Đặt giới hạn là nghệ thuật thực sự của sự quyết đoán

Sự quyết đoán là một khả năng cơ bản để xử lý ngoại giao những tình huống mà những người khác có nhiều quyền tự do hơn từ tài khoản. Định nghĩa không chính thống này đáp ứng với một thực tế mà tất cả chúng ta phải đối mặt: sự thiếu cân nhắc về quyền của người khác, thậm chí là thiếu tôn trọng. Đặt giới hạn một cách vững chắc và hòa bình là chìa khóa để không ai bước lên chúng tôi, để họ tôn trọng chúng tôi mà không mất đi sự tôn trọng.

Một trong những lợi thế của việc học cách đặt ra giới hạn là bằng cách đó, chúng ta cũng nhận ra quyền của người khác, giới hạn của mình đối với người khác. Điều này có nghĩa là việc quyết đoán tuân theo chìa khóa này cũng khiến chúng ta tôn trọng mọi người hơn.

"Cố gắng đặt ra giới hạn là về việc có can đảm để yêu chính mình, ngay cả khi chúng ta có nguy cơ làm người khác thất vọng"

-Nâu sáng-

Quyết định giới hạn của bạn ở đâu

Điều gì cho bạn đi quá xa? Bạn sẵn sàng khoan dung với người khác, tùy thuộc vào loại mối quan hệ bạn có với họ? Xác định giới hạn là gì, cho cả bạn và cho người khác. Rằng họ ở nơi này hay nơi khác sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố và trong số đó là tính cách của bạn, mà cả giá trị, niềm tin và kỳ vọng của bạn trong cuộc sống.

Có khả năng có những người cảm thấy khó chịu với quyết tâm của bạn, nhưng đó không phải là vấn đề của bạn. Có lẽ điều này làm tăng những khó khăn để "phù hợp", nhưng Nếu cái giá là để phản bội chính mình, bạn có thể phải tự hỏi đâu là điểm tiếp tục trên con đường này.

"Cố gắng đặt ra giới hạn là về việc có can đảm để yêu chính mình, ngay cả khi chúng ta có nguy cơ làm người khác thất vọng"

-Nâu sáng-

Tin tốt là, theo thời gian, nếu bạn có thể giữ giới hạn của mình một cách hòa bình, hãy nói những điều tốt đẹp, mọi người đã quen với nó và cuối cùng tôn trọng và thậm chí hiểu các đường màu đỏ mà bạn đã thiết lập. 

Đưa ra một lề, linh hoạt

Mặc dù điều quan trọng là đặt giới hạn và làm cho chúng rõ ràng, bạn cũng phải giả định một mức lãi nhất định, phải linh hoạt. Không phải ai cũng sẽ chia sẻ ý kiến ​​của bạn và điều đó có thể dẫn đến những hiểu lầm. Không phải ai vượt qua ranh giới của bạn cũng sẽ có ý định xấu. Hơn nữa, họ thậm chí có thể làm như vậy với ý định tốt nhất trên thế giới.

Trong những trường hợp đó, bạn phải có thêm một bàn tay trái và xem xét ý định tốt của người khác. Hành động luôn như thể thực sự không có ác ý trong ý định của bạn. Vâng, đôi khi vì điều này, bạn phải thực hiện một công việc đình chỉ sự hoài nghi lớn hơn so với khi bạn xem một bộ phim Marvel, nhưng nó lành mạnh hơn và dễ thực hiện hơn.

"Khi bạn biết cách nói không, anh ấy có một hương vị rất khác"

-Alejandro Jodorowsky-

Quá nhiều tha thứ có thể phản tác dụng

Mặc dù sự linh hoạt có thể được hiển thị, các giới hạn là tôn trọng chúng. Nhưng nếu bạn liên tục bỏ qua thực tế là ai đó vượt qua họ, bạn sẽ gặp khó khăn hơn để giải quyết vấn đề. Đó là lý do tại sao chúng ta phải làm cho mọi thứ rõ ràng càng sớm càng tốt.

