Đồng cảm là chủ đề mà liệu pháp được dệt

Chúng ta đã nghe nhiều lần về sự đồng cảm, tầm quan trọng của nó trong các mối quan hệ xã hội, tác động mạnh mẽ của nó đối với việc giao tiếp với người khác, sự cần thiết phải kết hợp nó vào cuộc sống của chúng ta như một thứ không thể thiếu trong đó. Tuy nhiên, chúng ta chưa nghe nhiều về trọng lượng mà nó chiếm giữ trong mối quan hệ trị liệu tâm lý và làm thế nào, nếu không có nó, chiếc thuyền trị liệu trôi đi. Xa vị trí của nó trên thế giới, nó đi chệch khỏi tiên lượng.

Sự đồng cảm của nhà trị liệu đối với bệnh nhân của mình là rất cần thiết và quan trọng đối với hoạt động đúng đắn của nó vì nó là cho chúng ta không khí chúng ta thở. Đó là một điều tốt mà không thể được phân phối với.

Trong trị liệu như trong cuộc sống con người cũng mất.

Tất nhiên, ngay cả khi đang điều trị, bệnh nhân thường cảm thấy mất mát.. Anh ta cảm thấy rằng cuộc sống của mình đi mà không có một hướng cố định. Không có ánh sáng rất mạnh và có thể nhìn thấy mà bạn có thể hướng dẫn các bước của mình. Hành trình của bạn bắt đầu mò mẫm giữa bóng tối của con đường và những tia sáng nhỏ xuất hiện trong máng xối của bạn.

Nhà trị liệu không thể không đi theo con đường đó. Con đường đó giữa hoàn cảnh và ý chí của anh ta đã chọn học những bài học cuộc sống sẽ xây dựng anh ta như một người. Nhiều khi bạn có xu hướng nghĩ rằng công việc của một nhà tâm lý học là đuổi người đó ra khỏi con đường không chắc chắn mà anh ta tìm thấy chính mình: cung cấp cho anh ta động lực để di chuyển đi về những khoảnh khắc mà bạn phải sống vì lợi ích của sự phát triển của chính bạn. 

Cuộc sống đôi khi không chắc chắn và đây là một thực tế mà chúng ta phải giả định

Đi qua cuộc sống một cách không chắc chắn là tự nhiên và con người. Chúng ta không nên sợ nó. Cuộc sống giống như một dòng nước thay đổi hướng, nhưng luôn luôn tiến về phía trước. Giống như dòng nước đôi khi trở thành dòng chảy yếu ... nhưng thay vào đó, những lần khác sau một cơn bão tốt, nó sẽ phục hồi sức mạnh của thời gian qua.

Ngay cả con đường chạy dọc theo một con sông cũng không chắc chắn. Động lực và niềm tin mù quáng của anh vào vùng đất lũ lụt là động cơ khiến anh tiếp tục đi trên con đường dao động đó. Thay đổi như cuộc sống của chúng ta.

"Ít thường xuyên nhất trong thế giới này là sống. Hầu hết mọi người tồn tại, đó là tất cả "

-Oscar Wilde-

Một cái gì đó tương tự xảy ra trong tâm lý trị liệu. Người sẽ cảm thấy mất mát nhiều lần. Nhưng sẽ rất khác khi cảm thấy lạc lõng khi đi cùng để cảm nhận theo cách này mà không có sự hỗ trợ và hỗ trợ của ai đó. Sự hiện diện đơn thuần của nhà trị liệu tâm lý sẽ không khiến bệnh nhân cảm thấy đồng hành. Bệnh nhân cảm thấy đi kèm với mức độ mà nhà trị liệu đang trả lại từng sợi mà anh ta đang gửi. Có một thái độ đồng cảm và tôn trọng nhịp điệu của bệnh nhân là rất quan trọng trong quá trình này.

Một phép ẩn dụ hay về sự đồng cảm

Vài năm trước tôi đã nghe một phép ẩn dụ tuyệt đẹp về quá trình đệm trong trị liệu. Ông được một nhà tâm lý học chuyên gia đau buồn nói rằng tôi vô cùng cảm kích và ngưỡng mộ. Ông nói rằng bệnh nhân, hoặc người mang đến cho chúng tôi nỗi đau của mình, đang ném một loạt các chủ đề. Vâng, giống như các chủ đề của một cuộn len. Anh ta ném chúng theo tốc độ của riêng mình. Đôi khi họ dành thời gian để ném chúng và những người khác làm điều đó cùng một lúc.

"Nhiệm vụ chúng ta phải thiết lập cho chính mình không phải là an toàn, mà là có thể chịu đựng sự bất an"

-Erich Fromm-

Nhà trị liệu nhặt những sợi chỉ mà bệnh nhân ném vào anh ta, nhưng từ bỏ chúng sang một bên, anh ta trả lại từng sợi chỉ bằng một cái do chính anh ta. Từng chút một các chủ đề được vượt qua và một khung dệt được tạo ra. Máy dệt cá nhân này sẽ là máy dệt sẽ đóng vai trò hỗ trợ và trong những dịp sau đó, bệnh nhân có thể rút tiền. Khung cửi mà cả hai đã tạo ra là một phép ẩn dụ về mối quan hệ trị liệu như thế nào.

