Kim tự tháp của nhu cầu và cân bằng bên trong

Abraham Maslow xuất bản tác phẩm nổi tiếng nhất của ông ở đó vào năm 1943: Một lý thuyết về động lực của con người, nơi nó thiết lập sự tồn tại của một hệ thống phân cấp nhu cầu của con người, tổ chức chúng theo một cấu trúc sau này được gọi là "Kim tự tháp Maslow".

"Nghiên cứu về động lực phải, một phần, là nghiên cứu về mục đích, mong muốn hoặc nhu cầu tối thượng của con người."

-Abraham Maslow-

Cách tiếp cận lý thuyết của Maslow

Theo nhà tâm lý học này, có 5 mức nhu cầu chính, và mọi người sẽ chỉ tìm cách gặp những người ở cấp độ đã tuân thủ trước đó.

Nó bắt đầu từ cơ sở của kim tự tháp nói trên, nơi tìm thấy các nhu cầu sinh lý hoặc cơ bản, tiếp theo là các nhu cầu về an ninh và bảo vệ, nhu cầu xã hội, nhu cầu tự trọng và, trong mẹo, nhu cầu tự thực hiện hoặc tự thực hiện.

Khoa học là ở chỗ Khi mọi người cung cấp nhu cầu của họ, họ bước vào giai đoạn tạm thời có thể được coi là trạng thái cân bằng nội môi. Đó là, một trạng thái cân bằng nội bộ nơi mức độ hạnh phúc cao hơn và / hoặc tự thực hiện cá nhân có thể đạt được.

"Tất cả các bằng chứng chúng tôi có chỉ ra rằng thật hợp lý khi cho rằng trong hầu hết tất cả mọi người, và hầu hết tất cả trẻ sơ sinh, đều có một ý chí tích cực, một sự thúc đẩy đối với sức khỏe, tăng trưởng và thỏa mãn."

-Abraham Maslow-

Nhu cầu chính của con người ngày nay là gì??

Bây giờ tốt, Nhiều khi một nhu cầu phát sinh ngẫu nhiên trong cuộc sống hàng ngày, mong muốn được ăn thứ gì đó (mặc dù không đói) vì lo lắng, hoặc muốn ngừng ăn để đảm bảo một mái nhà sống hoặc để đạt được địa vị xã hội nhất định, điều này khiến chúng ta có câu hỏi sau: Thứ gì thực sự là thứ bậc của nhu cầu trong thế giới hiện đại?

Đúng là từ năm 1943, nhiều thứ đã thay đổi, thế giới hiện tại vẫn chưa hoàn thành việc thích ứng với những thay đổi xảy ra, ngày càng, theo một cách chóng mặt, một phần do sự tiến bộ trong truyền thông, một phần do sự phát triển không ngừng của công nghệ.

Vì lý do đó, ngày càng khó khăn hơn để có được trạng thái cân bằng nội môi, cả vì thiếu thời gian và vì thanh thành tích ngày càng cao và phức tạp hơn nhiều để đạt được.

Ở một số nước châu Á và châu Âu, họ bắt buộc, đặc biệt là những người trẻ tuổi, dành thời gian để suy nghĩ và suy ngẫm. Trong nhiều trường hợp, họ khuyến khích thiền được thực hiện thường xuyên, vì trong thời hiện đại tăng tốc, rất dễ mất liên lạc với "cái tôi" bên trong chỉ nghe thấy tiếng ồn phát ra từ bên ngoài.

Dành thời gian cần thiết

Điều quan trọng là mỗi cá nhân phải dành thời gian để lắng nghe tiếng nói bên trong, vì thường là những quyết định hoàn toàn sai lầm được đưa ra dựa trên sự vội vàng, khi 5 giây cân nhắc sẽ có hiệu lực để đi theo con đường được chỉ định.

Thậm chí, nhiều bệnh có thể được ngăn chặn nếu các nhu cầu được thực hiện theo thứ tự tương ứng, Vì bằng cách chăm sóc các nhu cầu sinh lý hơn tất cả, cơ thể có thể khỏe mạnh và khỏe mạnh hơn để đối mặt hàng ngày.

"Trong thực tế, những người tự nhận thức, những người đã đạt đến mức độ trưởng thành, sức khỏe và sự hài lòng cao, có rất nhiều điều để dạy chúng ta rằng, đôi khi, họ gần như thuộc về một loài người khác."

-Abraham Maslow-

Vì vậy hãy thiền và dành thời gian của bạn, Học cách lắng nghe những linh cảm làm rung chuyển bên trong của bạn nhiều hơn những tiếng kêu từ bên ngoài. Rốt cuộc, điều duy nhất thực sự quan trọng là đạt được hạnh phúc và ý nghĩa của việc bạn hạnh phúc (vì điều này khác với mọi người).

Phấn đấu để đạt được mục tiêu của bạn và không phải là những người khác muốn áp đặt, đáp ứng nhu cầu của bạn kim tự tháp và chỉ sau đó bạn có thể đạt đến mức cân bằng thực sự của bạn.

Biết nhu cầu của bạn, theo nhịp điệu của bạn Không phải lúc nào cũng dễ dàng nhận ra nhu cầu của chúng tôi. Đó là một nhiệm vụ đòi hỏi nhận thức và can đảm. Làm thế nào để có được nó? Đọc thêm "