Đồng cảm, niềm vui của việc đọc cảm xúc cho bộ não của chúng ta

Đồng cảm là khả năng não bộ cảm xúc của chúng ta có thể đọc hoặc nhận biết suy nghĩ và cảm xúc của người khác. Phát triển nó cho phép chúng ta trải nghiệm cảm xúc của người khác như thể họ là chính họ, hiểu tâm lý của họ và đảm bảo sự hỗ trợ hoặc hiệu suất mà người đó cần.

Thật không dễ dàng để vẽ một bản đồ trong đó cảm xúc của chính bạn và của những người khác được xác định chính xác, nhưng nỗ lực để đạt được nó là đáng giá. Nếu chúng ta đạt được điều này, chúng ta sẽ có một tài liệu tham khảo tuyệt vời sẽ ảnh hưởng tích cực đến loại liên kết chúng ta thiết lập, trong tay chúng ta có khả năng chăm sóc và trong niềm vui mà chúng ta có thể trải nghiệm từ sự hào phóng.

Bởi vì, mặc bộ đồ của nỗi buồn của người khác, chẳng hạn, là một kỹ năng tuyệt vời giúp chúng ta di chuyển khắp thế giới kèm theo một khả năng cảm xúc có giá trị và thông minh.

Trái với những gì có vẻ như, xem xét rằng thuật ngữ này đã được kết hợp vào ngôn ngữ chung, không dễ để đạt được hoặc đạt được nó. Tuy nhiên, có lợi cho chúng tôi, anh ấy chơi thực tế rằng chúng ta là những sinh vật cảm xúc mà chúng ta học cách suy nghĩ, không phải là những cỗ máy mà chúng ta đã học để cảm nhận. Ngay cả khi chúng ta quên mất điều đó ...

Khán giả đồng cảm thực sự thậm chí có thể nghe thấy những gì được nói trong im lặng. Điều quan trọng nhất trong giao tiếp là nghe những gì không được nói.

Peter F. Druncker

Học tập cảm xúc, nền tảng của sự phát triển sự đồng cảm

Những tiếp xúc cảm xúc đầu tiên của chúng ta dạy chúng ta những gì nên xem và những gì không nên thấy trong thế giới của cảm xúc và cảm xúc. Do đó, hình thức học tập thấu cảm của chúng ta trong một số cơ sở:

• Việc học đồng cảm đầu tiên dựa trên chúng ta phải nỗ lực trong việc quản lý để nhận thức cảm xúc của người khác. Đó là, chúng ta phải điều chỉnh cảm xúc và cảm xúc của người khác để thúc đẩy sự hiểu biết về thế giới nội tâm của họ.
• Việc học thứ hai duy trì điều đó hành động đồng cảm không ngụ ý chấp nhận quan điểm của người khác mà là nhìn thế giới bằng con mắt khác, giúp chúng ta hiểu tại sao một người hành động theo một cách nhất định.
• Hiểu thấu cảm chứa đựng trong chính nó một phản ứng cảm xúc đối với người đang nghi vấn cố gắng hiểu lý do dẫn đến những cảm xúc và hành động nhất định.
• Trên hết, chúng ta phải hiểu rằng nó không chỉ đáng để nhận thức và hiểu những gì người khác cảm nhận mà chúng ta phải biết cách truyền đạt cho bạn rằng bạn đang được hiểu, để mạch được đóng lại và lợi ích của sự đồng cảm trở thành bằng sáng chế.

Nói cách khác, đó là về việc phối hợp các hành động nhận thức, hành vi và tình cảm. Một điều cũng quan trọng để phân biệt giữa sự đồng cảm và sự cảm thông, bởi vì mặc dù thông qua sự cảm thông, chúng ta có thể nhận thức được cảm xúc của người khác, nó không cho phép chúng ta hiểu họ.

