Có người nhanh chóng phán xét và chậm sửa mình.

Có những người có khả năng đánh giá người khác ở tốc độ âm thanh. Không thương xót và không gây mê. Họ được hướng dẫn bởi một ánh mắt mù quáng và một trái tim trống rỗng, không một hơi thở đồng cảm. Hơn nữa, tâm trí của họ được gieo bởi hạt giống bình thường đó mà rất nhiều phần tiếp theo gieo trong các kịch bản tiếp theo của chúng tôi.

Nghệ thuật giáo dục bản thân từ những sai lầm, sai lệch hoặc giải thích sai là một cơ chế rất phức tạp để áp dụng. Đó là bởi vì nó đòi hỏi phải phá vỡ rào cản của "cái tôi" được trích dẫn ở trên. Một cái gì đó như thế có nghĩa là tái cấu trúc nền tảng của bản sắc của chúng ta. ¿Làm thế nào để thừa nhận rằng tôi đã sai khi phán xét người đó nếu tôi được giáo dục để mất lòng tin vào những gì tôi không biết?

"Nó được đánh giá theo những gì được thấy và những gì được muốn. Do đó, chúng tôi cuối cùng đánh giá những gì chúng tôi ghen tị hoặc muốn "

-Lão Tử-

Chúng ta sống trong một xã hội nơi những phán xét giá trị chiếm ưu thế, Đó là một cái gì đó tất cả chúng ta đều biết. Đôi khi, không quan trọng bạn cố gắng chứng minh điều gì khó khăn như thế nào, bởi vì sẽ luôn có một người sẵn sàng đặt ghim lên bạn để cõng bạn giữa thế giới động thực vật phức tạp này.

Nhưng nó không quan trọng rằng thực tế này là hỗn loạn như một khu rừng. Không quan trọng họ đánh giá chúng tôi bao nhiêu lần hay đặt cho chúng tôi cái mác giả dối. Chúng chỉ là lời nói, hành động trống rỗng, tiếng ồn môi trường. Bởi vì trong một thế giới phức tạp, điều duy nhất đáng quan tâm là tính xác thực. Đó là điều duy nhất chúng ta nên giữ gìn mỗi ngày và mọi khoảnh khắc.

Thẩm phán: một cái gì đó mà tất cả chúng ta làm với ý định tốt hơn hoặc xấu hơn

Tất cả chúng ta làm điều đó. Mọi người, trong cuộc sống hàng ngày và trong các mối quan hệ của chúng tôi, chúng tôi sử dụng các đánh giá giá trị. Bây giờ, từ khi xem tài nguyên tâm lý này là một điều gì đó tiêu cực, chúng ta phải coi đó là sự thật: một nhu cầu tự nhiên để đánh giá và kiểm soát những gì chúng ta chưa biết.

Chúng tôi đánh giá như một cơ chế sinh tồn. Tuy nhiên, cách chúng ta làm điều đó được nuôi dưỡng trực tiếp bởi tính cách, sự thiên vị khắc sâu và sự linh hoạt trong suy nghĩ của chúng ta.

Theo một công trình được thực hiện bởi Đại học Harvard, mọi người mất hơn một vài giây để "đánh giá một người". Trên thực tế, chúng tôi làm điều đó dựa trên hai câu hỏi rất cơ bản:

• Tôi có thể tin người này không?
• Bạn có xứng đáng với sự tôn trọng của tôi không?

Các nhà tâm lý học Harvard tóm tắt những câu hỏi này theo hai chiều: gần gũi và cạnh tranh. Nếu chúng ta ở trong một bối cảnh lao động, cạnh tranh chắc chắn sẽ là một yếu tố thiết yếu. Người này có thể đảm bảo rằng chúng tôi có thể làm việc hiệu quả không? Anh ấy có phải là một nhà lãnh đạo đáng kính không? Anh ấy có sáng tạo và anh ấy sẽ thúc đẩy tôi không? Tôi có thể làm việc theo nhóm với anh ấy không??

