Sự điên cuồng của sự ghen tuông

Hãy tự hỏi bản thân, ngay cả khi bạn chỉ dành một phút để tìm kiếm câu trả lời, nếu bạn đã từng sợ mất người mình yêu vì họ quyết định rời đi với một cặp vợ chồng khác. Nghĩ rằng Sợ hãi là một trong những khuôn mặt mà tình yêu có, đó là nỗi sợ tình yêu, nỗi sợ mất đi những gì chúng ta đã và đang có. Chúng tôi sợ tình yêu.

Làm thế nào một người ghen tuông?

Những người ghen tị đang theo dõi từng bước của đối tác, theo dõi và kiểm soát để hạn chế hành động của họ; họ nghĩ rằng bằng cách này họ sẽ ngăn chặn hoặc phát hiện ra sự không chung thủy của đối tác của họ.Những người bị ghen tị nhận thức về các mối đe dọa trong môi trường nơi đối tác của bạn phát triển. Tôi nói về công việc, trường học, gia đình, bạn bè của đối tác của bạn ... ngay cả mối quan hệ xã hội hời hợt nhất cũng có thể bị coi là mối đe dọa bởi sự ghen tị.

Một số người cảm thấy ghen tị ngay cả với những trải nghiệm mà đối tác của họ đã có trong quá khứ, khi họ vẫn chưa biết nhau. Ngoài ra, chúng ta có thể xác định hai loại ghen tuông: ám ảnh và mê sảng. Mặt khác, nghĩ rằng những người ghen tị có thể có một hoặc cả hai.

Ghen tuông ám ảnh là gì?

Ghen tuông ám ảnh được đặc trưng bởi nghi thức xác minh, kiểm tra và cấm cho đối tác của bạn, Họ có những hành vi này:

• Kiểm tra tin nhắn từ email, điện thoại và tất cả các mạng xã hội nơi bạn biết rằng đối tác của bạn có một tài khoản.
• Họ đối đầu với cặp đôi bất cứ khi nào họ nghi ngờ một bức ảnh, tin nhắn, cuộc gọi.
• Họ gọi liên tục và họ ngạc nhiên đến thăm các đối tác của họ để xác minh rằng họ là nơi họ nói họ sẽ ở.
• Họ bị cấm trang điểm, sửa tóc, ăn mặc theo ý muốn, v.v., vì đây là hành động ghen tuông dẫn đến ngoại tình.
• Họ xa cách các thành viên trong gia đình, họ nghĩ rằng họ có thể đang mang thông điệp từ những người yêu tiềm năng.
• Họ xa bạn bè khác giới, để ngăn chặn sự không chung thủy.
• Một số người bạn bị ghẻ lạnh cùng giới nghĩ rằng bạn tình của họ có thể là người đồng tính.

Những người ghen tị, Bằng cách kiểm tra hành vi liên tục, họ nuôi dưỡng trạng thái lo lắng của họ nhiều hơn, thống khổ, lo lắng và mất lòng tin. Những người ghen tuông biểu lộ sự khó chịu về cảm xúc do những suy nghĩ lệch lạc:

• Họ không được coi là đủ hấp dẫn.
• Họ sợ bị bỏ lại một mình.
• Họ cảm thấy rằng bất cứ ai cũng có thể tốt hơn họ và có thể cướp đi tình yêu của họ.
• Họ trân trọng và phóng chiếu một cảm giác bất an.

Ghen tuông là gì?

Ghen tuông ảo tưởng được đặc trưng bởi vì người ghen được thuyết phục về cảm giác tội lỗi của đối tác của mình, khi anh ta có ít bằng chứng.Do đó, sự ghen tuông tồn tại quá mức và tự củng cố (bất kỳ chi tiết nào cũng có thể là bằng chứng cho thấy sự ghen tuông của bạn là hợp lý), người đó có tính chiếm hữu quá mức.

Trong ghen tuông ảo tưởng người tìm kiếm người yêu, người tin rằng đã có

Người ghen tuông chấp nhận một thái độ cảnh giác và mất lòng tin, và người bị giám sát chấp nhận thái độ của sự dè dặt và oán giận. Cả hai đều đau khổ và cùng nhau "củng cố" hành vi của nhau. Người ghen tuông ngày càng cảnh giác, người bạn đời ngày càng dè dặt.

Người đàn ông ghen tuông hối hận khiến bạn đời đau khổ, điều gì đó không ngăn cản sự ghen tuông của anh ta bị kích hoạt bởi bất kỳ kích thích nào. Ghen tuông mà thường kết thúc trong sự hung hăng, cho dù bằng lời nói, thể chất hoặc tâm lý. Khi bình tĩnh lại, người đó quay trở lại bắt đầu vòng tròn yêu cầu sự tha thứ.

Người ghen có thể thay đổi?

Người ghen tị có thể thay đổi. Trên thực tế, các kỹ thuật trị liệu hành vi nhận thức đã được chứng minh là một trong những nguồn lực tốt nhất để mang lại sự thay đổi này. Những người ghen tị học cách đối xử để tin tưởng vào người khác, tin tưởng vững chắc rằng anh ta sẽ vẫn trung thành, bởi vì anh ta thích ở bên cạnh anh ta và cuộc sống dẫn đến bên anh ta.

Nó có thể thay đổi khi nó hiểu rằng nó trân trọng những đức tính mà nó xứng đáng được yêu thương và khi anh ta đồng hóa rằng anh ta có khả năng thay đổi những khía cạnh mà anh ta coi là có thể ứng biến được hoặc anh ta nghĩ rằng có thể dẫn anh ta ra khỏi đối tác của mình. Do đó, phục hồi nhận thức về giá trị và quỹ kiểm soát sẽ kích thích và giải quyết sự thay đổi này.

Biến sự ghen tuông thành lòng tự trọng Bạn có phải ghen tuông quá mức không? Nếu vậy, hãy kết thúc ngày hôm nay. Lòng tự trọng, sự an toàn và tin tưởng sẽ là chìa khóa để thiết lập lại mối quan hệ lành mạnh. Đọc thêm "