Cuộc sống luôn thay đổi

Cuộc sống là một hành trình tuyệt vời, nhưng không tĩnh, chúng ta không ngừng thay đổi. Mọi thứ đều có điểm bắt đầu và kết thúc và những thứ đã là ngày hôm qua, ngày mai có thể tan biến từ hiện tại của chúng ta. Chấp nhận rằng cuộc sống là sự thay đổi cho phép chúng ta sống ở đây và bây giờ lặng lẽ hơn, tận hưởng những gì chúng ta có trong tay, mà không phải lo lắng về việc liệu chúng ta sẽ mất nó hay không.

Nó rất quan trọng học cách đóng các giai đoạn, chương hoặc câu chuyện về cuộc sống của chúng ta bởi vì đó chính xác là những gì để sống: thay đổi, làm mới và không ở trong vùng hạnh phúc - và đã nổi tiếng - lâu hơn mức cần thiết.

Khi bạn neo đậu trong một cuộc sống không cho bạn bất cứ điều gì vì sợ thay đổi, thực tế bạn không còn sống trọn vẹn

Nỗi sợ không chắc chắn

Sự thay đổi tạo ra sự không chắc chắn và sự không chắc chắn đó làm chúng ta sợ hãi. Con người có một khát vọng lớn để kiểm soát, nhưng là những sinh vật có lý trí, chúng ta phải học rằng an ninh không tồn tại, ngoại trừ trong trường hợp cái chết. Cho dù chúng ta cố gắng kiểm soát thế giới của mình đến mức nào, sẽ có những tình huống hoặc hoàn cảnh nhất định sẽ xảy ra mà không cần chúng ta chờ đợi và không có bất kỳ quyền lực nào để sửa đổi chúng.

Do đó, hãy ngừng cố gắng kiểm soát, bạn không thể và nó sẽ tạo ra rất nhiều sự khó chịu. Nó nội tâm hóa ý tưởng, thực tế và thực tế, rằng mọi thứ có thể kết thúc và điều đó sẽ ổn vì nó là bình thường, nó là một phần của cuộc sống. Vì cuộc sống là thay đổi..

Không muốn ở lại nơi bạn không còn phải lo sợ về sự không chắc chắn. Có thể hôm nay bạn đau khổ vì đã đóng một chương, nhưng ngày mai bạn sẽ hạnh phúc và bạn sẽ mở một chương khác và chắc chắn sẽ tốt hơn nhiều. Sẽ tốt hơn vì bạn sẽ làm tốt hơn, bạn sẽ học được từ các giai đoạn trước, bạn sẽ rút ra kết luận và bạn sẽ trưởng thành như một người.

Lấy những kỷ niệm cho những gì họ đang có và cố gắng không trộn lẫn chúng với những cảm xúc quá cường điệu. Những gì đã biến mất sẽ không quay trở lại và nó không đáng để đi xung quanh. Bây giờ bạn có trước một giai đoạn mới, để khám phá, khám phá, để hiểu bạn hơn và trên hết là đánh giá cao và tận hưởng.

Mỗi giai đoạn đều có một niềm vui, một cái gì đó tích cực, một cái gì đó mới, không có gì là hoàn toàn xấu, mặc dù ngay bây giờ bạn không có khả năng nhận ra nó.

Nếu bạn phản xạ lạnh lùng, tránh xa cảm xúc, bạn sẽ thấy rằng không có gì là hoàn toàn tốt, cũng không hoàn toàn xấu. Nếu mối quan hệ của bạn kết thúc và bạn phải kết thúc giai đoạn đó, bạn có thể nghĩ rằng có thể bây giờ bạn có thể làm những việc mà trước đây bạn không thể làm với người đó hoặc bạn đã học được những gì bạn không muốn trong cuộc sống của bạn.

Đúng là những điều tốt đẹp bạn có với người đó cũng sẽ bị mất, nhưng như chúng ta đã nói trước đây, những điều tốt đẹp khác sẽ đến với cuộc sống của bạn, bạn sẽ mở ra những cánh cửa mới, bạn sẽ khám phá những cách mới.

Mọi thứ thay đổi, mọi thứ xảy ra, mọi thứ đều được tái tạo. Bản thân chúng tôi cũng phát triển như mọi người, chúng tôi không tĩnh. Người mà chúng ta là ngày hôm qua, không giống như bây giờ. Chúng ta lớn lên, chúng ta trưởng thành, chúng ta già đi và chúng ta chết; đó là trật tự tự nhiên của mọi thứ và chúng ta không phải đi ngược lại hạt giống hoặc cố gắng sửa đổi nó, nhưng chấp nhận nó với sự thanh thản.

Làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ hãi?

Cuộc sống là thay đổi và khi chúng ta từ chối điều này, nỗi sợ hãi có thể rình rập chúng ta. Làm thế nào chúng ta có thể thoát khỏi nỗi sợ hãi này? Để bắt đầu, chúng ta phải chấp nhận rằng cuộc sống là thay đổi để tiếp tục với những lời khuyên sau.

Ngừng tự hỏi tại sao mọi thứ là

Tại sao anh ta phải chết? Tại sao anh ta bỏ tôi vì người khác? Tại sao anh ta phá vỡ? Tại sao họ lại sa thải tôi? Tôi hỏi bạn: Tại sao bạn lại tự hỏi điều đó? Bạn có nghĩ rằng vấn đề của bạn sẽ được giải quyết? Hơn nữa!

Quá khứ, quá khứ là, hãy để nó đi, đừng đi tạo ra một vấn đề khác hoặc sự thất vọng không cần thiết để tìm hiểu tại sao. Bạn có thể không bao giờ biết lý do tại sao của bất cứ điều gì và nếu bạn biết nó, nó sẽ không làm việc cho bạn.

Kiểm tra đối thoại nội bộ của bạn

Đừng nói những điều như "thật không công bằng khi điều này kết thúc", "cuộc sống của tôi không có ý nghĩa gì sau khi tôi nghỉ", v.v. Chúng là những ý tưởng sai lầm, phóng đại và không thực tế. Bạn sẽ thích nghi với sự thay đổi sớm hay muộn, nhưng bạn sẽ thực hiện nó sớm hơn nhiều nếu bạn học cách quản lý tốt ý tưởng và suy nghĩ của mình.

Để làm điều này, bạn phải thay đổi chúng thành các cụm từ thực tế hơn - không phải là cụm từ tích cực - cho đến khi bạn bắt đầu tin chúng và tự động hóa chúng: "Có thể không công bằng khi điều này kết thúc, nhưng cuộc sống không công bằng theo định nghĩa. Tôi có thể chịu đựng được "," Ý nghĩa cuộc sống của tôi không phụ thuộc vào một người cụ thể, bởi vì tôi có nhiều thứ hơn tôi có thể tận hưởng ".

Loại bỏ những thứ không mang lại cho bạn bất cứ thứ gì, mà không sợ hãi

Vứt bỏ cái cũ, xóa ảnh, phá tài liệu, tặng quần áo, thay nhà, cặp vợ chồng hoặc làm việc ... Đừng neo đậu ở nơi bạn không vừa và lâu. Cuộc sống là thay đổi và nó phải chảy.

Bắt đầu xây dựng từ hiện tại của bạn và dự đoán tương lai của bạn. Những gì bạn nghĩ rằng bạn cần và những gì cần thiết cho cuộc sống của bạn, thực sự là không. Điều cần thiết là ăn, thở, ngủ, uống ... phần còn lại chỉ là thói quen, thói quen và con người có thể làm quen và không quen, quen và không hạnh phúc ... bạn có thể làm điều đó, không phải sợ hãi! không có gì khủng khiếp sẽ xảy ra!

Hãy cố gắng bắt đầu ba bước này và bạn sẽ có được sự khôn ngoan, trưởng thành, sức mạnh và sức khỏe tinh thần. Giả định, nắm lấy và chấp nhận những thay đổi; làm cho họ trở thành một phần của bạn, cuộc sống của bạn, thế giới của bạn

Nhìn về phía trước, giống như khi bạn đang lái xe và không bao giờ quay lại. Gương chiếu hậu chỉ cần nhìn vào nó một lát, nhưng chúng ta phải lái xe nhìn về phía trước, quan sát và chấp nhận những gì sắp tới và những gì sắp tới.

Cuộc sống là một cuộc phiêu lưu táo bạo, hoặc không có gì. Cuộc sống là một cuộc phiêu lưu đầy thách thức, khó khăn và hoang mang. Bạn quyết định nếu bạn muốn chấp nhận rủi ro và sống hoặc trải qua cuộc sống như thể không có gì ... Đọc thêm "