Đồng cảm liên quan đến sự hiểu biết và thử nghiệm trạng thái cảm xúc của người khác như thể họ là của chúng ta. Độ nhạy để nắm bắt các thông điệp phi ngôn ngữ là điều phải được thực hành giống như cách chúng ta thực hành các phương trình toán học hoặc phân tích cú pháp.

Đồng cảm, đọc cảm xúc trong não của chúng ta

Với bố trí tốt chúng ta có thể đạt đến bầu không khí cảm xúc cho phép chúng ta đạt được sự hài hòa này và giải mã những ham muốn, khát khao, thông điệp chôn sâu, nhu cầu, v.v.. Tất cả quá trình tuyệt vời này đôi khi có vẻ như kỳ diệu phát triển trong não của chúng ta, nó thực hiện một cách khéo léo việc đọc cảm xúc mãnh liệt.

Câu hỏi tiếp theo cần trả lời là, chắc chắn, anh ấy làm thế nào. May mắn cho chúng ta, khoa học đang nhận được câu trả lời và đang tìm được nhiều lĩnh vực nằm trong khả năng cảm xúc của chúng ta. Chúng ta hãy xem một số khám phá sau:

• Một trong những phát hiện quan trọng nhất của khoa học thần kinh là về tế bào thần kinh gương, mà có mặt trong các mạch cảm xúc của chúng tôi. Đây là những tế bào não hoàn thành nhiệm vụ phản ánh trong não của chúng ta những gì chúng ta đang quan sát (chúng ta cũng biết nó có ảnh hưởng gì đến chúng ta để xem người khác ngáp như thế nào).
• Hệ thống limbic là nền tảng của bộ não cảm xúc của chúng ta. Vùng não này có chức năng từ khi sinh ra và thậm chí từ trong bụng mẹ. Nó bao gồm thùy thái dương, amygdala, đồi hải mã và vùng quỹ đạo. Cái sau hoạt động như một trạm lặp lại, vì nó nhận biết và truyền thông tin đến phần còn lại của cơ thể về trạng thái tâm trí của chính nó và của người khác.
• Thùy trán là bộ não điều hành của chúng tôi. Phần này của chúng tôi chịu trách nhiệm điều chỉnh và quản lý cảm xúc của hệ thống limbic để chúng tôi có thể phù hợp với chúng vào môi trường xung quanh chúng tôi. Đó là, nó cho phép chúng ta trở thành những sinh vật có chức năng trong xã hội và cho phép chúng ta hành động chính xác theo các chuẩn mực xã hội, cũng như được phản ánh với cảm xúc và hành động của chúng ta.
• Bán cầu não. Nói chung, chúng ta có thể nói rằng bán cầu não trái của chúng ta chi phối khả năng phản xạ cảm xúc trong khi ở bán cầu não phải, hệ thống limbic có trọng lượng lớn hơn.

Mặc dù ở cấp độ cá nhân, sự khác biệt về não bộ có thể rất lớn, nhưng ở nam giới, hoạt động của não điều hành chiếm ưu thế về mặt cảm xúc, trong khi ở phụ nữ, hệ thống limbic trở nên quan trọng hơn. Điều này giúp chúng tôi ủng hộ niềm tin phổ biến rằng thế giới phụ nữ có xu hướng tình cảm hơn, có nghĩa là phụ nữ có xu hướng có khả năng thấu cảm lớn hơn.

Như nó có thể, Đồng cảm có thể được phát triển bởi cả nam và nữ theo cùng một cách. Do đó, điều quan trọng là chúng ta sắp xếp thứ tự bộ não cảm xúc của mình và chúng ta cố gắng nhìn thế giới từ con mắt của người khác. Chuyến đi thật tuyệt vời ...

Cử chỉ của tình cảm có sức mạnh để thay đổi mọi thứ. Cử chỉ của tình cảm có sức mạnh để thay đổi mọi thứ. Đó là lý do tại sao nên mang thông điệp đến đây: đừng để đến ngày mai những gì bạn có thể cung cấp hôm nay. Đọc thêm "