Tôi không biết quyết định nào

"Tôi không biết quyết định nào" có lẽ là một trong những cụm từ thường gặp nhất ở những người không an toàn với bản thân, và do đó không quyết định khi đối mặt với cuộc sống.

Đưa ra quyết định liên quan đến việc chịu trách nhiệm về hậu quả kéo theo. Do đó, đây là một nhiệm vụ thường không được thực hiện nhẹ nhàng, đặc biệt nếu vấn đề quan trọng.

Tại sao chúng ta không biết cách đưa ra quyết định?

Thật ra, chúng tôi biết, Chúng ta đều biết cách đưa ra quyết định. Điều gì xảy ra là chúng ta nghi ngờ đâu là quyết định đúng đắn và điều đó làm chúng ta tê liệt.

Đưa ra quyết định, thật dễ dàng, miễn là chúng ta cảm thấy tự tin vào chính mình.

Nhưng chính sự không an toàn của chúng ta ngăn cản chúng ta đưa ra quyết định trước cuộc sống. Và bên cạnh cô ấy, nỗi sợ hãi của chúng tôi.

Có nghĩa là gì để cảm thấy không an toàn?

Cảm thấy không an toàn có nghĩa là không tập trung vào chính chúng ta, và ngược lại, chúng tôi nhận thức được những gì người khác sẽ nghĩ về quyết định của chúng tôi.

Do đó, thật dễ dàng, không biết làm thế nào để đưa ra quyết định nếu chúng ta dựa vào những lý do mà người khác mong đợi bạn nghĩ về điều này.

Sự bất an sẽ lớn lên trong chúng ta và do đó, sự thiếu quyết đoán và nỗi sợ hãi, do đó làm tăng vòng luẩn quẩn mà không thoát ra, cảm thấy ngày càng bị chặn và tê liệt.

Làm thế nào để phục hồi an ninh cá nhân?

Cảm thấy chắc chắn về bản thân có nghĩa là có lòng tự trọng tốt, đó là, một mối quan hệ tốt với chính chúng ta, đánh giá chúng ta là ai, biết rõ những đức tính của chúng ta, và cả những điểm yếu của chúng ta.

Có an ninh cá nhân có nghĩa là biết chính mình và biết giá trị và mong muốn của chúng ta trước cuộc sống.

"Đôi khi, quyết định nhỏ nhất có thể thay đổi cuộc sống của bạn mãi mãi"

-Keri Russell-

Làm thế nào để đưa ra quyết định?

Khi chúng ta phải đối mặt với một số lựa chọn, trong đó chúng ta phải đưa ra quyết định, trước tiên, như chúng ta đã nói, nó quan trọng cảm thấy kết nối với chính mình, biết chúng ta là ai và dự đoán của chúng ta trong cuộc sống.

Theo cách này, chúng tôi sẽ không tập trung vào người khác, vào những gì họ nghĩ hoặc nghĩ về các lựa chọn của chúng tôi, mà là về chúng tôi.

Thứ hai, điều quan trọng là phải có một Thời gian phản ánh về từng lựa chọn, định giá ưu và nhược điểm của nó. Đối lập những gì thuyết phục chúng tôi với những gì giới hạn chúng tôi.

Cách tốt nhất để đánh giá ưu và nhược điểm là cho họ điểm số bằng số, do đó, tùy thuộc vào tầm quan trọng của từng khía cạnh cụ thể, chúng tôi cho điểm từ 0 đến 5, ví dụ.

Theo cách này, chúng ta sẽ thấy dễ dàng, bằng số, để tương phản tầm quan trọng của các lý do cho mỗi thang đo, biết đâu là cái có lợi nhất cho chúng ta..

Đối với điều này, điều quan trọng là việc đánh giá từng khía cạnh phải chân thành và dựa trên lợi ích cá nhân của chúng tôi chứ không dựa trên lợi ích của người khác, những người không phải là người phải đưa ra quyết định.

Làm thế nào để đưa ra quyết định thực hành?

Một khi các khía cạnh và động cơ của những ưu và nhược điểm được đánh giá, với kết quả, cần phải thống nhất và với điều đó, việc ra quyết định sẽ được giải quyết.

Sau đó, chúng tôi chỉ cần bày tỏ với người khác, giải thích lý do của chúng tôi, những lý do chúng tôi coi trọng rất quan trọng và đối với họ, kết quả của quyết định.

Và sau triển lãm, thi hành quyết định đưa ra có nghĩa là chỉ đạo cuộc sống của chúng ta, không nghi ngờ gì về con đường đó và luôn luôn nhớ về những lý do tại sao chúng ta đến điểm xuất phát này.

Quyết định tồi tệ nhất là quyết định không được thực hiện

Và chúng ta làm gì với những nỗi sợ hãi?

Trước mọi thay đổi trong cuộc sống., Những nỗi sợ hãi sẽ xuất hiện và những điều này sẽ khiến chúng ta nghi ngờ kết thúcnếu quyết định đó sẽ là phù hợp nhất.

Và ai biết quyết định nào là tốt nhất?

Người duy nhất có thể coi trọng những gì tốt nhất cho tôi là tôi

Chúng ta có thể phạm sai lầm, do đó, lỗi chắc chắn có thể giúp chúng ta cung cấp việc học trong cuộc sống của chúng ta. Bước qua cuộc đời, trở nên mù quáng, không biết nó sẽ mang lại điều gì.

Do đó, một khi chúng tôi đã đánh giá động cơ của chúng tôi, nó sẽ có giá trị nó quyết định đi trước, vượt qua và đối mặt với nỗi sợ hãi của chúng ta.

Ngoài ra, có khả năng là không đưa ra quyết định là lựa chọn tồi tệ nhất, bởi vì nó sẽ cản trở chúng ta trên đường và hậu quả của việc này sẽ tồi tệ hơn nhiều so với hậu quả mà con đường đã chọn có thể mang lại cho chúng ta, vì nó tương ứng với những mong muốn và giá trị sâu sắc nhất của chúng ta.

"Dũng cảm là người vượt qua nỗi sợ hãi của họ và không phải là người không có chúng"