Đợi cho đến khi linh hồn của bạn đến với bạn

Chúng tôi đang vội, quá vội vàng. Chúng tôi cân bằng các giai điệu chạm vào căng thẳng và lo lắng, từ đó tiếp tục ăn khối lượng lớn trách nhiệm và áp lực đè nặng lên vai chúng ta. Do đó, những gì áp đảo chúng ta, thời gian trôi qua, xảy ra mà chúng ta không nhận ra. Tất cả điều này khiến chúng ta ngắt kết nối với "cái tôi", từ tâm hồn. Một sự mất kết nối ảnh hưởng tiêu cực đến chính chúng ta.

Chúng tôi không nhận ra rằng chúng tôi sống với chế độ lái tự động vì nó đã trở thành bằng cách nào đó trạng thái mặc định của chúng tôi. Trong nhiều trường hợp, chúng ta hành động theo quán tính, không suy nghĩ quá nhiều và không thích hoạt động. Do đó, chúng ta đi đến kết luận rằng những ngày bị thiếu giờ, phút phút ... và thời gian linh hồn.

Chúng ta thúc đẩy bản thân với sức mạnh to lớn và sức mạnh về phía trước, bỏ lại phía sau ý thức của chúng ta. Chúng tôi không sợ bị lạc, từ bỏ bản chất của mình: điều quan trọng hơn là phải đến trước khi thực hiện nó theo một cách nhất định. Chúng ta sống trong một phi công tự động liên tục ngăn cản chúng ta tập trung vào điều quan trọng: bản thân chúng ta.

Đừng chạy, cho phép linh hồn của bạn đến với bạn

Nếu bạn thích, trước khi tiếp tục, hãy đi du lịch đến Châu Phi và tìm hiểu một câu chuyện.

"Cách đây rất lâu, một đoàn thám hiểm đã mạo hiểm đến những vùng đất khắc nghiệt nhất ở châu Phi. Chỉ có người khuân vác đi cùng. Tất cả đều mang theo một con rựa để đi qua thảm thực vật đang chờ. Tôi chỉ có một mục tiêu trong đầu: di chuyển nhanh chóng bằng mọi giá.

Nếu họ gặp một con sông, họ đã vượt qua nó trong thời gian ngắn nhất. Nếu một ngọn đồi cản đường, họ sẽ bước lên để không lãng phí một phút nào. Tuy nhiên, đột nhiên những người khuân vác dừng lại trong dấu vết của họ.

Đoàn thám hiểm rất ngạc nhiên, tôi chỉ có thể chạy được vài giờ. Vì vậy, ông hỏi họ:

- Tại sao bạn lại dừng lại? Bạn đã mệt chưa Chúng tôi chỉ mới đi được vài giờ trên đường.

Một trong những người khuân vác nhìn anh ta và trả lời:

- Không thưa ngài, chúng tôi không mệt. Nhưng chúng tôi đã di chuyển quá nhanh và do đó, chúng tôi đã bỏ lại linh hồn của mình. Bây giờ chúng tôi phải đợi nó đến với chúng tôi một lần nữa ".

Nếu bạn di chuyển quá nhanh, bạn sẽ bỏ lại linh hồn của mình.

Đây là một câu chuyện đẹp của châu Phi phản ánh sự nguy hiểm của việc ở lại phía sau khi chúng ta muốn di chuyển quá nhanh hoặc khi điều này trở thành mục tiêu chính, nhưng là duy nhất. Sửa chữa sự chú ý của chúng tôi đến mục tiêu có thể rút ngắn thời gian hành trình. Tuy nhiên, thời gian đó bị loại bỏ theo cảm nhận của chúng ta sẽ là loại tiền mà chúng ta phải trả giá khi đến trước.

Đôi khi, vội vã cũng là một cái cớ để bỏ qua nỗi đau đến từ vết thương của chúng ta. Chúng tôi vượt qua họ, chúng tôi bỏ qua họ, nhưng họ không ngừng có mặt và giới hạn chúng tôi. Chúng tôi tin rằng bỏ qua chúng sẽ làm cho chúng biến mất. Trong nhiều trường hợp, có lẽ, nhưng ở những người khác, vết thương sẽ cần một loại chăm sóc khác, chẳng hạn như khử trùng hoặc một điểm. Phân biệt cái này với cái khác là một biểu hiện của trí tuệ cảm xúc.

