Bạn bè là một món quà mà chúng ta làm cho chính mình

Họ nói rằng một người bạn là một thành viên gia đình mà bạn chọn cho mình. Trong khi cha mẹ, anh em và ông bà của chúng ta được chọn theo cơ hội hay định mệnh. Vậy, những người bạn là những người bạn đời mà không chia sẻ bất kỳ mức độ nào, chấp nhận chúng ta như chúng ta: họ yêu chúng tôi bằng những đức tính của chúng tôi và mặc dù thiếu sót của chúng tôi.

Nhiều lần chúng ta quên mất tầm quan trọng to lớn mà tình bạn có. Chúng tôi bị ám ảnh bởi việc tìm kiếm một đối tác hoàn hảo, trong việc có được tình yêu lãng mạn và chúng tôi không nhận ra rằng từ tình yêu không phải lúc nào cũng ám chỉ một đối tác tình cảm, nhưng điều đó trong bạn bè, chúng ta cũng có thể tìm thấy tình yêu đó và công ty mà chúng ta mong muốn.

Một người bạn là một sự phản ánh của bạn, một phần bản chất của bạn và cho phép bạn đưa ra những điều tốt nhất trong bản thân để trao cho người đó, điều này, làm cho bạn hạnh phúc hơn.

Bạn bè là kho báu tuyệt vời, chúng là những món quà mà chúng ta đã làm cho chính mình để sự tồn tại của chúng ta dễ chịu hơn, vui hay bổ ích. Vì lý do này, điều rất quan trọng là phải biết cách giữ chúng, một điều không dễ nếu chúng ta tính đến việc đôi khi chúng ta sẽ để bản thân mình bị mang đi, theo cách mà chúng ta tạo ra sự hiểu lầm với chúng hoặc cuối cùng chúng ta bị xa lánh bởi hoàn cảnh cho thói quen thuần túy.

Bạn bè và hạnh phúc

Đúng là không có gì bên ngoài trực tiếp làm cho chúng ta hạnh phúc hơn. Chúng tôi mệt mỏi vì lặp đi lặp lại rằng không phải tiền, cũng không phải danh tiếng, cũng không phải vợ chồng, cũng không phải sắc đẹp đơn thuần tạo ra hạnh phúc mong muốn. Nhưng trong trường hợp của tình bạn, mọi thứ thay đổi một chút. Theo nghiên cứu mới nhất, những người có tình bạn chân chính sẽ hạnh phúc hơn nhiều trung bình và cũng khỏe mạnh hơn ở cấp độ thể chất và tinh thần.

Con người có tính xã hội và do đó, mối quan hệ tình cảm, tình yêu, chia sẻ với người khác dường như có liên quan mật thiết đến việc hạnh phúc ít nhiều.

Bạn bè kích hoạt chúng tôi ở tất cả các cấp, vì khi chúng ta buồn, họ cho chúng ta một cú đẩy nhỏ để thoát ra khỏi ổ gà và ngắt kết nối với những suy nghĩ tiêu cực. Biến, họ đóng vai trò là người củng cố mạnh mẽ vì với họ, chúng tôi thực hiện các kế hoạch và hoạt động mà chúng tôi quan tâm nhất và làm cho chúng tôi.

Bạn bè tạo ra trong chúng ta cảm giác thân thuộc và chấp nhận vô điều kiện điều đó làm cho chúng ta cảm thấy chân thực, không có rào cản phòng thủ và hài hòa. Họ cung cấp hỗ trợ xã hội cần thiết để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi, vì tình bạn là một bước đệm mạnh mẽ của những trải nghiệm tiêu cực quan trọng.

Trong công ty của bạn bè của chúng tôi, cuộc sống trở nên dễ chịu hơn. Những người bạn thực sự, rất vui về thành tích của chúng tôi, lắng nghe chúng tôi, hiểu chúng tôi và khuyên chúng tôi chân thành, mặc dù đôi khi chúng tôi không thích những gì chúng tôi sẽ nghe từ họ.

Nuôi dưỡng một tình bạn lành mạnh

Đối với Carl Rogers, nhà tâm lý trị liệu nhân văn nổi tiếng, Tình bạn lành mạnh, sự thật, dựa trên giao tiếp, hiểu biết, hỗ trợ lẫn nhau và tình cảm.

Theo tác giả này, những người bạn phải xác thực với nhau, để trong mối quan hệ, tình cảm của nhau được thể hiện như họ, Thành thật mà nói, không cần mặt nạ. Một cái gì đó đi đôi với tính xác thực là một trong những đặc điểm của tình bạn tốt mà Rogers chỉ ra: chấp nhận vô điều kiện. Không có sự chấp nhận, không có tình bạn thật sự.

Tất cả chúng ta đều có sai sót và bạn bè của chúng ta sẽ không ít hơn. Nhưng "bất chấp" và "nhờ" những sai sót này, chúng tôi chấp nhận chúng và chúng tôi muốn. Một người bạn thực sự không đòi hỏi bất cứ điều gì từ người khác bởi vì anh ta không có ý định thay đổi nó, cũng không biến nó thành một người khác mà không phải như vậy, vì như chúng tôi đã nhận xét, cuộc bầu cử là của riêng họ.

Một đặc điểm thiết yếu khác là sự đồng cảm: chúng ta không thể nuôi dưỡng một tình bạn nếu chúng ta không thể đặt mình vào vị trí của bạn mình, trong việc hiểu cảm xúc của họ. Chỉ bằng cách thực hành sự đồng cảm, chúng ta mới có thể trao những điều tốt nhất cho bản thân mình cho bạn của mình, điều này sẽ được anh ta trả lại cho chúng ta..

Tính năng cuối cùng được Carl Rogers chỉ ra là khuynh hướng cởi mở đối với người khác, nghĩa là đầu hàng tuyệt đối. Thực tế chia sẻ với anh ấy, ở bên cạnh anh ấy trong những lúc tốt và cả những lúc tồi tệ, và làm điều đó giống hoặc tốt hơn chúng ta làm với chính mình.

Tình bạn chữa lành tâm hồn của những người đủ may mắn để trải nghiệm nó. Bạn không thể gọi bất cứ điều gì. Như chúng tôi đã chỉ ra, Tình bạn chân chính chứa đựng một loạt các đặc điểm phải có mặt. Nhưng bước quan trọng nhất - và khó khăn nhất - là duy trì tình bạn đó; vì điều này bạn phải dành thời gian, như một yếu tố - vì một giá trị đặc biệt - cần được quan tâm: dành thời gian cho bạn bè, tất cả những gì bạn có thể, lo lắng cho họ và gia đình họ, biết ơn và trên hết, rất trung thành.

Bạn bè là những người đó. Bạn bè là những người mà bạn nhận ra một phần của bạn và một điều kỳ lạ khác mà bạn ngưỡng mộ. Đối với những người không dành thời gian, đồng lõa và quyến rũ. Đọc thêm "