Filophobia, làm thế nào để xác định nó và làm thế nào để chống lại nó

Những người mắc chứng sợ hãi sợ hãi bắt đầu một mối quan hệ tình cảm. Thậm chí nhiều hơn, thiết lập một mối quan hệ với ai đó, xa tạo ra ảo ảnh, hạnh phúc và hạnh phúc, gây ra mối quan tâm. Theo cách này, bất cứ ai tránh được những cam kết này là bởi vì họ trải qua cảm giác căng thẳng cao độ và một loạt nỗi sợ hãi có thể trở thành bệnh lý và phi lý..

Từng chút một, có những hành vi tránh né rõ ràng, gây ra xung đột, đau khổ và bất đồng ở những người (gặp xui xẻo) phải lòng một philophobe. Bởi vì sợ tình yêu tồn tại. Những gì chúng ta đôi khi nhìn thấy trong phim và sách và chúng ta thậm chí đã trải nghiệm ở người đầu tiên, không có nghĩa là một rối loạn tâm lý. Không có nhãn lâm sàng định nghĩa nó.

Tuy nhiên, loại hành vi này có thể liên quan đến rối loạn lo âu, rối loạn nhân cách, v.v. Nó không phải là bình thường, nó là nhiều hơn, nó xảy ra thường xuyên hơn chúng ta nghĩ. Vì vậy, các chuyên gia như Tiến sĩ Scott Dehorty của Đại học Maryland giải thích cho chúng tôi rằng, Trung bình, philophobia phổ biến hơn ở những người bị một số loại chấn thương. Chúng ta phải hiểu rằng nỗi sợ hãi như vậy luôn luôn đáp ứng với một nguyên nhân ban đầu.

Trong trường hợp này, cơ chế phòng vệ này sẽ đáp ứng với sự bồn chồn và đau khổ khi phải trải qua một lần nữa nỗi đau mà trong quá khứ họ phải chịu vì bị ngược đãi, bị vỡ, chấn thương, v.v..

"Đó không phải là cái chết mà một người đàn ông nên sợ hãi, anh ta phải sợ rằng anh ta sẽ không bao giờ bắt đầu sống".

-Marco Aurelio-

Triết học là gì?

Đơn giản chỉ cần đặt, philophobia là nỗi sợ yêu hoặc bước vào một mối quan hệ lãng mạn. Tuy nhiên, trong những trường hợp cấp tính hơn, nó thậm chí có thể bao gồm nỗi sợ cảm giác yêu thương từ gia đình và bạn bè. Ngoài ra, philophobia không đáp ứng với sự lo lắng xảy ra khi bạn bắt đầu gặp một người bạn thích. Chúng không đơn giản là những con bướm trong bụng. Nỗi sợ hãi mãnh liệt đến nỗi nó tạo ra một số cơ chế phòng thủ.

Hầu như không nhận ra, người mắc chứng sợ hãi sẽ bắt đầu thể hiện một số mẫu hành vi rất cụ thể thời điểm bạn nhận thấy rằng bạn đang yêu.

Điều gì gây ra philophobia?

Như chúng tôi đã chỉ ra ở đầu, philophobia thường có một kích hoạt một kinh nghiệm đau thương trước đó rằng người đó đã không xử lý hoặc đối đầu đầy đủ. Điều phổ biến là nó phát sinh do sự giáo dục phức tạp, thiếu sự gắn bó hoặc thậm chí với một số loại lạm dụng hoặc ngược đãi.

• Mặt khác, nó cũng có thể xảy ra như là kết quả của một mối quan hệ tình cảm trước đó thất bại hoặc đau đớn. Sự chia ly, mất mát hoặc phản bội cũng để lại dấu vết đau thương cần có thời gian để chữa lành và đôi khi tạo ra thực tế này và các chiều kích rất phức tạp và suy nhược khác.
• Trên thực tế, các nghiên cứu như nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Kansas và được công bố trên Tạp chí Chỉnh hình Hoa Kỳ, họ cho chúng ta thấy rằng ảnh hưởng của những vết thương cảm xúc có thể kéo dài trong nhiều năm và tạo ra nhiều vấn đề tâm thần khác nhau (lo lắng, trầm cảm, cố gắng tự tử ...)

