Bệnh như xung đột giữa cơ thể và tâm trí

Cơ thể nói và thể hiện bằng các triệu chứng. Bệnh tật, đau đớn, vết thương, khó chịu ... là những triệu chứng mà bên trong anh ta có gì đó tiêu cực đang xảy ra. Nhiều lần điều này tiêu cực về những gì cơ thể cảnh báo chúng ta phải làm với thế giới cảm xúc của chúng ta.

Kỹ thuật trị liệu khác nhau tiếp cận phương pháp này. Một cách nhìn vào thực tế dường như thuộc về phân tâm học lỗi thời của Freud và lý thuyết đàn áp của ông, nhưng còn nhiều hơn thế. Các liệu pháp thế hệ thứ ba, chẳng hạn như chánh niệm, hoặc yoga, y học tái tạo tế bào, sinh hóa cơ thể và não và vật lý lượng tử đã đến từ những quan điểm khác nhau để tâm trí và cơ thể có liên quan trực tiếp với nhau và ảnh hưởng của chúng đối với nhau rất mạnh mẽ.

Những cảnh báo của cơ thể chúng ta

Khi một cái gì đó làm tổn thương chúng ta, chúng ta thấy mình mệt mỏi, hoặc một căn bệnh phát sinh, cơ thể đang cảnh báo chúng ta. Tâm trí của chúng ta đang diễn giải một tình huống, có lẽ liên quan mật thiết đến cảm xúc của chúng ta. Đã đến lúc dừng lại và phân tích những gì đang xảy ra, chúng ta đang cảm thấy như thế nào và nó ảnh hưởng đến chúng ta đến mức độ nào.

Luôn luôn tính đến và là một lựa chọn đầu tiên trong việc sử dụng y học cổ truyền, chúng ta có thể giúp sức mạnh của tâm trí của chúng ta tăng cường hiệu quả của việc điều trị y tế và hành vi tự chăm sóc này. Để khám phá sức mạnh mà tâm trí chúng ta trân trọng theo nghĩa này, chúng ta phải dành cho mình thời gian, sự cho phép và sự kiên nhẫn cần thiết.

"Mỗi căn bệnh không có gì khác hơn là biểu hiện thể chất của một tình trạng bất ổn, của một rối loạn do một tình trạng tâm thần làm thay đổi sự cân bằng của cơ thể"

-Bác sĩ Edward Bach-

Sức mạnh của ý nghĩ

Tâm trí tương đương với mọi thứ chúng ta nghĩ. Mọi suy nghĩ đi qua đầu chúng ta đều ảnh hưởng đến cuộc sống và cơ thể của chúng ta, trong thực tế của chúng tôi. Những suy nghĩ ảnh hưởng nhất đến môi trường của chúng ta là những suy nghĩ mà chúng ta chú ý hơn và nuôi dưỡng lời nói, hành động và phản ứng của chúng ta.

Nếu những suy nghĩ ảnh hưởng đến thực tế và cơ thể của chúng ta, thì suy nghĩ tích cực có thể giúp giải quyết các vấn đề, bệnh tật và thiếu sót. Tuy nhiên, suy nghĩ tích cực là không đủ. Chỉ suy nghĩ về những gì chúng ta nghĩ là "tốt", liên quan đến việc đưa ra phán xét và tin rằng những gì bạn muốn sẽ được hoàn thành mà không cần phải đắn đo thêm.

Để thay đổi cách suy nghĩ hoặc diễn giải những gì chúng ta cảm nhận, chúng ta phải đi xa hơn, đến thế giới sâu sắc của cảm xúc. Để phát triển trí tuệ cảm xúc và kiến ​​thức của chính chúng ta.

Bệnh như giải thích thực tế

Một căn bệnh có thể phản ánh rằng tâm trí của chúng ta đang làm điều gì đó mà chúng ta không muốn. Để thay đổi điều này, chúng ta nên quan sát với loại chương trình mà tâm trí của chúng ta hoạt động và theo cách chúng ta có được chúng và chúng ta đang thực hiện chúng thông qua các hành vi. Chúng ta hãy nghĩ rằng học tập của chúng ta trong gia đình là nguồn gốc của quản lý cảm xúc.

Những cảm xúc như sợ hãi, giận dữ, tức giận, buồn bã hay nghi ngờ ... phản ánh những thái độ tinh thần nhất định khiến chúng ta phản ứng theo những cách không trôi chảy. Có thể chúng tôi không tin tưởng hoặc chúng tôi mong đợi quá nhiều thứ từ người khác.

Một số khó chịu cơ thể được gieo và gieo trồng trong thế giới tình cảm của chúng ta. Một số bệnh của chúng tôi là hậu quả của việc không hiểu một số kinh nghiệm đã khiến chúng tôi đau đớn, không hài lòng hoặc tức giận. Những kinh nghiệm này được lưu trữ trong chúng ta và từng chút một chúng được phản ánh trong cơ thể chúng ta.

