7 thói quen tinh thần của những người bất hạnh

Hạnh phúc có thể được trình bày theo nhiều cách khác nhau mà khó có thể định nghĩa. Tuy nhiên, bất hạnh rất dễ nhận diện. Bạn biết bao nhiêu người bất hạnh? Hạnh phúc có rất ít liên quan đến hoàn cảnh của cuộc sống so với vẻ ngoài của nó, bởi vì hạnh phúc nằm dưới sự kiểm soát của mọi người nhiều hơn chúng ta nghĩ. Hạnh phúc là sản phẩm của thói quen và tầm nhìn của chúng ta về cuộc sống.

Khi mọi người không hạnh phúc, việc gần gũi với họ sẽ khó khăn hơn và làm việc với họ ít hơn nhiều. Sự bất hạnh khiến mọi người giữ khoảng cách, tạo ra một vòng luẩn quẩn ngăn họ đạt được mọi thứ họ có khả năng.

Bất hạnh có thể khiến bạn bất ngờ. Phần lớn hạnh phúc của bạn được quyết định bởi thói quen của bạn, cả suy nghĩ và hành động.Do đó, chúng ta phải tự hỏi, có gì để theo dõi để đảm bảo rằng thói quen của bạn không kéo bạn xuống vực thẳm??

Thói quen dẫn đến bất hạnh

Một số thói quen dẫn đến bất hạnh nhiều hơn những thói quen khác. Đó là lý do tại sao bạn phải đặc biệt cẩn thận. Họ là như sau:

Đổ lỗi cho tất cả mọi người trừ chính bạn

Thay vì chịu trách nhiệm về hành động để tạo ra một cuộc sống tốt hơn cho chính họ, Những người không hạnh phúc liên tục chỉ trích người khác, đặt hết trách nhiệm lên vai họ và đổ lỗi cho họ tất cả những gì sai trong cuộc sống của bạn.

Khiếu nại thay vì hành động

Người không hạnh phúc thích phàn nàn rất nhiều. Ngoài ra,, Những người không hạnh phúc liên tục tập trung vào vấn đề của họ lớn như thế nào thay vào đó họ đang cố gắng tìm cách vượt qua chúng.

Xem mình là nạn nhân của số phận

Trong cuộc sống, chúng ta có thể chọn trở thành người sáng tạo hoặc nạn nhân. Người bất hạnh chọn nạn nhân. Những người không hạnh phúc tin rằng họ không có những gì cần thiết để tạo ra sự khác biệt tích cực trong cuộc sống của họ, vì vậy họ ngừng làm việc vì mục tiêu của họ và chứa đầy sự hối hận và thống khổ.

Mất suy nghĩ hiện tại về tương lai hoặc quá khứ

Khoảnh khắc hiện tại là khoảnh khắc duy nhất nó thực sự là. Quá khứ đã qua và tương lai sẽ đến. Nó ở đây và bây giờ khi chúng ta thực sự có thể sống. Những người không hạnh phúc luôn quan tâm đến tương lai và không buông bỏ sự gắn bó tình cảm với những trải nghiệm trong quá khứ của họ.

Bị cuốn vào trò chơi cạnh tranh

Con người là những sinh vật xã hội sâu sắc, điều đó có nghĩa là niềm vui có thể được sinh ra từ sự hợp tác và chia sẻ. Tuy nhiên, những người không hạnh phúc không hiểu rằng họ đắm chìm trong cạnh tranh, luôn cố gắng vượt qua người khác để cảm thấy tốt hơn về bản thân. Nhưng điều duy nhất họ nhận được là đau khổ và căng thẳng.

Khó tin người

Tất cả chúng ta cần tình bạn và tình yêu trong cuộc sống của chúng ta để được hạnh phúc. Nhưng để có thể có những mối quan hệ thân mật hoặc thân thiện, chúng ta cần có một trái tim rộng mở và tin tưởng mọi người. Người bất hạnh cảm thấy bất an., Vì vậy, anh ta không tin tưởng người khác vì sợ bị tổn thương hoặc thất vọng.

Không ngừng tìm kiếm sự cho phép của người khác

Tự do là quyền tự nhiên của mọi người, nhưng vì cách chúng ta được giáo dục, nhiều người trong chúng ta đã có điều kiện để tin rằng chúng ta phải xin phép người khác trước khi làm điều gì đó chúng ta muốn..

Đây là trường hợp với những người không hạnh phúc, những người không bao giờ nghĩ cho bản thân hoặc tự mình hành động, Họ đi theo một con đường do người khác tạo ra, phấn đấu để đáp ứng sự mong đợi của người khác. Điều này chỉ làm cho họ trải qua đau khổ vô cùng.

Hãy bi quan

Bi quan là nhiên liệu lớn nhất của bất hạnh. Vấn đề với thái độ bi quan trở thành một lời tiên tri tự hoàn thành: nếu bạn mong đợi những điều tồi tệ sẽ xảy ra, nhiều khả năng những điều tồi tệ sẽ xảy ra.

Không phấn đấu để cải thiện

Bởi vì những người không hạnh phúc bi quan và cảm thấy thiếu kiểm soát cuộc sống của họ, họ có xu hướng ngồi và chờ đợi cuộc sống xảy ra với họ. Thay vì đặt mục tiêu, học hỏi và cải thiện, họ chỉ trải qua khó khăn và rồi tự hỏi tại sao mọi thứ không bao giờ thay đổi.

11 chìa khóa cho sự bất hạnh Chúng tôi rất bão hòa với lời khuyên để hạnh phúc rằng chúng tôi thậm chí không chú ý đến chúng nữa, bác bỏ ý tưởng rằng chúng có thể cho chúng tôi một cái gì đó. Do đó, với mong muốn trở nên nhận thức, hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn 11 chìa khóa có thể giúp chúng tôi hiểu những gì chúng tôi đang làm sai. Đọc thêm "