Những người không có cuộc sống thường đặt câu hỏi cho người khác

Có những người đã quen với giá trị cuộc sống, thành tích và quyết định của người khác. Điều này xảy ra ngay cả khi không ai hỏi ý kiến ​​của họ, vì vậy ý ​​kiến ​​của họ có xu hướng chứa chấp những ý định không quá tốt.

Mặc dù chúng tôi biết rằng điều này xảy ra và chúng tôi có thể phát hiện những lời chỉ trích ác ý về những bình luận tốt, nhưng chúng tôi không thể luôn luôn tránh bị ảnh hưởng theo một cách nào đó. Khi những lời chỉ trích và khinh miệt liên tục, điều "đau" là lòng tự trọng của chúng ta.

Theo nghĩa này, có những lúc chúng ta có thể giúp họ nhận thức được rằng họ đang mắc hàng trăm lỗi không thể vượt qua bằng cách xâm nhập vào cuộc sống của người khác, nhưng những lần khác chúng ta phải rời đi để bảo vệ sức khỏe cảm xúc của chính mình.

Vì vậy, một điều mà chúng ta phải rõ ràng về các hồ sơ được đặc trưng bởi sự chỉ trích và phán đoán liên tục là có những khía cạnh ẩn mà cần phải hiểu. Bất cứ ai sử dụng sự khinh miệt vĩnh viễn chắc chắn thiếu một khái niệm bản thân tốt. Sự oán giận của họ không chỉ có hại cho người khác, mà còn cho chính họ.

Hiểu những động lực bên trong và biết cách quản lý chúng bằng cách đặt ra các giới hạn đầy đủ là một chiến lược sức khỏe và hạnh phúc mà chúng ta phải đầu tư.

Thông thường những người đi vào cuộc sống của người khác là mâu thuẫn tình cảm nhất của họ, họ có xu hướng đi xe giữa lòng tự trọng thấp, sự từ chối và khó khăn.

Những gì mọi người nghĩ về bạn là thực tế của họ, không phải của bạn

Có lẽ đến một lúc nào đó ý kiến ​​và đánh giá của người khác đã khiến bạn đặt câu hỏi thực tế của bạn là gì. Bạn có thể đã nghĩ rằng bạn đã sống bằng cách che mắt và trong thực tế, bạn hoàn toàn không nhận thức được hình ảnh mà bạn chiếu bên trong và bên ngoài chính mình.

Theo giải thích của Carl Rogers, số mũ vĩ đại nhất của tâm lý học nhân văn, không có gì cần thiết bằng việc biết chúng ta là ai. Để khẳng định bản thân trong danh tính của chúng ta, tách nó ra khỏi những gì người khác có thể chiếu hoặc nói với chúng ta là chìa khóa để có thể đặt mình vào thế giới và khẳng định lại chính mình. Hãy nhớ rằng những người khác có thể biết tên của chúng tôi, nhưng không phải lịch sử của chúng tôi, Họ không sống trên da chúng tôi và họ cũng không đi giày của chúng tôi.

Hãy nghĩ rằng nếu bản thân bạn có cảm giác không bao giờ biết chính mình, những người khác không thể đến được nơi mà bạn chưa từng đến. Vậy, Hãy nhận biết rằng lời nói của bạn chỉ tuân theo một thực tế ảo tưởng mà tâm trí của bạn đã tạo ra.

Đừng mong đợi người khác hiểu chuyến đi của bạn, đặc biệt nếu họ chưa bao giờ phải đi theo cách của bạn.

Vượt qua các bộ lọc của riêng bạn để đánh giá của người khác

Bộ lọc tinh thần giúp chúng tôi làm rõ những gì quan trọng. Họ phải lần lượt nhìn thấy những cách khác nhau trong đó chúng ta diễn giải thực tế của chúng ta và ý nghĩa chúng ta dành cho những gì xung quanh chúng ta. Hơn nữa, nếu chúng ta không thể thực hiện sự điều chỉnh nhận thức này, chúng ta sẽ để những bộ lọc đó vượt qua những ý tưởng không lành mạnh cho bản sắc và lòng tự trọng của chính chúng ta.