Vết thương của bạn cần thời gian để chữa lành

Nhiều như chúng ta bỏ qua vết thương tình cảm của mình, thái độ này không ngăn họ rời khỏi dấu ấn của họ trên não của chúng ta. Trên thực tế, chúng ta biết rằng mọi chấn thương đã trải qua hoặc những gì đã gây ra cho chúng ta một tác động cảm xúc quan trọng trong thời thơ ấu của chúng ta, chúng ta đã kéo nó vào tuổi trưởng thành. Nếu chúng ta không nhìn thấy nó, nếu chúng ta không dừng lại để suy nghĩ về những gì xảy ra với chúng ta để giải quyết nó, vết thương sẽ không lành, chúng sẽ vẫn mở.

Tất cả những trải nghiệm tiêu cực mà chúng ta trải nghiệm đều để lại ấn tượng sâu sắc ở cấp độ thần kinh và sẽ tiếp tục chảy máu cho dù chúng ta có cố gắng bỏ qua chúng đến mức nào.. Sức mạnh trong nhiều trường hợp không liên quan gì đến việc siết chặt nắm đấm và tiến về phía trước, nhưng để nghiên cứu vách đá và tìm cách xây dựng cây cầu cho phép chúng ta cứu nó.

Chúng ta nói về việc nhìn vào đôi mắt của nỗi buồn để biết những gì chúng ta muốn nói, để tìm cách tiêu hao năng lượng phát ra từ những cảm xúc tiêu cực mà không làm hại ai hoặc cho đi một khoảnh khắc nghỉ ngơi với sự lo lắng để nó phục hồi nhịp đập bình thường của nó: tần suất mà nó giúp chúng tôi và khuyến khích chúng tôi, thay vì tiêu thụ nó.

Điều gì xảy ra với tâm hồn của chúng ta khi chúng ta không dừng lại và cố gắng tiếp tục như thể không có gì xảy ra? Chà, nếu lượng mưa rất lớn, sải chân bình thường của chúng ta sẽ không đủ để vượt qua nó và cuối cùng chúng ta sẽ rơi vào khoảng trống. Do đó, chúng tôi chuyển đổi những khó khăn mà trước đây chúng tôi có thể giải quyết một mình và trong thời gian không lâu trong những khó khăn rất nghiêm trọng mà chúng tôi sẽ cần sự giúp đỡ và thậm chí nhiều thời gian hơn.

Những tình huống đưa chúng ta đến giới hạn nhiều nhất là những tình huống có nhiều kiến ​​thức nhất, nhưng để nổi lên được củng cố từ chúng, chúng ta phải nhìn vào bên trong chính mình và học hỏi từ mọi thứ chúng ta đã trải qua..

Hãy đánh giá cảm xúc của chúng ta bằng trí thông minh. Tất cả trong số họ có một thông điệp cho chúng tôi, trí thông minh đang giải mã nó và vì thái độ của chúng tôi phải cho chúng tôi cơ hội để làm điều đó. Nếu không, chúng ta sẽ bị bao vây bởi những cảm xúc sẽ khiến chúng ta cảm thấy rất kỳ lạ trong chính bản thân mình.

Chúng ta bị lạc trong biển trách nhiệm đó, thường được vẽ là tấm thảm không sàn để che giấu những vấn đề của chúng ta. Tiến lên là quan trọng, nhưng điều quan trọng hơn là không bỏ lỡ những gì xảy ra trong khi. Tiền tệ mà chúng ta phải trả để mong đợi, bỏ qua nỗi đau của tâm hồn, là thời gian. Cùng một thứ thoát ra khỏi những vết thương không khép lại và hơn cả sự thiếu hiểu biết cần tình cảm.

Năm cách để tìm thấy sự kết nối với nội thất của bạn Bạn có cảm thấy buồn vì không có lý do rõ ràng không? Nếu cảm giác buồn bã xâm chiếm bạn và bạn không tìm thấy bất kỳ nguyên nhân cụ thể nào, có lẽ bạn cần kết nối với bản chất của mình, khám phá từ bên trong những gì bạn đang thiếu để khám phá lại trạng thái hài hòa. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự Samatha Gross