Thao túng cảm xúc, một cách thường xuyên để giải quyết xung đột nội bộ

Bạn sẽ được sử dụng nhiều hơn để nghe về thao túng cảm xúc. Những cách anh ta xuất hiện trên sân khấu và của những nạn nhân mà điều này để lại trong anh ta. Không còn nghi ngờ gì nữa, đây là một trong những hành vi tạo ra những tác động có hại nhất cho nạn nhân, đặc biệt là do bản chất im lặng và gây chết người của nó.

Người bị thao túng cảm xúc có một bản đồ hành động được xác định hoàn hảo trong đầu. Anh ta nhận thức được những điểm yếu của mình và biết cách phá hủy hệ thống phòng thủ của mình để thoát khỏi nó. Thoát khỏi nó có thể có nghĩa là anh ta là nạn nhân và là thủ phạm khác. Rằng người kia cuối cùng cũng đưa ra lý do và tiếp cận những gì anh ta muốn.

Họ thoát khỏi nó khi họ xoay sở để tạo ra những cảm xúc nhất định khác tùy thuộc vào những gì họ quan tâm. Kế hoạch, như chúng tôi đã nói, được rút ra. Và họ sẽ không có ý định về việc sử dụng các phương tiện cần thiết để đạt được ý chí của người khác như một công cụ cần thiết cho mục đích của họ.

Bất hòa nhận thức, một nguồn gốc phổ biến của thao túng cảm xúc

Bạn có thể nhận thấy người sử dụng những gì trong tâm lý học được gọi là "sự bất hòa về nhận thức" Sự bất hòa về nhận thức đề cập đến xung đột nội bộ mà chúng ta có khi trong tâm trí chúng ta có hai suy nghĩ dường như không phù hợp với nhau. Hoặc khi một ý nghĩ không phù hợp với hệ thống niềm tin hoặc hành vi của chúng ta.

Xung đột nội bộ này, sự căng thẳng này ăn mòn suy nghĩ, cuối cùng tạo ra một kết quả khá tò mò. Tất cả mọi thứ là để tránh cảm giác này về việc nâng cao nhận thức mà chúng ta đã bước vào mà không nhận ra. Cảm giác không nhất quán nội bộ đó đánh bật chúng ta theo cách mà chúng ta sẽ làm mọi thứ có thể để loại bỏ nó.

Chúng ta cần cảm nhận một sự phù hợp nội bộ giữa những gì chúng ta cảm nhận và suy nghĩ, giữa niềm tin và thái độ của chúng ta... Giữa những gì chúng ta nghĩ và cách chúng ta hành động. Khi chúng ta ở ngã tư này, chúng ta sẽ rời khỏi nó ngay cả khi nó bị bắt bởi sự tự lừa dối.

Tự lừa dối là sự tuyệt vời của sự bất đồng về nhận thức

Như chúng ta đã nói trước đây, chúng ta sẽ làm mọi thứ trừ việc phải dành nhiều thời gian hơn để chịu đựng cảm giác khó chịu đó đã được thể hiện trong cơ thể chúng ta. Chúng tôi sẽ tránh nhận thức được tất cả những thông tin làm tăng sự bất hòa này và chúng ta sẽ làm "tai điếc" cho mọi thứ có thể gây bất ổn hơn nữa.

Người thao túng cảm xúc biết cách hành động khi đối mặt với sự bất hòa về nhận thức bằng cách tự lừa dối để đạt được mục tiêu của mình. Chẳng hạn, có những người không thể rời bỏ một mối quan hệ; họ sẽ làm mọi thứ trong khả năng để đảo ngược tình thế và để người kia kết thúc mối quan hệ.

Jorge muốn rời María, vì anh vừa gặp một cô gái khác mà anh cảm thấy có một "mối liên hệ" đặc biệt. María, mặt khác, người không biết gì về điều này, không muốn rời xa anh vì cô rất yêu anh. Chà, trong tình huống này, Jorge sẽ làm mọi thứ có thể để Maria cảm thấy ở rìa mối quan hệ và kết thúc nó một lần và mãi mãi. Sau này anh sẽ khiến cô cảm thấy có trách nhiệm duy nhất cho giờ nghỉ. "Ồ, không! đó là bạn đã rời bỏ tôi, tôi không bao giờ nói điều đó! ".

Người thao túng chuyển trách nhiệm cho người khác và vẫn được miễn trừ

Với sự khó chịu tuyệt đối rằng cuộc đối đầu giữa những gì anh ta muốn trở thành, một người chung thủy và những gì đang xảy ra tại thời điểm đó, một người không chung thủy, Jorge phản đối việc thao túng cảm xúc của Maria để cô ấy sẽ là người giải quyết tình huống ... thủ phạm cuối cùng. Rất có thể, Maria không hiểu chuyện gì đang thực sự xảy ra vì ít ai trong chúng ta có thể hình dung có một đối tác hành động theo cách đó. Mặt khác, hành vi của Jorge không cần phải có ý thức.

Trong trường hợp, Jorge không thấy phá vỡ một mối quan hệ mà tại thời điểm đó muốn phá vỡ và ít hơn bởi vì một cô gái khác đã xuất hiện trong cuộc đời anh. Trong đầu anh ta không muốn vai trò của kẻ thực thi mối quan hệ, với cái đầu anh ta bảo vệ anh ta sẽ khiến anh ta vượt qua như một nạn nhân. Khi không chấp nhận thực tế này, bằng cách không nhận trách nhiệm của mình, cô sẽ thao túng Maria cho đến khi sợi dây có thể bị đứt dứt, bất kể cô có thể chịu bao nhiêu thiệt hại..

Nếu Maria là người rời bỏ bạn, thì bạn không phải cảm thấy tội lỗi vì đã muốn rời xa người khác. Bởi vì điều này là "rất tệ" và có thể gây nguy hiểm. Mặt khác, theo cách này, cuộc xung đột nội bộ được giải quyết và "người thụ hưởng" của trận chiến này.

Đối với tất cả các thao túng cảm xúc này đôi khi nảy mầm trong một sự hỗn loạn nhận thức tìm cách thoát khỏi cách thức và khi nó là. Họ sẽ tìm kiếm một kẻ hành quyết, một thủ phạm khiến họ trở thành nạn nhân hoặc đặt họ vào tình huống biện minh cho suy nghĩ hoặc hành vi của họ

Người kia sẽ là thủ phạm. Rốt cuộc, họ luôn là nạn nhân không hạnh phúc trong các mối quan hệ của họ.

Thiệt hại tồn tại, nhưng nó sẽ không còn kiểm soát cuộc sống của tôi. Thiệt hại không bao giờ ngừng tồn tại, nhưng nó được biến đổi để dạy chúng ta cho đến khi nó không còn đau đớn và kiểm soát cuộc sống của chúng ta. Đọc thêm "