Điều tốt là mọi thứ, nếu bạn nói đúng, bạn chỉ phải nói một lần. Nhưng bạn càng chờ lâu, nó sẽ càng phức tạp và càng có nhiều nguy cơ khiến người khác bị xúc phạm, ngay cả khi bạn hướng bản thân đến người khác trong cách cư xử tốt.

Do đó, đừng quên rằng, Bạn càng đưa ra những lằn ranh đỏ, bạn càng khó lấy lại mảnh đất mà bạn đã cho đi và bạn càng phơi bày ra mình có mâu thuẫn. Vì vậy, nếu bạn muốn tôn trọng bạn phải bắt đầu bằng cách tôn trọng chính mình. Xin lỗi, có, nhưng đừng chơi ngu. Một lần, nhiều nhất là hai, nó là quá đủ.

"Hãy nói những gì chúng ta phải nói. Chúng ta có thể nói nhẹ nhàng, nhưng kiên quyết, nói bằng trái tim. Chúng ta không cần phải phê phán hay thiếu khôn ngoan, hay đổ lỗi hay cho chúng ta thấy sự tàn nhẫn khi chúng ta nói lên sự thật của mình "

-Giai điệu Beattie-

Chìa khóa để nói những điều với sự quyết đoán

Nói một cách quyết đoán là không đủ để buông bỏ chuỗi giới hạn mà bạn muốn làm rõ rằng bạn không thể vượt qua, hoặc nói với người khác, đơn giản, "bạn đang vượt qua ranh giới, xin hãy tôn trọng không gian của tôi". Bên cạnh việc có những điều rõ ràng và có khả năng nói chúng một cách hòa bình, bạn cũng phải biết phải nói gì.

Đây là bốn chìa khóa để nói những điều có tính quyết đoán, do đó các giới hạn được thiết lập có nhiều khả năng được tôn trọng:

• Nói với người khác rằng bạn có điều muốn nói, mà không thể hiện phản ứng cảm xúc hoặc gửi tin nhắn buộc tội. Nếu bạn đang ở giữa một cuộc trò chuyện hoặc bạn đã bị từ chối, hãy xin nghỉ.
• Nói cho anh ta biết vấn đề là gì và tại sao. Nói với anh ấy những gì làm phiền bạn và cho anh ấy lý do của bạn.
• Giải thích cho anh ấy cách bạn muốn anh ấy cư xử với bạn và những lợi ích mà cả hai bạn sẽ nhận được với nó.
• Tìm kiếm sự đồng ý và hiểu biết. Nếu anh ta nói với bạn rằng anh ta không hiểu hoặc anh ta không thích thái độ của bạn, bạn phải xác nhận lại lý do của bạn.

Kiểu giao tiếp này có thể là một sửa chữa mạnh mẽ cho hành vi xấu. Tìm kiếm sự giáo dục lại từ sự gần gũi với người khác, trong một công ty nhưng đồng thời cởi mở, trung thực và chân thành. Tất nhiên, luôn có khả năng người kia không thay đổi thái độ của anh ta, nhưng ít nhất bạn đã tạo ra cơ hội cho một sự hiểu biết hòa bình.

Trong mọi trường hợp, tránh đối đầu bạo lực hoặc các hình thức xấu luôn là một ý tưởng tốt. Nếu người khác muốn thảo luận đừng vào trò chơi. Bằng cách đó bạn sẽ không nhận được bất cứ nơi nào. Do đó, nó không có giá trị tiếp tục. Nói với anh ấy một cách bình tĩnh rằng bạn tốt hơn nên để nó trong một khoảnh khắc khác trong đó tâm trạng không can thiệp để đạt đến một điểm gặp gỡ.

Làm thế nào để thảo luận mà không phải chiến đấu Có thể tranh luận mà không cần chiến đấu? Thảo luận mà không cần chiến đấu, bên cạnh việc có thể, rất lành mạnh, cho cả bản thân và mối quan hệ với người khác. Đọc thêm "