Hơn nữa, các nghiên cứu như nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Western Ontario, giải thích rằng Những người không áp dụng những rào cản tinh thần này đúng cách, có thể bắt đầu bị cuốn theo những suy nghĩ tiêu cực và hạn chế. Rơi vào những động lực tinh thần này, nơi chỉ tập trung vào những gì mọi người nói với chúng ta, khiến chúng ta dễ bị trầm cảm hoặc rối loạn lo âu.

"Đệ tử trẻ của một triết gia khôn ngoan về nhà và nói:

-Giáo viên, một người bạn đã nói về bạn với ác ý ...

-Đợi đã! làm gián đoạn triết gia. Bạn đã vượt qua ba bộ lọc những gì bạn sẽ nói với tôi?.

-Ba bộ lọc? -hỏi đệ tử của mình.

-Vâng, đầu tiên là sự thật. Bạn có chắc chắn những gì bạn muốn nói với tôi là hoàn toàn đúng?

-Không. Tôi nghe anh ấy bình luận với một số hàng xóm.

-Ít nhất bạn đã thực hiện nó thông qua bộ lọc thứ hai, đó là lòng tốt. Những gì bạn muốn nói với tôi, nó là tốt cho một ai đó?

-Không, không thực sự. Trái lại ...

-Ồ, wow! Bộ lọc cuối cùng là nhu cầu. Có cần thiết phải cho tôi biết rằng bạn đang rất lo lắng về?

-Nói thật, không.

-Vì vậy, "người đàn ông khôn ngoan mỉm cười nói-, Nếu nó không đúng, không tốt cũng không cần thiết, hãy chôn nó vào quên lãng."

Chúng tôi là những người xác nhận lời nói và hành động của người khác. Do đó, điều quan trọng là chúng tôi lọc thông tin thực sự mang tính xây dựng và tách biệt nó khỏi sự phá hoại.

Do đó, bằng cách truyền qua các bộ lọc của sự thật, lòng tốt và sự cần thiết, chúng ta sẽ được để lại với những gì thực sự xứng đáng với niềm vui và không phải là nỗi buồn.. Chỉ khi chúng ta ngừng sống theo những gì người khác mong đợi hoặc nghĩ về chúng ta, chúng ta mới cảm thấy tốt.

Bao quanh bạn với những người giúp đỡ bạn, không bị hủy bỏ

Bao quanh bạn với những người tham gia cùng bạn và tránh người nhận bạn. Không cho phép họ hủy bỏ bạn với những lời chỉ trích, nhận xét hoặc đánh giá không nhằm giúp bạn. Loại bỏ những từ đó cố gắng hủy bỏ khả năng của bạn hoặc cắt ngắn ước mơ và khát vọng của bạn.

Gần gũi hơn với những người trung thực, bởi vì họ là những người sẽ hiểu và tôn trọng bạn là ai và bạn cảm thấy thế nào. Những người bạn có thể hỗ trợ là những người mang lại hòa bình mà không ồn ào, không méo mó và không có động cơ thầm kín.

Tóm lại, cố gắng phớt lờ sự trớ trêu xấu xa và làm việc để xây dựng một vị trí trong thế giới của bạn cách xa sự tống tiền về tình cảm, sự hủy diệt và độc tính đặc trưng cho những người và môi trường nhất định.

Đừng quên rằng những người bất hạnh nhất trên thế giới này là những người lo lắng quá nhiều về những gì người khác nghĩ.

Tất cả những lời chỉ trích của bạn đã làm cho tôi phát triển. Những lời chỉ trích bao quanh chúng tôi, chúng làm tổn thương chúng tôi và ảnh hưởng đến chúng tôi. Nhưng, nếu chúng ta bắt đầu thấy chúng khác nhau thì sao? Hãy phê bình giúp bạn phát triển, học cách! Đọc thêm "