Mong muốn là không cần thiết để thực hiện bước đầu tiên

Có mong muốn làm mọi việc nghĩa là được thúc đẩy, nuôi dưỡng một mục đích sống còn, một mục tiêu. Có ham muốn thúc đẩy chúng ta di chuyển, tiến về phía trước ủng hộ những gì chúng ta muốn đạt được hoặc đạt được.

Đúng là khao khát là một động lực thúc đẩy chúng ta, thúc đẩy chúng ta sống với hy vọng và hy vọng và nó dễ dàng hơn nhiều để thực hiện các dự án hoặc kế hoạch với họ hơn là không có chúng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là phong trào là hoàn toàn không thể nếu chúng ta không cảm thấy muốn di chuyển.

Khi dục vọng nhiều mây

Đôi khi, cảm xúc buồn bã hay chán nản của chúng ta mãnh liệt đến mức chúng ta không thể thấy tại sao hay tại sao, một ý nghĩa đối với cuộc sống. Thực tế là tất cả mọi người, trong mọi trường hợp, có thể tìm thấy lý do đó. Thay vào đó, cảm xúc thường làm mờ mắt chúng ta và buộc chúng ta nhìn thế giới nhuộm đen, khi sự thật là trên thế giới này có tất cả các màu.

Khi những cảm xúc mây che mắt chúng ta bắt đầu bắn phá những suy nghĩ tiêu cực. Những ý tưởng mà chúng ta tin tưởng như thể chúng là thực tế, khi sự thật là chúng là kẻ thù được tạo ra bởi tâm trí phi lý của chúng ta, mà tại thời điểm đó không phải là suy nghĩ thực tế.

Chúng ta có xu hướng tăng trưởng quá mức, lấy mọi thứ quá cá nhân, phóng đại những gì đã xảy ra với chúng ta, để kịch tính hóa hoặc nghĩ rằng chúng ta sẽ không bao giờ hạnh phúc và hy vọng đó hoàn toàn bị mất.

Với cách lọc thông tin bên ngoài này, chúng tôi cảm thấy rất tiếc và trạng thái cảm xúc khiến chúng tôi hành động theo quán tính, giống như một con rối hoặc một tù nhân của cảm xúc. Chúng tôi không muốn ra ngoài, hoặc thực hiện các hoạt động mà chúng tôi từng yêu thích và chúng tôi gán cho nó là "chúng tôi không cảm thấy như vậy" và đó là sự thật, mong muốn tỏa sáng bởi sự vắng mặt của nó. Nhưng, may mắn thay, chúng ta có một thứ rất có giá trị, được gọi là ý chí.

Nói KHÔNG với cảm xúc của bạn

Tại thời điểm mà sự thiếu ham muốn hoặc động lực đó đang chiến thắng trong trận chiến, cần phải tấn công vào bàn và nói rằng, nó đã kết thúc! Có vẻ như rất dễ để nói, nhưng khó thực hiện. Đó là sự thật, nhưng không ai nói nó dễ dàng. Điều chắc chắn là nó đáng để thử và kiên trì: về lâu dài, bạn sẽ bắt đầu thấy phần còn lại của màu sắc của cuộc sống.

Chìa khóa là duy trì hành động, nghề nghiệp, dự án của bạn, mặc dù thấy mình không có sức mạnh. Đối với điều này, bạn sẽ phải chuẩn bị tinh thần và hiểu rằng nỗi buồn của bạn chỉ là một phản ứng ở cấp độ sinh lý. Chúng ta không thể phủ nhận rằng nó có thể trở nên rất khó chịu. Tuy nhiên, bất chấp họ và trên họ, chúng tôi có thể làm theo kế hoạch của mình như chúng tôi đã từng lên kế hoạch, không do dự.

Thông thường chúng tôi nghĩ rằng đằng sau động lực, hành động sẽ đến, nhưng đó không phải là trường hợp trong thực tế. Để khao khát xuất hiện, người ta phải buộc mình phải đặt một chân trước một người khác mỗi ngày.

Hãy là một người theo chủ nghĩa khoái lạc lâu dài

Điều gì là của những người theo chủ nghĩa khoái lạc dài hạn? Nó có nghĩa là chúng tôi nhận thức được rằng nhiều lần chúng ta phải hy sinh bản thân trong thời gian ngắn, để có được niềm vui lớn hơn nhiều trong một thời gian. Khi chúng ta sai và ngừng hành động, chúng ta không phải đối mặt với nỗ lực phải ăn mặc mà không ham muốn, đi mua sắm mà không có sức mạnh hoặc học tập không có động lực.

Trong bối cảnh này, chúng tôi cảm thấy "nhẹ nhõm" khi chúng tôi từ chối các kế hoạch, ủy thác mọi thứ hoặc đơn giản là không làm gì cả. Nhưng sự nhẹ nhõm đó là nhất thời, rất ngắn hạn và không giải quyết được vấn đề của chúng tôi.

Ngoài ra, những suy nghĩ tiêu cực của chúng ta về bản thân, thế giới và tương lai được xác nhận. Điều này xảy ra bởi vì, vì chúng ta không cho mình cơ hội hành động, chúng ta không thể nhìn thấy các ưu đãi, bởi vì chúng ta bị cô lập trong thế giới nội tâm của chính mình. Chúng ta thấy mình không có khả năng, với thế giới là một nơi thù địch và tương lai hoàn toàn vô vọng.

Do đó, nó là cần thiết để đặt sức mạnh ý chí của chúng tôi trên bàn, để đi bộ mặc dù đôi chân của chúng tôi nặng một tấn và làm theo cách của chúng tôi, từng chút một, cho đến khi chúng ta bắt đầu thấy mọi thứ khác đi Cho đến khi chúng tôi khám phá ra tất cả những điều tốt đẹp đã và luôn ở ngoài đó chờ đợi chúng tôi.

Trầm cảm, ra ngoài để tìm kiếm những mồi nhử của cuộc sống Những mồi nhử của cuộc sống đang chờ chúng ta cho đến khi chúng ta quyết định đi tìm chúng. Kích hoạt hành vi được xem là sự lựa chọn điều trị cho tâm trạng thấp, buộc người đó phải di chuyển và khám phá ra rằng ảo tưởng và hy vọng cũng là một phần của cuộc sống. Đọc thêm "