Vẻ đẹp đậu trên cây của những người cảm thấy bình yên

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao một số người truyền tải vẻ đẹp trong mọi thứ họ làm hoặc tại sao những người khác tìm thấy xung đột bất cứ nơi nào họ đi? Câu trả lời có thể là ở thái độ và hành vi giúp chúng ta gần gũi hơn với sự bình yên với chính mình và do đó với những người khác. Hòa bình rất khó tìm, nhưng chúng ta có thể bắt đầu bằng câu châm ngôn không làm tổn thương người khác bằng những gì khiến chúng ta đau đớn..

Phật đã từng hỏi: làm ác là do tâm. Như vậy, nếu tâm bị biến đổi, liệu có thể làm sai? Câu hỏi này dẫn chúng ta đến sự phản ánh. Nó sẽ là tốt để sửa đổi cách suy nghĩ về mọi thứ và tình huống để chúng cải thiện. Nếu suy nghĩ của chúng ta thay đổi trong quá trình, cuộc sống của chúng ta cũng vậy.

Mỗi người có ý tưởng hoặc quan niệm riêng về hòa bình. Nhưng, các nghiên cứu tâm lý khác nhau giúp chúng ta không nhầm lẫn nó với các khái niệm khác giống với nó hoặc có liên quan đến nó. Ví dụ, hòa bình không phải là sự nhàm chán, bởi vì chính khi chúng ta trải nghiệm nó, chúng ta bắt đầu di chuyển. Cũng không phải là không có khó khăn, bởi vì không có gì khó khăn hơn là có thể cảm thấy hoàn toàn yên bình.

Hòa bình với chính mình là cách an toàn nhất để bắt đầu ở bên người khác

Tại sao một số người làm cho chúng ta cảm thấy tốt?

Những người trong hòa bình truyền một năng lượng đặc biệt làm cho họ tỏa sáng và họ tạo ra trong những cảm xúc tích cực khác. Điều này là do tế bào thần kinh gương, mà làm cho chúng ta có xu hướng sinh sản ở cấp độ tinh thần những gì người trước mặt chúng ta làm. Vì vậy, khi ở cùng với những người này, chúng ta cũng tìm thấy một sự bình yên nhất định.

Ngoài ra, cảm xúc cũng dễ lây lan như cảm lạnh. Một thí nghiệm của David Goleman, một nhà tâm lý học người Mỹ và giáo sư tâm lý học tại Đại học Harvard, đã làm rõ điều này. Những người tham gia trải qua nghiên cứu đã bị lây nhiễm bởi cảm xúc của những người quan sát trong ảnh.

Có những người làm cho chúng ta cảm thấy tốt. Rằng họ truyền đạt những cảm giác dễ chịu hoặc nhắc nhở chúng ta về những khoảnh khắc đặc biệt. Chúng bao quanh chúng ta với một cảm giác dễ chịu của sự yên tĩnh hoặc an ninh, khi chúng mang lại một vầng hào quang bảo vệ cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Mặc dù đôi khi chúng ta không biết làm thế nào để giải thích rất rõ tại sao, những người này có đầy đủ các chi tiết làm tăng thêm sự tích cực cho cuộc sống của chúng ta và điều đó khiến chúng ta cảm thấy thoải mái.

Bình yên là hạnh phúc của tâm hồn

Con người tìm kiếm hạnh phúc hơn bất cứ thứ gì khác. Đó là mục tiêu có ý thức hoặc vô thức của tất cả các hoạt động của chúng tôi, của tất cả các nỗ lực của chúng tôi. Chúng tôi tìm kiếm hạnh phúc trong những tình huống nhất định, trong những ngành nghề cụ thể hoặc ở một số người nhất định để họ đóng góp những gì chúng tôi cần để bổ sung cho chúng tôi.

Nhưng, một khi chúng ta có được những gì chúng ta muốn, chúng ta khám phá ra rằng chúng ta không thể hạnh phúc nếu chúng ta không hòa bình với chính mình. Bình yên là điều kiện không thể thiếu của hạnh phúc. Sự bình an nội tâm là một cảm giác chủ quan của hạnh phúc, nó là không thể tin được nhưng rất thực tế vì nó lấp đầy chúng ta với một sự yên tĩnh sâu sắc. Đó là một trạng thái trong đó chúng ta giải phóng bản thân khỏi những mối quan tâm chính, nỗi sợ hãi, căng thẳng và đau khổ.

Hạnh phúc của tâm hồn là một trạng thái trong đó chúng ta tách biệt tinh thần và cảm xúc khỏi những vấn đề và xung đột hàng ngày, dừng lại ở sự chóng mặt của thói quen hàng ngày. Nhiều người nghĩ rằng không thể đạt được trạng thái bình yên nội tâm. Họ khẳng định rằng cuộc sống hàng ngày rất bấp bênh và đôi khi thất thường đến mức không thể tìm thấy sự thanh thản.

Tuy nhiên, điều này không ngụ ý rằng không thể đạt được sự bình an nội tâm. Khi chúng ta có một kiểm soát nội bộ locus chúng ta có thể quyết định chiến tranh nào đáng để chiến đấu. Một khi chúng ta kiểm soát cuộc sống của mình, chúng ta có thể khao khát sự bình an nội tâm.

"Chỉ có sự phát triển của lòng trắc ẩn và sự hiểu biết của người khác mới có thể mang lại cho chúng ta sự yên tĩnh và hạnh phúc mà tất cả chúng ta tìm kiếm"

-Đạt Lai Lạt Ma-

Vẻ đẹp là một thái độ Vẻ đẹp là một thái độ, và bạn đẹp khi bạn đích thực, khi bạn quyết định là chính mình mỗi ngày trong cuộc sống và chiến đấu với cuộc sống với lòng can đảm và thỏa mãn. Đọc thêm "