Nhà trị liệu và bệnh nhân điều hướng trong cùng một chiếc thuyền

Mối quan hệ trị liệu không thể được hiểu nếu không có sự đồng cảm. Đồng cảm là sự hỗ trợ, đó là khung dệt tuyệt vời, trên đó tiến trình trị liệu tiến bộ. Từng cử chỉ, từng cảm xúc, từng suy nghĩ, từng nhu cầu được lắng nghe, được thấu hiểu và được trả lại một cách rõ ràng hơn, sắc nét hơn và điều chỉnh hơn với người trước mặt chúng ta.

Nhà trị liệu không đi thuyền trên một chiếc thuyền khác. Anh ấy ở trong cùng một chiếc thuyền với bệnh nhân của mình. Và họ đi thuyền cùng nhau. Nó đồng hành cùng bạn trên hành trình bất định và đầy đủ của cuộc sống này.

Nếu tôi không trả lại từng chuỗi mà bệnh nhân gửi cho tôi, tôi không thể xây dựng mối quan hệ tin cậy và bảo mật với anh ta. Chúng tôi sẽ không đồng điệu và bệnh nhân không nhận ra tôi là một người thân thiết cuối cùng sẽ coi tôi là một nhân vật xa cách và mờ nhạt mà anh ta không thể tin tưởng và thậm chí đau đớn hơn, anh ta sẽ không thể cảm thấy tự do.

Nhà trị liệu cũng phải lắng nghe những gì không được nói bằng lời

Nhưng đó là để trở về ... bạn phải lắng nghe. Bạn phải lắng nghe mọi chuyển động của bệnh nhân của chúng tôi. Mọi người nói bằng nhiều ngôn ngữ. Chúng ta nói chuyện với mọi bộ phận của cơ thể mà không cần nói một lời qua miệng. Bạn phải nghe từng ngôn ngữ này.

"Nó có nghĩa là gì để giúp đỡ? Giúp đỡ là một nghệ thuật. Giống như tất cả các nghệ thuật, nó đòi hỏi một kỹ năng có thể học và thực hiện. Nó cũng đòi hỏi sự đồng cảm với người đến giúp đỡ. Đó là, nó đòi hỏi phải hiểu những gì thuộc về nó, đồng thời, vượt qua nó và hướng nó đến một bối cảnh toàn cầu hơn. "

-Bert Hellinger-

Chúng ta phải nắm vững sự khôn ngoan này mà nhiều lần chúng ta chưa được dạy trong cuộc đua hoặc trong sách. Đó là một ngôn ngữ tinh tế và trực quan hơn nhiều. Chúng ta phải hiểu rằng kênh sự sống cũng đi qua những nơi này và do đó chúng ta phải ở lại với họ với bệnh nhân của chúng ta. Chỉ bằng cách này, chúng ta mới có thể lắng nghe họ và hiểu họ.

Hiểu thấu cảm là điều cơ bản trong trị liệu

Chính trong sự hiểu biết thấu cảm này, mối quan hệ trị liệu được cấu hình. Như Mariano Yela đã nói trong một bài báo trong một cuốn sách của Carl Rogers và Marian Kinget:

"Nhà trị liệu tâm lý không xử phạt, không kiểm duyệt, không phán xét bệnh nhân hay hành động vì anh ta, không chỉ ra cách thức hay đóng đường; sống với anh ấy những mâu thuẫn và vấn đề, phấn đấu để hiểu ý nghĩa cá nhân mà họ dành cho người khác. Bệnh nhân không tìm thấy bất cứ điều gì khiến anh ta xa cách hoặc xúi giục anh ta giả trang ".

Quá trình trị liệu, do đó, là duy nhất và cá nhân. Không có gói tiêu chuẩn của câu trả lời hoặc kỹ thuật phổ quát. Mỗi người là duy nhất trong chính nó và chúng ta phải luôn luôn điều chỉnh theo nó. Chúng ta phải đồng hành cùng cô trên hành trình này mà cuộc sống đòi hỏi. Một hành trình trong đó chúng ta sẽ cho rằng sẽ có những khoảnh khắc nhất định và ít chắc chắn hơn, bởi vì vào cuối ngày ...

Nếu không, cuộc sống là gì?

Sợ trị liệu tâm lý để tránh những cuộc gặp gỡ với chính chúng ta Nếu bạn sợ tâm lý trị liệu cho những gì bạn có thể nhìn thấy từ bạn, bạn bị ngắt kết nối và bạn đang tránh học hỏi rằng mỗi trải nghiệm bạn đang trải qua mang lại cho bạn Đọc thêm "