Chúng ta có nên tha thứ cho kẻ lạm dụng để vượt qua nỗi đau?

Tha thứ là một màn trình diễn đôi khi cực kỳ khó thực hành. Tha thứ bao gồm việc gửi người khiến chúng ta đau đớn và chịu đựng thông điệp rằng cuộc sống của chúng ta sẽ tiếp tục, bất chấp những gì đã xảy ra và chúng ta sẽ không lãng phí thời gian quý báu của mình để nghĩ về một người không xứng đáng với suy nghĩ của chúng ta, cũng không phải nước mắt của chúng ta, chúng ta cũng không dành thêm một giây.

Tất nhiên rồi, tha thứ có sức mạnh để làm cho chúng ta tự do bởi vì nếu đó là sự thật và chúng ta tin vào điều đó, chúng ta thoát khỏi sự oán giận, khao khát trả thù và hận thù, Cảm giác rằng bằng cách cho chúng ăn chỉ làm hại chính chúng ta và những người không ủng hộ.

Tuy nhiên, điều quan trọng là không nhầm lẫn giữa tha thứ với quên. Nếu ai đó đã gây ra cho chúng ta nhiều thiệt hại về thể chất hoặc tâm lý, như trong trường hợp lạm dụng tình dục, chúng ta sẽ không quên điều đó bởi vì tâm trí của chúng ta đã sẵn sàng để tạo điều kiện học tập, chính xác là thông qua các trải nghiệm.

Dấu vết đó sẽ tồn tại trong tâm hồn chúng ta mãi mãi, nhưng điều quan trọng là chúng ta học cách sống với nó và làm cho một cuộc sống bình thường và đầy đủ chức năng nhất có thể, bất chấp mọi thứ.

Cái gì là tha thứ và cái gì không?

Như chúng tôi đã giải thích, Tha thứ là ngừng lãng phí thời gian, bản thể và cuộc sống của chúng ta đau khổ vì một thứ gì đó đã không thể thay đổi. Điều gì đã xảy ra, đã xảy ra và thật không may, chúng ta không có khả năng xóa bỏ sự thật đau lòng đó của quá khứ, nhưng chúng ta có sức mạnh để xây dựng hiện tại và tương lai của chúng ta.

Tha thứ là hiểu rằng chúng ta vẫn còn một thời gian dài phía trước, để thực hiện các dự án mới thú vị, gặp gỡ những người tuyệt vời sẽ mang lại cho chúng ta nhiều sự khôn ngoan và hạnh phúc, để yêu, đi du lịch, tận hưởng sở thích của chúng ta ...

Và rằng không ai, hoàn toàn không ai, có thể cắt đôi cánh của chúng ta để thực hiện tất cả điều này, trừ khi chính chúng ta cho phép nó và cho nó sức mạnh đó.

Tha thứ là trong suy nghĩ của chúng ta có nhiều hiện tại và tương lai, hơn là quá khứ. Đó là từ bỏ những hối tiếc về những gì không còn trong tay chúng ta và thay thế chúng bằng ảo ảnh về những gì sẽ đến. Đó không phải là để lại tâm trí của chúng ta trong sự thương xót của những ký ức đau khổ và đen tối, nếu không buộc nó phải đến đây và bây giờ.

Nhưng xem ra: tha thứ không phải là trải qua mọi thứ xảy ra như thể không có gì, như thể nó không phải là thứ gì đó quan trọng, tất nhiên là vậy. Vì lý do đó, tha thứ là chấp nhận, nhưng nó không được thỏa mãn. Bạn phải hành động, di chuyển, cố gắng khiến kẻ lạm dụng phải trả giá cho những gì anh ta đã làm, rằng hành động của anh ta có hậu quả.

Tha thứ không phải là quên mọi thứ qua đêm, đó là điều không thể. Bạn có cảm xúc và vết thương đó phải chảy ra để chữa lành.

Bạn có quyền và có ích khi đi đến một liệu pháp, rằng ai đó lắng nghe bạn, hiểu cảm giác của bạn và có thể thể hiện bản thân. Theo thời gian, những vết thương đã lành ...

Cuộc đấu tay đôi sẽ dẫn chúng ta đến sự tha thứ

Rõ ràng, tha thứ là một hành động khó khăn, vì xét rằng, ví dụ, nếu chúng ta nói về lạm dụng tình dục, lòng tự trọng của chúng ta đã bị chìm đắm, sợ hãi tràn ngập chúng ta và tuyệt vọng chạy qua bản thể chúng ta. Và nó bình thường, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết rằng chúng tôi chỉ có thể tha thứ khi chúng tôi đã xây dựng cuộc đấu tay đôi.

Nếu cảm xúc tồn tại, đó là vì một lý do chính đáng. Thiên nhiên đã không đặt mọi thứ vì. Những cảm xúc tiêu cực nhưng lành mạnh, như nỗi buồn, sẽ giúp chúng ta đồng hóa mọi thứ đã xảy ra và bày tỏ nỗi đau của chúng ta. Khi quá trình này được hoàn thành, chúng ta có thể thực hiện hành động tha thứ và quay lại tiếp tục cuộc sống của mình hoặc thậm chí tạo ra những thay đổi và làm cho nó trở nên tốt hơn.

Để thực hiện một cuộc đấu tay đôi tốt, điều đầu tiên bạn phải biết là cảm thấy buồn, tức giận với thế giới và có những suy nghĩ tiêu cực là bình thường, đừng tự đánh giá bản thân. Đó là một vết thương đang chảy máu ngay bây giờ.

Bạn sẽ trải qua các giai đoạn khác nhau: từ chối, tức giận, trầm cảm, chấp nhận ... Đừng lo lắng, hãy sống chúng như một phần của sự chữa lành cảm xúc mà bạn phải trải qua. Sau tất cả các giai đoạn và một khi chúng ta đạt được sự chấp nhận những gì đã xảy ra, chúng ta có thể, và điều đó có lợi Hãy làm đi, chuyển sang hành động tha thứ cho bất cứ ai làm hại chúng ta.

Đối với điều này, bạn phải nghĩ rằng những người có hành vi xấu không phải là người xấu, mà là những người ốm yếu hoặc bối rối. Về cơ bản hầu hết thời gian điều này là may mắn và tôi nói rất may mắn vì khi đối mặt với hai lời giải thích nhân quả, chúng ta có thể can thiệp.

Bạn có rất nhiều cuộc sống phía trước để hàng triệu điều tốt đẹp xảy ra với bạn và không đáng để ở lại lâu hơn mức cần thiết, bám vào quá khứ.

Bạn có khả năng phục hồi, nghĩa là, nổi lên bất chấp nghịch cảnh đã chạm vào bạn. Lấy ra sức mạnh đó và theo dõi cuộc sống của bạn theo cách bình thường nhất bạn có thể, từng chút một, nhưng đừng rời bỏ hoặc từ bỏ các dự án và ảo tưởng của bạn.

Cuối cùng, bạn sẽ nhận ra rằng chỉ có sự tha thứ mới giải phóng bạn.

  Bạn có biết làm thế nào để phát hiện lạm dụng tình dục trẻ em? Lạm dụng tình dục trẻ em là một chủ đề gai góc và chân thực, phức tạp; Xung quanh họ, một số lượng lớn niềm tin không có thật và điều đó có thể ngăn chúng ta phát hiện ra nó đã lan rộng. Trong bài viết này, chúng tôi nói về họ và chúng tôi nghĩ rằng nó đáng để đọc chúng. Đọc thêm "