Philophobia, do đó, sẽ là một cơ chế phòng thủ. Điều mà chúng ta tránh phải trải qua (những gì người ta hiểu) sẽ là một nỗi khổ không thể tránh khỏi.

Những mô hình hành vi liên quan đến philophobia là gì?

Bởi vì philophobia không được bao gồm trong Hướng dẫn chẩn đoán và thống kê (DSM-V) chúng tôi cần một chuyên gia và chuyên nghiệp trong lĩnh vực này để chẩn đoán và tìm hiểu trước hết, những gì đằng sau hành vi này. Tuy nhiên, các mẫu hành vi phổ biến nhất là như sau:

• Lo lắng tột độ, sợ hãi và hồi hộp trước ý tưởng yêu hoặc thiết lập mối liên hệ mật thiết với ai đó (có thể là gia đình hoặc tình bạn)
• Kìm nén cảm xúc.
• Họ tránh tiếp xúc xã hội đến mức cô lập.

Khi phải đối mặt với một tình huống gần gũi về mặt cảm xúc, họ có cùng một triệu chứng giống như trong một cuộc tấn công của sự lo lắng hoặc hoảng loạn: run rẩy, tăng nhịp tim, khó thở, đổ mồ hôi, tê, buồn nôn ...

Nhiều nhà triết học bị mê đắm với những mối quan hệ không thể đạt được, vì vậy họ không phải đối mặt với vấn đề của mình, nhưng cố gắng thuyết phục bản thân rằng họ có thể yêu, nhưng tình yêu của họ là không thể.

Tại sao phải tìm sự giúp đỡ?

Nếu bạn cảm thấy rằng bạn phù hợp với bất kỳ mô tả nào trong bài viết này, có lẽ đã đến lúc tìm kiếm sự giúp đỡ. Đầu tiên, bởi vì philophobia không có cách chữa. Tuy nhiên, như chúng tôi đã chỉ ra tình trạng này tự nó là một triệu chứng của các sự kiện cơ bản khác.

Do đó, phương pháp trị liệu phải được tập trung vào một mặt, để tìm ra gốc rễ trung tâm bắt nguồn từ cơ chế phòng vệ đó và mặt khác, để cho chúng ta cơ hội giải phóng bản thân khỏi những nỗi sợ hãi để kết nối hiệu quả và lành mạnh với người khác và với chính chúng ta.

Liệu pháp nhận thức hành vi

Một nhà trị liệu hành vi nhận thức sẽ giúp chúng ta xác định và thay đổi suy nghĩ, niềm tin và phản ứng liên quan đến nguồn gốc ban đầu gây ra nỗi sợ hãi và nỗi ám ảnh. Đó là một cách tiếp cận với tỷ lệ thành công cao và có hiệu quả cao trong loại tình huống này.

Liệu pháp giải mẫn cảm

Giải mẫn cảm được sử dụng để điều trị ám ảnh của tất cả các loại. Nó bao gồm phơi bày bệnh nhân với đối tượng hoặc tình huống gây sợ hãi (trong trường hợp này là mối quan hệ lãng mạn) cho đến khi nó được giải mẫn cảm. Nhà trị liệu thậm chí có thể sử dụng công nghệ để mô phỏng sự tương tác này và do đó chuẩn bị cho người đó trong các tình huống thực tế.

Các liệu pháp khác

Nhiều người đã thành công với lập trình thần kinh học, liệu pháp thôi miên và các phương pháp khác. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể cho bạn biết liệu pháp nào sẽ là tốt nhất cho trường hợp cụ thể của bạn.

Đối với nhiều người có một điều cấm kỵ nhất định với việc đến thăm bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu. Nhưng nó không phải theo cách đó. Bất cứ ai cũng có quyền được hưởng lợi từ các liệu pháp hiện đại. Ngoài ra, tiếp tục là một philophobe sẽ chỉ dẫn bạn đến sự cô đơn và trầm cảm. Bạn có thể vượt qua nỗi sợ hãi và bạn xứng đáng được trải nghiệm niềm vui khi yêu và cảm thấy được yêu.

Một tình yêu cầu xin không phải là tình yêu Tình yêu cầu xin không phải là tình yêu, đó là thiếu phẩm giá và tôn trọng chính mình. Bởi vì khi bạn yêu một người, bạn hãy chăm sóc họ và tránh đau đớn. Đọc thêm "