Có những thái độ tách biệt hơn khoảng cách

Có những thái độ tách biệt với cùng một khoảng cách như một đại dương lạnh lẽo. Không quan trọng nếu đó là người thân mà chúng ta sống, không quan trọng nếu đó là đồng nghiệp mà chúng ta thấy hàng ngày. Các lược đồ cứng nhắc của anh ấy, những suy nghĩ không linh hoạt và những giá trị sắc bén của anh ấy đã nâng cao những bức tường, hàng rào và cạm bẫy tình cảm làm lu mờ nghiêm trọng nhiều môi trường của chúng ta.

Như người ta thường nói, trong các mối quan hệ xã hội và tình cảm của chúng ta, những gì được tính, trên các từ, là thái độ chắc chắn. Rất ít kích thước là cơ bản vì chúng thú vị trong lĩnh vực tâm lý học như những quá trình tạo nên chúng. Như Thurstone đã nói với chúng tôi vào thời điểm đó, chúng giống như một hỗn hống hỗn loạn nơi những thành kiến, những ý tưởng định sẵn, những nỗi sợ hãi, những đánh giá và những khuynh hướng nhất định đối với hành động hội tụ.

"Thái độ là một điều nhỏ tạo nên sự khác biệt lớn"

-Nhà thờ Winston-

Bây giờ, có thể nói rằng nghiên cứu về thái độ là một trong những ngành học kinh điển nhất trong thế giới tâm lý học. Tuy nhiên, sự tiến bộ của nó trong những thập kỷ này đã cho chúng ta thấy rằng là thái độ của chúng ta dẫn chúng ta đến một lối sống hạnh phúc hơn, hoặc ngược lại, với sự phức tạp tồn tại đó, nơi người ta nhìn thấy nhiều xung đột hơn mỗi ngày hơn là cơ hội.

Trên thực tế, có một khía cạnh mà tất cả chúng ta đều thấy hàng ngày. Trong môi trường gần nhất của chúng ta, luôn sống một số người, vì thái độ, cách suy nghĩ và hành động của họ đối với họ, tạo điều kiện hoặc làm phức tạp nghiêm trọng sự cùng tồn tại. Những khía cạnh tâm lý này có biểu hiện của chúng trong bối cảnh xã hội và do đó, không ai miễn nhiễm với chúng. Hơn nữa, có những lúc họ hành động như những hạt giống bất hạnh và là nguyên nhân cho những xung đột thực sự.

Các loại thái độ khác nhau chúng ta nên biết

Viktor E. Frankl từng nói rằng "Mọi thứ có thể được lấy từ con người ngoại trừ quyền tự do cuối cùng: thái độ mà anh ta sẽ phải đối mặt với một hoàn cảnh nhất định". Tất cả điều này dẫn chúng ta đến kết luận rằng vài công cụ cơ bản và tuyệt vời như sức mạnh của thái độ của chúng ta. Tuy nhiên, vâng, chúng ta phải có một cách tiếp cận mang tính xây dựng, linh hoạt và lành mạnh để tồn tại tốt hơn nhiều trong thế giới đôi khi phức tạp và thậm chí mâu thuẫn này.

Một trong những câu hỏi đầu tiên chắc chắn xuất hiện trong đầu là cách chúng được hình thành và cách chúng được tích hợp vào chúng ta. Thật thú vị khi biết rằng thái độ được học. Trong thời thơ ấu của chúng tôi, chúng tôi "tiếp thu", nhiều lần mà không nhận thấy, nhiều trong số những giá trị, diễn giải và phân bổ mà gia đình chúng tôi truyền cho chúng tôi.

Tuy nhiên, đã có lúc nhiều người trong chúng ta sửa đổi chúng. Chúng tôi làm điều đó tốt cho những trải nghiệm của chúng tôi hoặc cho những tương tác đó trên các phương tiện xã hội khác nhau nơi chúng tôi di chuyển và nơi chúng tôi bắt đầu tương đối hóa nhiều ý tưởng đã dạy chúng tôi.

Vì vậy, một cái gì đó mà chúng ta chắc chắn phải hiểu là thái độ không ổn định và kích thước cố định trong thời gian. Nhiều người trong số họ có thể thay đổi và cải thiện, và điều đó chắc chắn là tốt, bởi vì điều đó có nghĩa là chúng tôi luôn tăng trưởng liên tục để xác định rõ hơn danh tính quý giá của mình.

