điên.

Tầm quan trọng của việc thảo luận trong biện pháp thích hợp của nó

Nó không phải là về việc không bao giờ thảo luận, mà là về việc biết lý do tại sao nó đáng làm và lý do tại sao không. Theo nghĩa này, thảo luận phải phục vụ để hiểu, xác nhận và tôn trọng chúng tôi; không bao giờ làm khổ chúng ta liên tục.

Chuyện gì xảy ra vậy khi chúng ta bị chi phối bởi sự cáu kỉnh, chúng ta không thể phản ứng với logic. Do đó, điều quan trọng là chúng ta học cách chịu đựng sự thất vọng rằng ai đó không nghĩ giống như chúng ta và do đó, một cuộc xung đột được tạo ra..

Như vậy, chúng ta phải biết tại sao chúng ta nên thảo luận và tại sao không. Ý tôi là, để tránh làm như vậy không bao giờ là một dấu hiệu của sự thấp kém, đầu hàng hoặc hèn nhát. Để biết cách thảo luận và thậm chí tức giận theo biện pháp đúng đắn của nó là biết cách xử lý cảm xúc của chúng ta, nghĩa là sở hữu trí tuệ cảm xúc.

"Bất cứ ai cũng có thể tức giận, điều đó rất đơn giản. Nhưng nổi giận với đúng người, ở mức độ chính xác, đúng thời điểm, đúng mục đích và đúng cách, điều đó chắc chắn không dễ dàng như vậy "

-Aristotle-

Chiến tranh lạnh là kết quả của sự tức giận thường xuyên

Khi chúng ta phớt lờ ai đó một cách có chủ đích và với mục đích, người ta nói rằng chúng ta đang áp dụng luật băng. Đây là một cái gì đó giống như đánh ai đó bằng đòn roi tàn nhẫn của sự thờ ơ của chúng ta mà không đưa ra bất kỳ lời giải thích hay sự trì hoãn nào.

Rõ ràng, điều này không bao giờ đầy đủ, cho dù người mà chúng ta áp dụng nó độc hại đến mức nào. Trên thực tế, hãy nói rằng đó là cách tàn nhẫn nhất để trừng phạt ai đó.

Là bởi vì chúng ta muốn chấm dứt một vòng xoáy của sự tức giận hoặc xung đột đang làm chúng ta suy kiệt, đó là vì chúng ta không biết phải làm gì để thoát khỏi một ai đó, luật băng là một cực hình thực sự (và do đó là một hành vi không khoan dung).

Luật băng là một hình thức lạm dụng tình cảm thực sự phá hoại đối với con người và các mối quan hệ. Đây là vì nếu có điều gì đó mà chúng ta không chuẩn bị là đối mặt với sự thờ ơ. Vì vậy, vì chúng tôi không được phép cố tình làm hại bất cứ ai một cách có chủ ý, chúng tôi phải tránh áp dụng nó.

Thảo luận mà không dừng lại chúng ta có năng lượng để sống

Khi các cuộc thảo luận thường xuyên dẫn đến sự tức giận, chúng ta sẽ nổi giận với chính mình. Chúng tôi thất vọng vì sự bất lực của việc không bao giờ đồng ý và không thể hiểu chúng tôi, chúng tôi tức giận vì không thể tận hưởng lẫn nhau.

Dần dần chúng ta ngừng cảm thấy tốt và mỗi lần chúng ta cảm thấy bối rối hơn bởi sự thiếu mong muốn hòa giải hoặc thậm chí là nói chuyện. Điều này là tự nhiên, bởi vì vào cuối ngày, chúng ta đã đối nghịch với khả năng bày tỏ ý kiến ​​và cảm xúc của mình.

Bằng cách nào đó, mỗi sự tức giận mà chúng ta thêm vào là một hình phạt mới đối với danh tính của chúng ta và phê duyệt nội bộ của chúng tôi. Do đó, chúng ta phải tìm cách phá bỏ thói quen tranh luận vô nghĩa, phá vỡ mọi thứ và bắt đầu lo lắng về những gì thực sự quan trọng: sống và trân trọng những điều tốt đẹp mà chúng ta có xung quanh.

Trong cơn giận dữ và sự tức giận, nỗi sợ hãi của chúng ta bị che giấu Trong những cảm xúc khó chịu đối với chúng ta, chẳng hạn như tức giận và tức giận, những thông điệp ẩn được tiết lộ. Khám phá những gì họ muốn nói với chúng tôi. Đọc thêm "