Mặt khác, chiều kích của sự gần gũi hay tin tưởng chắc chắn là một trong những khía cạnh quan trọng nhất trong cuộc sống của chúng ta. Trong thực tế, điều rất quan trọng cho sự sống còn của chúng ta: tin tưởng là có thể chia sẻ, gắn kết, phát triển. Do đó, Chúng tôi đánh giá dựa trên những gì chúng tôi thấy và khiến chúng tôi cảm thấy muốn biết liệu chúng tôi có thể tin tưởng người đó hay không.

Tuy nhiên, rõ ràng là chúng ta không phải lúc nào cũng đúng ...

Khi ai đó phán xét theo cách của bạn, hãy cho mượn giày của bạn Khi ai đó phán xét bạn, rất có thể anh ta đã phóng chiếu vào khuyết điểm của bạn, mà không phải trước tiên, đã ở vị trí của bạn với sự tôn trọng và khiêm tốn. Đọc thêm "

Phán quyết xấu và giá trị của sự điều chỉnh

Nếu phán xét là một phần của cơ chế sinh tồn của chúng ta, cần phải biết cách đưa ra phán xét tồi để tích hợp việc học. Nhưng như chúng ta đã biết, thái độ đó không nhiều. Mỗi phân loại chúng tôi phát hành một phần sâu sắc nhất của bản thể chúng ta, giáo dục, giá trị, kinh nghiệm của chúng tôi và ít nhiều thành công diễn giải.

Phán quyết xấu đòi hỏi phải hành động khiêm tốn để chấp nhận lỗi. Trí tuệ xuất phát chính xác từ một người có khả năng tái cấu trúc các kiểu suy nghĩ để cải thiện sự cùng tồn tại. Nó ngụ ý, trước hết, một sự thay đổi: Nếu một người có khả năng phán xét người khác, người ta cũng phải biết tự chơi.

Làm thế nào để học cách kiểm soát bản án có hại

Chúng tôi đã biết rằng chúng tôi đưa ra đánh giá gần như theo bản năng. Bước đầu tiên để tránh rơi vào sự thiên vị hoặc khuôn mẫu thô lỗ nhất là giả định một thái độ phản ánh nhiều hơn. Trước khi đi đến kết luận về một cái gì đó hoặc ai đó, thật đáng để thực hiện những điều sau đây:

• Mỗi phán đoán bạn đưa ra phản ánh một phần của chính bạn. Tự hỏi bản thân điều gì khiến bạn nghĩ như vậy đưa ra phán quyết đó, để đặt nhãn đó.

• Cá nhân hóa. Không liên quan các hành vi với "loại người". Mỗi chúng ta là những thực thể độc đáo. Đừng đặt chuỗi phán xét về người thích bạn, sinh ra để được tự do và khác biệt với những người còn lại.

• Tìm kiếm sự tử tế ở mỗi người. Mặc dù ban đầu rất khó nhìn, nhưng người khiến bạn mất lòng tin vào hình ảnh của anh ta có thể che giấu các khía cạnh để học hỏi, những điều tuyệt vời để bắt chước và quý phái có thể truyền cảm hứng cho bạn.

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hãy cố gắng cảm thấy tốt về bản thân. Bất cứ ai cảm thấy hài hòa, hài lòng với những gì anh ta có và những gì anh ta có, không phán xét. Ai lấp đầy khoảng trống của họ với sự chắc chắn của lòng tự trọng tốt, không nhìn thấy khuyết điểm ở nơi không có. Nó không tìm kiếm nạn nhân nơi để chiếu những thiếu sót của nó.

Sự chỉ trích sẽ ảnh hưởng đến tôi nhiều như tôi để họ ảnh hưởng đến tôi Ai tức giận, chi phối bạn và ai đưa ra lời chỉ trích theo cách độc hại và không có kết cấu, cũng không xứng đáng là đám mây đó trong đầu bạn. Đọc thêm "