Con cừu đen không xấu, nó chỉ khác

Trở thành con cừu đen của gia đình không phải là điều dễ dàng. Chúng tôi phá vỡ sự cân bằng của nhóm và chúng tôi là "vật tế thần" mà tất cả sự đổ lỗi được dự kiến. Bây giờ, nếu bạn cảm thấy đồng nhất với tình huống này, hãy tự hỏi mình câu hỏi sau: Bạn có muốn trở thành một phần của đàn chiên nơi mà tất cả những con cừu đều trắng? 

Mọi người là một phần của các nhóm xã hội: gia đình, bạn bè, môi trường làm việc ... Vì vậy, theo một cách nào đó, hầu như luôn luôn có một quy tắc ngầm: việc đó thuộc về việc phải đưa ra những phán đoán giống nhau, có cùng các giá trị ... vv Trong thực tế, sự trùng hợp thường được coi là một chỉ số của sự gắn kết.

Con cừu đen không xấu, cũng không vụng về cũng không tự phụ. Nó chỉ khác, một người đã học cách né đá, suy nghĩ khác biệt và luôn biết phải đi theo hướng nào, không giống như đàn cừu trắng.

Trong tâm lý học, những người này thường được gọi là "bệnh nhân được xác định". Nếu những tình huống này không được quản lý đầy đủ, chúng tôi sẽ là người thể hiện triệu chứng của gia đình rối loạn chức năng đó hoặc kịch bản độc hại đó..

Không cho phép. Nếu họ chỉ cho bạn là con cừu đen, hãy học cách tự hào vì có thể nghĩ khác. Đó là một đặc ân ...

Hiệu ứng cừu đen

Henri Tajfel là một nhà tâm lý học xã hội nổi tiếng với việc đặt ra thuật ngữ "hiệu ứng cừu đen". Không còn nghi ngờ gì nữa, chúng ta có thể xác định chính mình, ở cấp độ gia đình hoặc trong bất kỳ bối cảnh xã hội nào khác:

• Sự ủng hộ của nhóm nội bộ giải thích rằng các phán đoán được đưa ra đối với các nhóm khác, nói chung, là tiêu cực vì họ tìm cách bảo vệ những gì là đúng đắn, những gì định nghĩa chúng ta, những gì xác định chúng ta (Đội bóng đá của tôi là nhất, lớp tôi thông minh nhất, gia đình tôi là hạnh phúc nhất ...)

• Tuy nhiên, đến lượt mình, có một nhu cầu cao đối với chính các thành viên của nhóm. Ví dụ: cha của chúng tôi có thể chỉ trích hàng xóm của chúng tôi và cách người khác giáo dục con cái của họ. Tuy nhiên, với chúng tôi thì nghiêm trọng và đòi hỏi vì nó khao khát không phá vỡ sự cân bằng nội bộ đó.

Hiệu ứng cừu đen cho chúng ta biết rằng nhiều chỉ trích và áp lực tâm lý được tác động lên các thành viên của nhóm hơn là những người xung quanh chúng ta. Thuộc về bối cảnh xã hội, trong một số trường hợp, đi đôi với sự thống trị và kiểm soát.

Khoảnh khắc chúng tôi nói "không" hoặc "không định nghĩa được tôi", họ nhìn chúng tôi với sự lo lắng và sợ hãi vì chúng tôi đã vượt qua biên giới của những gì được chấp nhận, những gì lành mạnh và đạo đức.

Tôi là một người xác thực, tôi không thích vẻ bề ngoài giả tạo Tôi là một người xác thực, không tách rời với các nguyên tắc của tôi và điều đó không tìm cách giả vờ hơn bất cứ ai hoặc thể hiện điều gì đó không định nghĩa tôi để làm hài lòng người khác. Đọc thêm "

Khi là con cừu đen là một đặc ân

Khi một người cho rằng anh ta là con cừu đen của gia đình, anh ta có hai lựa chọn: chìm hoặc phản ứng. Chúng tôi tin rằng hoặc không có nhiều người, do một bản sắc rất mong manh, chấp nhận lạm dụng tình cảm, chỉ trích và khinh miệt.

Người bị gắn mác xấu hoặc khác với các thành viên còn lại trong gia đình giả sử trong làn da của chính nó ẩn dụ về một bầu không khí có hại và rối loạn chức năng. Tuy nhiên, những thành viên còn lại trong gia đình đang ở trong một tình huống thoải mái vì họ cảm thấy được miễn mọi trách nhiệm: có một hiện trạng nơi mọi người có vai trò của họ.

Để tránh những tình huống cực đoan trong đó lòng tự trọng của chúng ta rất dễ bị tổn thương, đáng để phản ánh trên các khía cạnh này:

Trở nên khác biệt có thể là mối đe dọa cho người khác, nhưng đối với bạn thì không.

Khoảnh khắc bạn thể hiện một lối suy nghĩ khác, mặc quần áo và sống người khác họ sẽ bắt đầu tự gán cho mình là "con cừu đen" bởi vì họ biết rằng họ đang mất kiểm soát đối với chúng ta.

• Rõ ràng là trong mỗi nhóm xã hội, trong mỗi gia đình, có một số thành viên có vấn đề hơn những người khác. Tuy nhiên, thông thường áp dụng một suy nghĩ duy nhất cho bất kỳ hành vi nào vượt quá giới hạn của những gì được mong đợi.

• Hiểu điều đó một người không được sinh ra là cừu đen, thực ra chính môi trường xã hội đã biến đổi chúng ta bởi vì chúng ta dám phản ứng với chúng, và đó, bản thân nó là một hành động của lòng can đảm.

Thuộc về một "đàn" không mang lại hạnh phúc: tìm con đường của riêng bạn

Trong nhiều trường hợp, cừu đen có thể là một đặc ân. Bây giờ, để đạt được khám phá này, chúng ta phải có nhiều lớp:

• Lớp thứ nhất: bạn không cần phải giống như cha mẹ mình, suy nghĩ như bạn bè, hành động như những người khác mong đợi bạn làm.

• Lớp thứ hai: Cảm thấy tốt vì có giá trị của riêng bạn, để tăng tiếng nói của bạn trên phần còn lại của nhóm. Thế giới đầy những suy nghĩ, ý kiến ​​và đánh giá. Không có sự thật phổ quát và mọi người phải có thể làm cho mình.

• Lớp thứ ba: chấp nhận người khác mà không thù hận hay oán giận và chấp nhận bản thân như một phần khác của họ. Hình dung sự tách biệt đó như một hình thức giải thoát. Bạn chấp nhận gia đình vì những gì họ đang có, và nếu họ hành động với cùng một sự khôn ngoan, họ sẽ làm như vậy.

Tôi thích bản thân mình, tôi không có ý định thay đổi vì bất cứ ai tôi sẽ không thay đổi vì bạn, đừng yêu cầu tôi phải ngoan ngoãn hơn, gầy hơn, từ bỏ những đam mê của mình để phù hợp với những khoảng trống của bạn. Đọc thêm "