Trị liệu cặp vợ chồng

Theo Riva (2012), các Liệu pháp cặp đôi tích hợp là một phần của liệu pháp thế hệ thứ ba. Liệu pháp này nhấn mạnh những trải nghiệm riêng tư (cảm xúc và suy nghĩ), sự chấp nhận và chánh niệm. Ngoài ra đặc biệt chú ý đến phân tích chức năng của hành vi như một cách đánh giá các vấn đề, nó tính đến bối cảnh chúng phát sinh, bối cảnh và hậu quả của những hành vi xuyên tạc và lịch sử cá nhân của con người.

Như Cordova đã đề cập (2002), liệu pháp này được gọi là liệu pháp tích hợp vì nó tích hợp các kỹ thuật chấp nhận và các kỹ thuật trị liệu hành vi của các cặp vợ chồng.

Như vậy, liệu pháp cặp đôi toàn diện giả sử sự phát triển của liệu pháp cặp đôi hành vi truyền thống (Jacobson và Margolin, 1979), vì nó kết hợp một thành phần chấp nhận cảm xúc và không tập trung quá nhiều vào sự thay đổi hành vi, điều này làm cho nó nằm trong khuôn khổ của các liệu pháp thế hệ thứ ba.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng đó là một cách điều trị khác với liệu pháp đối tác hành vi truyền thống và các cơ chế thay đổi cơ bản họ làm cho nó phù hợp hơn để giải quyết vấn đề đôi.

"Việc chấp nhận những gì đã xảy ra, là bước đầu tiên để khắc phục hậu quả của bất kỳ sự bất hạnh nào".

-William James-

Liệu pháp cặp đôi tích hợp như liệu pháp thế hệ thứ ba

Chấp nhận

Kỹ thuật chấp nhận được sử dụng để giúp các cặp vợ chồng phù hợp với sự khác biệt của họ để không trở thành nguồn gốc của xung đột mãn tính. Các chiến lược chính được sử dụng theo Dimidjian, Martell và Christense (2008) là như sau:

• Liên hiệp đồng cảm. Mục tiêu là cố gắng làm giảm các hành vi tiêu cực của các cặp vợ chồng, vì điều này, các bệnh nhân được yêu cầu bày tỏ nỗi đau do những hành vi này gây ra mà không buộc tội và không đổ lỗi, chỉ cho vợ / chồng hoặc bạn tình những cảm xúc đã gây ra cách cư xử của họ.
• Biệt đội thống nhất. Mục tiêu sẽ là để các cặp vợ chồng xác định các tương tác mà từ đó sự thất vọng của mỗi người được sinh ra. Đó là về việc bệnh nhân quan sát các vấn đề của cặp vợ chồng từ những quan điểm khác, phân tích sâu sắc về các quân tiếp viện duy trì các hành vi làm xói mòn cặp vợ chồng và giả vờ rằng họ nói về việc họ đóng vai trò khán giả.
• Khoan dung. Nó được sử dụng khi hai kỹ thuật trước đó không hoạt động. Nhà trị liệu giúp cặp vợ chồng mở rộng khả năng chịu đựng. Đó không phải là vấn đề quay trở lại giai đoạn lý tưởng hóa xảy ra trong giai đoạn đầu tiên của tình yêu, mà là thực hiện một phân tích công bằng và thả neo những gì tốt về người khác.

"Không bao giờ ở trên bạn, không bao giờ dưới bạn, luôn ở bên cạnh bạn".

-Walter Winchell-

Chánh niệm

Về phần mình, chánh niệm là một kỹ thuật hiện tại dựa trên những cách tiếp cận rất cổ xưa với nguồn gốc từ các tôn giáo khác nhau và triết học phương Đông và phương Tây, mặc dù đó là Phật giáo có ảnh hưởng nhiều hơn trong kỹ thuật này. Nó đề cập đến sự chú ý và nhận thức đầy đủ về đây và bây giờ, không tham gia vào các bản án hay bản án.

Theo O'Kelly và Collard (2012), các mối quan hệ, trong suốt cuộc đời, phải đối mặt với các thử nghiệm khác nhau. Với kỹ thuật này Xử lý tốt hơn các tình huống này đạt được bằng cách giảm bớt các tác động mà những nguyên nhân này gây ra trong mối quan hệ của cặp đôi, Nó cũng giúp mỗi người nhận thức được họ thường liên quan đến nhau như thế nào trong các trạng thái cảm xúc cụ thể. Nó cũng cải thiện khả năng tự kiểm soát.

Theo hướng dẫn của mô hình này Nó dựa trên sự gia cố tự nhiên (một nụ cười, một bình luận tốt đẹp, v.v.) Đó là, nó sử dụng ít quy tắc bên ngoài hơn cho chính động lực quan hệ để củng cố liệu pháp hành vi truyền thống.

Các nghiên cứu về trị liệu tích hợp của cặp vợ chồng

Jacobson, Christensen, Prince, Cordova và Eldridge (2000) so sánh liệu pháp hành vi của cặp vợ chồng với liệu pháp tích hợp. Dữ liệu thu được trong nghiên cứu của ông chỉ ra rằng Những người tham gia được điều trị bằng liệu pháp tích hợp cho thấy lớn hơn Sự hài lòng với cặp vợ chồng được điều trị bằng liệu pháp hành vi.

Dữ liệu tương tự thu được bởi Perissutti và Barraca (2013) trong một nghiên cứu tiếp theo. Từ phân tích của mười hai nghiên cứu tìm thấy một chút cải thiện ở những bệnh nhân đang điều trị tích hợp, cả khi kết thúc điều trị và sau một năm. Tuy nhiên, các tác giả tương tự nhận thấy rằng sau năm năm theo dõi, liệu pháp tích hợp và liệu pháp hành vi thu được kết quả rất giống nhau.

"Tình yêu không đòi hỏi sự sở hữu nhưng mang lại tự do".

-Rabindranath Tagore-

Tóm lại ...

Loại trị liệu này kết hợp các kỹ thuật trị liệu nhận thức với các chiến lược mới để thúc đẩy sự chấp nhận, giúp có kiến ​​thức lớn hơn về cảm xúc của chính mình và của người khác. Liệu pháp này cho rằng mọi người phản ứng về mặt cảm xúc với các hành vi khác nhau của đối tác của họ và cố gắng cải thiện sự tin tưởng, thân mật và đồng lõa trong mối quan hệ.

Hãy nghĩ rằng khi có mộtchấp nhận nhiều hơn, mọi người sẵn sàng hơn để thay đổi để cải thiện, thích nghi với người khác, giao tiếp một cách rõ ràng hơn và giải quyết xung đột.

Làm thế nào để quản lý các cuộc thảo luận như một cặp vợ chồng? Học cách quản lý các cuộc thảo luận như một cặp vợ chồng để thiết lập mối quan hệ chân thành và hạnh phúc hơn với người bạn yêu. Đọc thêm "