Hạnh phúc được tạo thành từ những mảnh nhỏ của niềm vui

Có thể tất cả chúng ta đều biết hạnh phúc là gì, nhưng để xác định nó, chúng ta phải trả giá, Hạnh phúc là gì?,Nó bao gồm những gì? Nó xâm chiếm chúng ta liên tục hay bao gồm những mảnh nhỏ chạm vào tâm hồn chúng ta khi chúng ta ít mong đợi nhất và cả khi chúng ta khiêu khích nó? Tại sao, thay vì than thở rằng chúng ta không hạnh phúc, đừng kích động hạnh phúc của chính mình?

Và đó là có lẽ hạnh phúc không phải là một hoàn cảnh mà là một thái độ. Có lẽ nó không phụ thuộc quá nhiều vào tiền bạc hoặc những thứ vật chất mà chúng ta có, vào việc chúng ta làm tốt hơn hay tồi tệ hơn trong công việc, vào việc chúng ta có nhiều tiền hay ít hơn. Có lẽ hạnh phúc phụ thuộc vào những điều đơn giản như tận hưởng một ngày đầy nắng trong công ty của gia đình bạn, đi dạo cùng cháu hoặc con trai của bạn, hoặc có một chiếc bánh sô cô la ngon. Bạn nghĩ gì?.

"Hạnh phúc là nội thất, không phải bên ngoài; do đó, nó không phụ thuộc vào những gì chúng ta có, mà phụ thuộc vào những gì chúng ta có. "

-Henry Van Dike-

Hạnh phúc là gì?

Rõ ràng mọi người sẽ có ý tưởng riêng về hạnh phúc là gì. Nhưng đôi khi khi cuộc sống đưa chúng ta vào thử thách, chúng ta nhận ra rằng nhiều điều mà chúng ta nghĩ là những điều tạo nên câu đố đặc biệt của chúng ta đã thay đổi.

Những mảnh này không còn bao gồm những thứ vật chất, chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi là người đẹp nhất của bữa tiệc và lâu dài, v.v. Bây giờ có thể nhìn thấy mặt trời mỗi ngày hoặc ngửi mùi hương của hoa đã thu được một chiều mới ...

"Hạnh phúc của tôi là tôi đánh giá cao những gì tôi có và tôi không muốn quá nhiều những gì tôi không có."

-Leon Tolstoi-

Một danh sách tốt đẹp của hạnh phúc với những mảnh nhỏ của niềm vui

Có lẽ mỗi người trong chúng ta đều có danh sách của riêng mình và trong số tất cả chúng ta có thể lập một danh sách lớn, nhưng trong khi đó, bạn có đồng ý với những lời khẳng định này về hạnh phúc, điều mang lại cho chúng ta cuộc sống trong những phần nhỏ nhưng ngon miệng?

• Thức dậy lúc nửa đêm và thấy trong đồng hồ báo thức vẫn còn 5 giờ để thức dậy. Và không có niềm vui nào lớn hơn là có thể tận hưởng giấc mơ. Giấc mơ mang lại hạnh phúc cho cơ thể và tâm trí của chúng ta.
• Ăn bánh brownie trong khi họ hôn vào má bạn. Sô cô la và những nụ hôn ... Có gì tốt hơn thế không? Endorphin tinh khiết.
• Cảm nhận cái ôm của cậu bé mà bạn yêu rất nhiều. Trẻ em có một khả năng vô hạn để làm cho chúng ta cảm thấy được yêu thương và do đó hạnh phúc. Hãy cảm nhận cái ôm của đứa trẻ mà bạn yêu thương rất nhiều và luôn giữ khoảnh khắc đó mãi mãi trong tim.
• Xem bộ phim yêu thích của bạn với đồ ngọt, sôcôla và bỏng ngô. Phim làm chúng ta mất tập trung, trốn tránh chúng ta khỏi thực tế đôi khi trông xấu xí. Khi bạn đang ở trong một khoảnh khắc của những điều đó, hãy đưa vào một bộ phim. Một cách rất đơn giản để có một mảnh hạnh phúc nhỏ.
• Cười mà không dừng lại với một trò đùa. Cười thật là khỏe! Cười thật to, bạn sẽ thấy hạnh phúc tràn ngập bạn và sự phòng thủ của bạn đi lên như thế nào! Và tiếng cười là một đồng minh tốt của hạnh phúc và do đó là sức khỏe.

• Làm những gì bạn thích nhất mà không vội vã hay căng thẳng: nấu ăn, đi dạo, đi xe đạp hoặc trượt băng Tại sao chúng ta phải căng thẳng ngay cả trong những giây phút thư giãn?
• Cảm nhận một cái ôm chân thành. Có điều gì lành mạnh hơn, chân thành hơn và lấp đầy chúng ta với nhiều hạnh phúc hơn một cái ôm đơn giản? Những cái ôm là một nguồn cảm xúc tuyệt vời và những cảm giác dễ chịu.
• Nghe nhạc yêu thích của bạn ở mức âm lượng đầy đủ. Âm nhạc là một dưỡng chất tuyệt vời cho tâm hồn của chúng ta. Nó đã được chứng minh rằng âm nhạc có thể đánh thức endorphin của hạnh phúc. Thưởng thức âm nhạc.
• Một thời gian giữa những người bạn.Kết nối với người khác, miễn là họ là người tích cực và tốt cho chúng ta giúp chúng ta chịu đựng những khoảnh khắc xấu.

Về mặt đạo đức ... Bạn không nghĩ rằng hạnh phúc gần gũi với bạn hơn bạn nghĩ sao? Nó là đủ để bạn đề xuất nó. Tìm kiếm và tận hưởng những khoảnh khắc nhỏ khiến bạn cảm thấy thật tuyệt ... Học cách hạnh phúc!

Hôm nay tôi quyết định mỉm cười và không kìm nén cuộc sống của mình vì bất cứ điều gì hoặc bất cứ ai mà tôi đã quyết định ngừng tô điểm cho cuộc sống của mình, bởi vì quá nhiều đau khổ vô dụng không còn tồn tại, bởi vì thật sai lầm khi nghĩ rằng hạnh phúc của tôi phụ thuộc vào người khác