Không phải tất cả các thái độ tạo điều kiện cho sự chung sống

Chúng tôi đã nói nó lúc đầu. Thái độ đôi khi đóng vai trò là nguồn xung đột tạo ra khoảng cách đôi khi không thể vượt qua giữa chúng ta. Điều này là như vậy bởi vì một số người luôn áp dụng thái độ phòng thủ, những người khác rất chống lại sự thay đổi và dựa trên sự tương tác của họ dựa trên định kiến ​​và một số, tất nhiên, cho phép chúng ta nhìn thoáng qua một nền tảng chỉ dựa trên lòng tự ái, sự ích kỷ của họ.

Bây giờ chúng ta hãy xem những loại thái độ mà chúng ta có thể thấy trong ngày này qua ngày khác:

• Không quan tâm hoặc tích hợp thái độ. Đó là thái độ tích cực nhất và là một điều tạo điều kiện cho sự cùng tồn tại. Nó dựa trên các phẩm chất như tính sẵn có, cởi mở, chấp nhận và áp dụng và nơi bạn luôn cố gắng để đạt được lợi ích chung.
• Thái độ thao túng. Trong trường hợp này, chúng tôi chắc chắn có những người cổ điển theo đuổi một mục tiêu duy nhất: hạnh phúc của riêng họ. Mỗi hành vi và mỗi từ sẽ sử dụng sự lừa dối sibylline nhất để đạt được mục đích của nó.
• Thái độ quan tâm. Có những người có thiếu sót và nhu cầu khác nhau. Do đó, mỗi hành động của họ sẽ chỉ được thực hiện để che đậy tình trạng bất lực này và họ sẽ làm như vậy bằng cách kêu gọi sự chú ý hoặc trở thành nạn nhân.
• Thái độ hung hăng. Trong trường hợp này, chúng tôi có những hồ sơ muốn đánh dấu khoảng cách một cách trắng trợn, hãy để bản thân bị mang đi bởi những định kiến ​​của họ và bởi những giá trị thường gây hấn mà rất nhiều vấn đề thường bắt nguồn.

Bốn thái độ chúng ta cần phải hạnh phúc hơn

Tâm lý tích cực nhắc nhở chúng ta rằng hạnh phúc phụ thuộc vào một số yếu tố. Một trong số đó là về di truyền học, một vấn đề khác trong hoàn cảnh cá nhân của chúng ta (bối cảnh xã hội, giáo dục, công việc, mối quan hệ, sức khỏe ...) và điều cuối cùng, được coi là phù hợp nhất trong tất cả, chắc chắn là đề cập đến thái độ của chúng ta.

Khía cạnh thú vị nhất của phương pháp này là, như chúng tôi đã chỉ ra, thái độ có thể được thay đổi, đào tạo và làm việc hàng ngày để cải thiện sự chung sống của chúng tôi và cách tiếp cận quan trọng để xây dựng một sức khỏe đích thực.

Do đó, với tư cách là một chủ đề để suy ngẫm, đáng để biết những thái độ đó là gì mà chúng ta nên hòa nhập mỗi ngày để bắt đầu nhận thấy những thay đổi. Họ sẽ là như sau:

• Có một cách tiếp cận thuận lợi hơn đối với hành vi của những người xung quanh bạn. Hiểu rằng người khác không thể luôn hành động như bạn muốn, do đó, chúng tôi phải chấp nhận họ vì họ đang tập trung nhiều hơn vào bản thân chúng tôi.
• Áp dụng một tầm nhìn tích cực hơn về tương lai và những gì sắp xảy ra. Hãy cố gắng tin tưởng bản thân và những gì ngày mai có thể cung cấp cho bạn.
• Ngừng ám ảnh về những gì bạn cần để được hạnh phúc. Nhiều lần, những gì bạn thực sự cần đã ở trong bạn.
• Phát triển sự tự tin mạnh mẽ hơn. Cảm thấy nhân vật chính của cuộc đời bạn, cuối cùng chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của bạn.

Để kết luận, như chúng ta đã thấy, lĩnh vực nghiên cứu về thái độ cũng rộng lớn như nó đang làm phong phú. Vì vậy, và trong khi sự thật là Đôi khi có thể cực kỳ phức tạp khi sống với những người áp dụng thái độ hơi thù địch và phức tạp, điều quan trọng là luôn bảo vệ chính chúng ta.

Bởi vì cuối cùng, chính thái độ của chúng ta làm cho chúng ta trở nên tuyệt vời, chúng mang chúng ta đến gần với hạnh phúc hơn và chúng sẽ không bảo vệ chúng ta mọi lúc.

Ikigai: nghệ thuật sẽ đưa bạn khám phá mục tiêu cuộc sống của mình Ikigai là một từ tiếng Nhật có nghĩa là "lý do tồn tại" hoặc "những mục đích quan trọng khiến chúng ta thức dậy mỗi sáng" ... Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Katrin Honest