Tóm lại, chúng ta có thể nói rằng một số triệu chứng cơ thể hoặc bệnhhọ phải làm với một mức độ bất hạnh hoặc không hài lòng nhất định, kết quả của sự gắn bó, kiểm soát quá mức, sự tức giận bị từ chối hoặc không được hiểu, v.v. Người ta nói rằng cuối cùng tất cả bệnh tật là thứ mà chúng ta che giấu. Nếu trái tim đau, nó kích thích, đốt cháy hoặc thất vọng một trải nghiệm, cơ thể sẽ phản ánh nó theo cùng một cách. Cơ thể là sự phản ánh trực tiếp nhất về cách chúng ta suy nghĩ và cảm nhận cuộc sống.

Những cảm xúc làm tổn thương trái tim Trái tim của chúng ta là trung tâm mà từ đó phát ra những cảm xúc xác thực, được điều chỉnh kém có thể gây ra những thiệt hại không thể đảo ngược dưới dạng bệnh tim. Đọc thêm "

Cảm xúc và bệnh tật

Các nghiên cứu lật ngược trong cuốn sách Cảm xúc và sức khỏe, bởi Ariel biên tập họ tiết lộ từ góc độ tâm lý, sinh lý và / hoặc xã hội như thế nào Cảm xúc và hành vi đóng một vai trò quan trọng đối với hạnh phúc của mọi người, và trong các biểu hiện của bệnh.

Mỗi khi có kiến ​​thức lớn hơn về các yếu tố hoặc các biến trong một phạm vi nhất định đều liên quan đến sức khỏe của chúng ta. Nhưng chúng tôi cũng nhận thức rõ hơn về áp lực, khả năng cạnh tranh và nhu cầu áp đặt lên chúng tôi trong hoạt động hàng ngày. Trong khung tham chiếu này, quản lý cảm xúc trở thành một loại bộ lọc quyết định sức khỏe và, mở rộng, căn bệnh của con người.

Tôi nghĩ rằng tôi

Louise L. đã dành một phần lớn cuộc đời mình để dạy mọi người rằng suy nghĩ của họ có thể thay đổi cuộc sống của họ. Ông đã viết nhiều cuốn sách giúp mọi người khám phá giá trị của chính họ, và tin rằng nếu trẻ em có thể học từ khi còn nhỏ, tiềm năng của những suy nghĩ của chúng, hành trình của chúng trong cuộc sống sẽ hạnh phúc và bổ ích hơn..

Tôi mời bạn suy nghĩ về sức mạnh của sự khẳng định, được hiểu là những suy nghĩ và từ ngữ mà chúng ta sử dụng hàng ngày. Nếu chúng ta có thể xác định chúng, và biến những suy nghĩ tiêu cực đó thành hành động và lời nói tích cực, và tiếp thu chúng, chúng ta sẽ thay đổi cách cảm nhận và cách sống..

"Sức mạnh luôn ở trong thời điểm hiện tại"

-Louise L. Hay-

Để cảm thấy tốt hơn

Chúng ta có thể thấy rằng tất cả mọi thứ chúng ta sống là cho một cái gì đó. Học tập lớn nhất của một kinh nghiệm là trong học tập. Học để biết và chấp nhận. Có mối quan hệ tốt với bản thân và với người khác. Học được rằng chúng ta phải ngừng chờ đợi và bắt đầu yêu bản thân nhiều hơn để có thể yêu thương, kiên nhẫn và tin tưởng, từ bi hơn, ngừng chỉ trích và đòi hỏi nhiều hơn, tận hưởng những gì chúng ta có và cho phép chúng ta hào hứng với mọi thứ và tin rằng thiên nhiên đã đặt mọi thứ trong tầm tay của chúng ta để được hạnh phúc.  

Nếu chúng ta học cách quản lý những cảm xúc mà tâm trí cảm nhận, cơ thể chúng ta sẽ giảm thiểu việc gửi các tín hiệu đáng lo ngại. Tình trạng mệt mỏi liên tục, phòng thủ thấp hoặc táo bón lặp đi lặp lại có thể là những triệu chứng mà chúng ta đang làm tổn hại hệ thống miễn dịch khiến việc kiểm soát cảm xúc kém. Mặt khác, Hạnh phúc và bình tĩnh, trong trạng thái tăng trưởng, khám phá và thỏa mãn, chúng ta tiết ra hoóc môn và tự nạp năng lượng, sức sống và sức khỏe.

Bộ não cảm xúc tuyệt vời của những người kiên cường Những người kiên cường biết rằng không ai miễn nhiễm với đau khổ. Bởi vì trong những khoảnh khắc của bóng tối, chúng ta có hai lựa chọn: cho phép bản thân vượt qua hoặc vượt qua, Đọc thêm "