Sự thù địch có thể làm hỏng trái tim của bạn

Một nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Hoa Kỳ cho thấy tính cách của các cá nhân có mối quan hệ tuyệt vời với các bệnh mà họ mắc phải.. Cụ thể, những người bị dày lên động mạch cổ đã được phân tích so với thái độ của họ đối với người khác và những vấn đề phát sinh hàng ngày. Những người thù địch, cạnh tranh và hung hăng thường dễ bị rối loạn trong các động mạch và tĩnh mạch của họ. Đây là một rủi ro lớn vì nó gây ra các bệnh như đột quỵ, có thể dẫn đến liệt tứ chi hoặc bại não và thậm chí tử vong.

Để đi đến kết luận này, các nhà nghiên cứu từ Viện Lão hóa Quốc gia Hoa Kỳ, dẫn đầu bởi người giữ học bổng Angelina Sutin, đã thu thập dữ liệu của hơn 5.000 người từ bốn thị trấn ở Sardinia, Ý. Những người thể hiện thái độ tiêu cực như được chỉ ra ở trên, có nhiều khả năng có các động mạch ở cổ, được gọi là động mạch cảnh, dày hơn những người tự mãn hơn. Các thái độ thường xuyên nhất là thao túng, tức giận và hung hăng. Mặt khác, những người bình tĩnh hơn và hòa giải có tỷ lệ các vấn đề trong động mạch thấp hơn.

Trong tuyên bố chính thức sau nghiên cứu, sau đó chỉ ra rằng những người cạnh tranh nhất, nghĩa là họ sẵn sàng làm mọi thứ để đấu tranh cho lợi ích của chính họ, có những bức tường động mạch dày hơn. Họ cũng có thể bao gồm trong những tính cách không tin tưởng, hoài nghi, tự cho mình là trung tâm, thao túng, kiêu ngạo, tức giận và hoài nghi. Điều này dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngược lại, sự tự mãn (quan tâm nhiều hơn đến nhu cầu của người khác) duy trì mức độ khỏe mạnh của động mạch cảnh của họ.

Để giải thích rõ hơn về nghiên cứu này, Giám đốc Trung tâm Dự phòng của Khoa Y của Đại học Yale, Tiến sĩ David Kartz, cho biết rằng thành phần này “độc hại” Điều này gây ra không chỉ sự dày lên của các động mạch cảnh mà còn các bệnh khác đang hoạt động ở những người có tính cách đặc trưng bởi sự thù địch. Đó là, những người tức giận là ít khỏe mạnh nhất.

Những tiến bộ đã xảy ra trong lĩnh vực tâm sinh lý học cho thấy trạng thái cảm xúc ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone dẫn truyền trung tính và chúng có liên quan 100% đến hệ thống miễn dịch và dây thần kinh..

Để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn, tập thể dục nhiều hơn, ngừng hút thuốc, cố gắng làm mọi thứ bình tĩnh và bình tĩnh hơn, để tránh những cuộc chiến không cần thiết, giảm căng thẳng, kiểm soát cơn giận và thở một cách có ý thức.

Những điều cần biết về tâm sinh lý

Nó có một cái tên khó đọc và phát âm, tuy nhiên nó là một nhánh của khoa học thần kinh đã xuất hiện vào những năm 60 ở Hoa Kỳ và hiện tại một số quốc gia ở Châu Âu và Châu Mỹ có các chuyên gia trong lĩnh vực này.

Về cơ bản, nó nghiên cứu sự tương tác diễn ra giữa tâm trí và cơ thể, cũng như ý nghĩa lâm sàng của nó. Đó là để nói, nó có rất nhiều liên quan đến y học. Chắc chắn bạn đã từng nghe về một người “tâm lý” nghĩa là anh ta nghĩ rằng anh ta bị bệnh và do đó phải chịu những triệu chứng tương tự của bệnh lý này.

Một cái gì đó tương tự là những gì phân tích tâm sinh lý học (nếu bạn nghĩ rằng cái kia là một cái tên phức tạp, thì đây là một cái tên đúng). Chi nhánh này sau đó được dành riêng để nghiên cứu mối quan hệ giữa: hệ thống thần kinh trung ương, các quá trình tâm linh, hệ thống miễn dịch và hệ thống nội tiết. Thu thập kiến ​​thức từ các lĩnh vực khác nhau, như tâm lý học, tâm thần học, sinh lý học, miễn dịch học, khoa học thần kinh và y học hành vi.

Nghiên cứu đặc biệt là cách cơ thể và hệ thống miễn dịch hoạt động liên quan đến suy nghĩ, thái độ và tính cách của con người. Một trong những phần quan trọng nhất trong ngành này là căng thẳng. Nó được xác nhận vì nó là nguyên nhân của một số lượng lớn các bệnh và rối loạn. Nó có thể gây ra từ tăng huyết áp đến lão hóa sớm, trải qua béo phì, loãng xương, ung thư, tiểu đường và giảm học tập.

Sau đó, quay trở lại điều tra, không còn nghi ngờ gì nữa, tất cả các thái độ chi tiết ở trên là nguyên nhân của căng thẳng và do đó, về các vấn đề về tim.

Hình ảnh lịch sự của Vaclav Mach