Thực tế ảo, một công cụ mới để đối mặt với nỗi sợ hãi

Một định nghĩa rộng về thực tế ảo bao gồm một số lượng lớn các lĩnh vực và ứng dụng. Thông thường tên này được dành riêng cho công nghệ máy tính tạo ra môi trường ba chiều mà chủ thể tương tác trong thời gian thực. Điều này tạo ra một cảm giác đắm chìm tương tự như sự hiện diện trong thế giới thực.

Một trong những đặc điểm nổi bật của thực tế ảo là khả năng tương tác. Chủ thể không còn ở vị trí thụ động, có thể di chuyển xung quanh môi trường và tương tác với anh ta theo những cách khác nhau.

Trong tương lai máy tính sẽ biến mất. Nó sẽ vẫn ở đó, nhưng các thành phần của nó sẽ nhỏ hơn nhiều và được phân phối giữa quần áo, đồ nội thất và đồ vật. Giao diện giữa người và máy tính sẽ rất thân mật đến nỗi sẽ khó biết được khả năng của một người kết thúc ở đâu và những người khác bắt đầu. Thực tế ảo hiện đang tham gia vào triết lý này.

Đặc điểm của thực tế ảo

Sự hiện diện và tương tác là hai thuộc tính cơ bản của hệ thống thực tế ảo. Sự hiện diện được gọi là cảm giác "ở trong" môi trường ảo. Các đối tượng đi qua môi trường thực tế ảo không có cảm giác quan sát từ bên ngoài. Họ là một phần của họ.

Có nhiều yếu tố khác nhau góp phần làm tăng cảm giác hiện diện trong môi trường ảo. Tai nghe thực tế ảo là thành phần được biết đến nhiều nhất. Với họ, trường hình ảnh của đối tượng thực tế được bao phủ bởi thông tin đến từ môi trường ảo.

Sự hiện diện và tương tác là hai thuộc tính cơ bản của hệ thống thực tế ảo.

Nếu đối tượng có khả năng tương tác với môi trường ảo (di chuyển, chạm vào vật thể, di chuyển chúng, v.v.), thì đối tượng của họ cảm giác hiện diện sẽ lớn hơn nếu bạn chỉ cần quan sát những gì xảy ra. Chính sự chuyển động và phản hồi trong thế giới ảo này gây ra lợi ích này.

Những ứng dụng đầu tiên của thực tế ảo trong tâm lý học

Các ứng dụng của thực tế ảo có mặt ngày nay trong một số lượng lớn các lĩnh vực. Từ giải trí đến mô phỏng mà anh đào tạo trong việc xử lý các loại máy móc khác nhau. Ngoài ra còn có các hệ thống trực quan giúp hiểu các hệ thống khái niệm toán học phức tạp.

Trong tâm lý học, các ứng dụng chính đã được phát triển cho đến nay phải làm với các kỹ thuật phơi sáng. Chúng thường được sử dụng để điều trị chứng ám ảnh. Ngoài ra, tiến bộ cũng đã được thực hiện trong các lĩnh vực khác như rối loạn ăn uống. Ngoài ra còn có nhiều ứng dụng của thực tế ảo để phục hồi chức năng tâm lý và tâm thần.

Các kỹ thuật tiếp xúc bao gồm phơi bày đối tượng trước những kích thích gây ra lo lắng cho đến khi họ đã quen với chúng.

Thật khó để xác định đúng lúc với những đóng góp tiên phong cho các ứng dụng của thực tế ảo trong sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, trong số các tiền đề, người ta có thể xem xét các nghiên cứu trong đó hiệu quả của một số loại công cụ thô sơ đã được thử nghiệm. Ví dụ, kính đặc biệt làm thay đổi nhận thức về độ sâu. Chúng được sử dụng để phóng đại cảm giác về chiều cao trong quá trình điều trị chứng ám ảnh về chiều cao.

Điều trị ám ảnh bay qua thực tế ảo

Có lẽ lĩnh vực phát triển lớn nhất của các ứng dụng hiện tại của thực tế ảo về rối loạn tâm thần là nỗi ám ảnh. Nỗi ám ảnh để bay là một trong những nỗi ám ảnh thường xuyên nhất. Nó có những hậu quả tiêu cực rất quan trọng đối với những người phải chịu đựng nó. Nỗi ám ảnh để bay giới hạn sự di chuyển của họ và làm giảm khả năng xã hội và công việc của họ.

Các đặc điểm của nỗi ám ảnh để bay làm cho rối loạn này đặc biệt phù hợp cũng với một số đặc thù của thực tế ảo. Đầu tiên, đối tượng đang ngồi trong một không gian nhỏ. Việc tái tạo hành vi của nó trong môi trường ảo sẽ dễ dàng hơn và giảm chi phí cho những gì sẽ là phơi sáng trực tiếp.

