Đừng tải người trên lưng, hãy đưa họ vào trái tim

Nếu mọi người cân bạn, hãy bắt đầu tải chúng vào trái tim bạn chứ không phải trên lưng bạn. Đừng biến vấn đề của bạn thành sức nặng của cuộc đời bạn và đừng biến chúng thành một chiếc ba lô mà bạn phải vận chuyển.

Mọi người còn nhiều hơn thế. Điều đó có nghĩa là, họ là một phần của cuộc sống của bạn nhưng họ không ngừng là toàn bộ của bạn. Đó là lý do tại sao, mọi người phải tự chịu trọng lượng của mình và không dựa vào người khác.

Nếu chúng ta làm điều này, nếu chúng ta chịu trách nhiệm cho sự tồn tại của chính mình, chúng ta sẽ có thể giải quyết vấn đề của mình, hiểu cảm xúc và quản lý xung đột mà không phụ thuộc vào bất kỳ ai khác..

Ký sinh trùng cảm xúc

Ký sinh trùng cảm xúc là những người sống với chi phí cho cảm xúc của chúng ta, cảm xúc và suy nghĩ của chúng ta. Họ không hẳn là người xấu, nhưng họ là những người sống đắm chìm trong mặc cảm và không thể tự mình làm điều gì đó.

Vì vậy, bạn có thể nói rằng có hai loại ký sinh trùng cảm xúc. Chúng ta hãy xem chúng.

Ký sinh trùng phụ thuộc

Một số tuân thủ một phần của chúng tôi và Họ dành cả cuộc đời để tin tưởng chúng tôi với những nỗi buồn và những khoảnh khắc tồi tệ của họ để chúng tôi có thể an ủi họ. Những người này cần chúng tôi giải tỏa sự khó chịu của họ với thế giới và, có lẽ, khi ổn, chúng tôi không có tin tức gì về sự tồn tại của họ.

Đó là, khi người đó cảm thấy no, anh ta quên mất người cho anh ta thức ăn. Tuy nhiên, khi anh cảm thấy cần phải xác thực tâm trạng của mình, họ quay trở lại. Hành vi này, nói chung, không chỉ đốt cháy chúng ta và làm cho chúng ta cảm thấy được sử dụng, mà nó còn lây nhiễm cho chúng ta trạng thái tình cảm tiêu cực của nó và để lại cho chúng ta "Làm bụi".

Giọng điệu phàn nàn, thất vọng và bi quan của anh ta phổ biến đến mức họ đòi hỏi ý kiến ​​một cách liên tục để họ thoát khỏi tin đồn của họ. Các ống kính mà qua đó chúng nhìn vào cuộc sống bị đen đến mức chúng khiến chúng ta đặt câu hỏi về tầm nhìn của chúng ta về thế giới.

Ký sinh trùng hung dữ

Ở vị trí thứ hai là những ký sinh trùng cảm xúc họ hành xử một cách hung hăng, lợi dụng sức hấp dẫn, khả năng lãnh đạo và khả năng thuyết phục của họ từ những lời hứa không thể cưỡng lại.

Đây là những người lừa dối chúng ta từng chút một và xâm chiếm cuộc sống của chúng ta. Họ đòi hỏi ngày càng nhiều tình cảm với người của họ mà không ngừng suy nghĩ về hậu quả tình cảm mà họ sẽ gây ra cho nạn nhân của họ.

Trong các mối quan hệ, họ chỉ xem xét nhu cầu của mình và mặc dù họ không thực hiện theo cách được ưu tiên, luôn cố gắng che đậy ý thích và ý thích của họ trên hết. Theo cùng một cách, họ hạ gục bất kỳ yêu cầu nào đến từ người mà họ lợi dụng.

Họ hỏi và yêu cầu tình cảm và sự chú ý, làm cho tình hình ngày càng không bền vững. Do đó, có một cảm giác không hiệu quả và giá trị thấp phát triển trạng thái bất an và lòng tự trọng thấp ở người khác.

Như mong đợi, tình trạng này hấp thụ năng lượng của chúng ta, làm hao mòn và xua đuổi chúng ta. Vì vậy, thông thường khi chúng tôi nhận ra chúng tôi cố gắng dành thời gian để "Giải độc", nhưng khi chúng ta trở lại, năng lượng của chúng ta lại cạn kiệt.

Dỡ lưng khỏi ký sinh trùng, đi trên những con đường mòn của riêng bạn

Nếu bạn cảm thấy bạn có người tải trên lưng, điều thích hợp là bạn phân tích và suy nghĩ về sự mất cân bằng cảm xúc điều đó gây ra những mối quan hệ.

Hãy nhớ rằng ký sinh trùng cảm xúc truyền và truyền cho bạn trạng thái cảm xúc, do đó bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và suy yếu về tâm lý.

Vì vậy, điều quan trọng là bạn phục hồi tất cả các nhu cầu của riêng bạn đã xuống hạng để gặp những người ký sinh trùng của bạn. Một khi bạn có chúng, làm cho chúng thắng thế. Làm điều này không có nghĩa là bạn ngừng yêu người đó, nhưng bạn bảo vệ bản thân khỏi những khía cạnh nhất định để duy trì sự cân bằng cảm xúc của bạn.

Bạn không thể cảm thấy không có khả năng hoặc có tội vì không thể đáp ứng nhu cầu của người khác. Mỗi người chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình và những người khác chỉ là một phần của nó, nhưng không phải là toàn bộ. Nhớ điều đó về "Mỗi cây gậy giữ ngọn nến của nó" và không áp đặt vai trò của vị cứu tinh hay vị cứu tinh, chúng tôi chỉ chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của chúng tôi.

Tôi thích những người chấp nhận người khác như họ. Tôi thích những người chấp nhận người khác như họ, những người không định kiến ​​hay chỉ trích. Tôi thích họ vì họ biết rằng chúng tôi không phải là người da đen ... Đọc thêm "

Minh họa của Erback Studios, Nicoleta Ceccoli và Anita Mejia