Không có cái ôm nào là nhỏ nếu nó được trao từ trái tim

Không có cái ôm nào là nhỏ nếu nó được trao từ trái tim và chúng tôi quản lý để cảm thấy nó như một dấu hiệu thực sự của tình cảm, sự quan tâm và tình cảm. Điều tốt về điều này là có nhiều cái ôm như có con người và hoàn cảnh, làm cho thế giới tình cảm của chúng ta đầy sắc thái của một ngàn màu sắc.

Có những cái ôm bảo vệ chúng ta, xây dựng lại chúng ta, nói với chúng ta rằng "mọi thứ sẽ ổn" và điều đó nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta phải kiên nhẫn và giữ một vài phút để cảm nhận được tình cảm của những người xung quanh.

Ngoài ra còn có các chuyên gia trong việc đưa ra những cái ôm hoàn thành những linh hồn tan vỡ và chiếu sáng một trái tim. Nói tóm lại, điều rõ ràng là ma sát tạo nên tình yêu, theo câu tục ngữ phổ biến và, giống như mọi thứ chúng ta cảm thấy, điều này có sự phản ánh trong sinh học của chúng ta và ngụ ý những thay đổi trong cơ thể chúng ta. Hãy xem thêm về điều này ...

Oxytocin, hormone của những cái ôm và tình cảm

Trước hết chúng ta nên biết rằng cái gọi là tiểu thể của Meissner và Pacini chịu trách nhiệm cho bộ não của chúng ta nhận được những cảm giác (bóp, ấm, mềm) mang lại cho chúng ta một cái ôm và chúng được gửi đến vỏ não.

Những cơ chế này, mỗi chức năng cụ thể của chúng, giúp chúng ta cảm nhận được sự vuốt ve, những cái ôm, tiếng cù lét. Trong khi chúng ở trong toàn bộ cơ thể chúng ta, bàn tay và môi có một số lượng lớn chúng và do đó, sẽ là khu vực mang lại độ chính xác cao hơn trong thông tin được gửi đến não của chúng ta.

Não của chúng ta giải phóng oxytocin, hormone chịu trách nhiệm khiến chúng ta có thể gắn kết tình cảm với người khác. Chính nó, để đặt nó theo một cách nào đó, quá trình này cố gắng làm cho ý thức trở thành một cảm giác và chuyển cái ôm thành tình cảm.

Đồng thời chúng tôi giải phóng oxytocin, chúng tôi giảm bài tiết cortisol (hormone chịu trách nhiệm về căng thẳng) và adrenaline (hormone chịu trách nhiệm cho sự lo lắng). Nói rộng ra chúng ta có thể nói rằng đây là quá trình giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn và thoải mái hơn thông qua những cái ôm.

Bộ não của chúng ta cũng đặt chức năng của hệ thống limbic khi chúng ta nhận được hoặc đưa ra một cái ôm và do đó, cảm xúc của chúng ta được điều chỉnh và chúng ta tăng cường liên kết.

Theo nghĩa này, có thể nói rằng Cái ôm càng dài và sâu, càng nhiều "Chúng tôi sẽ gắn kết tình cảm" với người đó, chúng ta càng muốn gặp cô ấy và ở bên cạnh cô ấy, bởi vì hoóc môn của chúng ta đang nói với chúng ta rằng sức khỏe đến từ bàn tay của một người yêu thương chúng ta.

Cái ôm cũng gây nghiện như ma túy.

Có rất nhiều phát hiện liên quan đến thực tế tâm sinh lý của cái ôm giúp chúng ta khẳng định rằng những cái ôm và tình cảm cũng gây nghiện như ma túy. Hãy xem lại một số điều gây tò mò dưới đây:

• Chúng làm giảm nỗi sợ chết: có những nghiên cứu khẳng định rằng những cái ôm giúp chúng ta giảm bớt nỗi sợ chết và các loại vấn đề tồn tại khác.
• Như chúng ta đã nói, oxytocin được thúc đẩy bởi bài tiết chúng tôi nuôi cảm giác tin tưởng, đoàn kết và tận tâm, giúp chúng ta cảm thấy kết nối và thư giãn.
• Chúng kích thích tiết dopamine và do đó trung tâm khoái cảm não của chúng ta được kích hoạt (hạt nhân accumbens trong số những người khác), do đó, kết nối giữa cái ôm và người được củng cố. Các loại thuốc như cocaine hoạt động trong não của chúng ta theo cùng một cách.
• Một cái ôm ủng hộ sự hiện diện của serotonin, chất tạo điều kiện cho hạnh phúc và euthymia (sự cân bằng của tâm trạng của chúng tôi). Đó là lý do tại sao, như chúng ta đã nói trong những dịp khác, đôi mắt buồn phải hỏi họ ít câu hỏi hơn và cho họ nhiều cái ôm hơn.
• Kể từ khi thích thư giãn, Chúng giúp chúng ta tăng cường hệ thống miễn dịch và mạnh mẽ hơn khi bảo vệ chúng ta khỏi các bệnh tiềm ẩn.

Sự thật là danh sách các lợi ích và ảnh hưởng sức khỏe có một cái ôm là vô tận. Đó là lý do tại sao, biết điều này, điều đầu tiên chúng ta phải rõ ràng là mỗi cái ôm đều có giá trị và có khả năng quan trọng. Bởi vì không có cái ôm nhỏ nếu điều này được trao từ trái tim.

Tôi yêu những cái ôm khiến chúng tôi phải nói "nghịch cảnh, bạn sẽ không thể làm điều đó với tôi" Tôi thích những cái ôm đó mặc dù chúng không giải quyết được gì, chúng là một cách để nói về nghịch cảnh rằng anh ấy sẽ không thể đối phó với chúng tôi. Đọc thêm "