Wiederkeep, B., Gevirtz, R. và Wiederkeep, M. đã kiểm tra các tác động trong cơ thể của một điều trị ám ảnh để bay qua thực tế ảo. Các biện pháp kích hoạt sinh lý (đổ mồ hôi, đánh trống ngực, run, v.v.) giảm đáng kể ở những bệnh nhân được điều trị trong bốn buổi.

Các phương pháp điều trị thực tế ảo được đặc biệt chỉ định trong trường hợp ám ảnh, đặc biệt là trong ám ảnh bay. Kết quả rất hy vọng.

Một nghiên cứu khác đã xem xét hiệu quả của một can thiệp thực tế ảo áp dụng cho 31 bệnh nhân. Sau khi điều trị, 21 bệnh nhân đã có thể bay. Các nghiên cứu tương tự sau đó đã được thực hiện để đối phó với nỗi sợ về không gian mở hoặc rời khỏi nhà (agoraphobia). Kết quả cho thấy thái độ đối với các tình huống agoraphobic giảm trong nhóm được điều trị qua môi trường ảo.

Thực tế ảo áp dụng cho nỗi ám ảnh xã hội

Bắc, M.M., Bắc, S.M. và Coble, J.B. đã áp dụng môi trường ảo trong điều trị một số triệu chứng đặc trưng của ám ảnh sợ xã hội (sợ tương tác xã hội, nói trước công chúng, v.v.). Các bệnh nhân đã tham gia vào một buổi 15 phút hàng tuần trong 5 tuần. Các biện pháp đáng lo ngại đã giảm đáng kể. Thái độ đối với các tình huống liên quan đến nói trước công chúng cũng được cải thiện.

Tương tự như vậy, nó đã được quan sát thấy rằng các đối tượng chuyển chính xác việc học tập trong môi trường ảo sang các tình huống thực tế. Trong những tình huống này, với một đối tượng đã thực sự, nó đã được quan sát là một liệu pháp trước đây với thực tế ảo đã làm giảm sự lo lắng của những người này.

Điều trị sợ lái xe qua thực tế ảo

Trong xã hội của chúng ta, một trong những nguyên nhân quan trọng nhất gây căng thẳng sau chấn thương là tai nạn giao thông. Trong số các hậu quả của nó là sự xuất hiện của một nỗi sợ hãi khi lái xe. Môi trường ảo mô phỏng lái xe có thể thích hợp để giảm nỗi sợ hãi đó.

Môi trường ảo cho phép các điều kiện giao thông khác nhau được sao chép và không có nguy cơ lái xe thực sự. Theo cách này, việc điều trị sợ hãi trở nên dễ dàng hơn và ít rủi ro hơn.

Nỗi ám ảnh về nhện và thực tế ảo

Nỗi ám ảnh nhện cũng nhận được sự chú ý sớm từ các nhà nghiên cứu. Albert Carlin, Hunter Hoffman và Suzanne Weghorst, thuộc Đại học Washington, đã báo cáo một trường hợp trong đó Nỗi ám ảnh về nhện của một bệnh nhân đã được điều trị thành công thông qua thực tế ảo và các kỹ thuật thực tế gia tăng.

Hiện nay, thực tế ảo được sử dụng trong một loạt các vấn đề tâm lý. Phobias, căng thẳng sau chấn thương, lo lắng tổng quát, trầm cảm hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế họ chỉ là một ví dụ. Mặt khác, bằng cách cần một công nghệ cụ thể và thích nghi, bạn cũng cần một nhà tâm lý học được đào tạo về việc sử dụng loại tài nguyên này.

Thực tế ảo đang được sử dụng trong các tư vấn tâm lý để điều trị các loại vấn đề khác nhau. Nó đã cho thấy sự hữu ích của nó trong việc điều trị chứng ám ảnh, ám ảnh, lo lắng khái quát ... Ngoài ra trong việc dạy các kỹ thuật thư giãn và chánh niệm.

Dần dần, các yêu cầu kỹ thuật có lợi cho khoa học và phương pháp điều trị tâm lý đang được hoàn thiện. Do đó, một chân trời mới mở ra đầy đủ khả năng cho bệnh nhân vượt qua những hạn chế và vấn đề của họ. Tương lai đã là một thực tế. Chào mừng đến với thực tế ảo.

Triết lý huyền bí của Ma trận Từ Plato đến Sartre, bộ ba Ma trận đưa chúng ta đến gần hơn với những câu hỏi hiện sinh về triết học của mọi thời đại. Đọc thêm "