Panophobia khái niệm, triệu chứng và điều trị

Một câu tục ngữ cũ của Scotland khẳng định rằng "không có thuốc để sợ hãi". Đây sẽ là một vấn đề rất nghiêm trọng đối với những người mắc chứng sợ hãi. Bằng cách nào đó, tất cả chúng ta đều có cùng một cảm giác làm mất khả năng của họ: một nỗi sợ kỳ lạ về một thứ mà chúng ta không biết, nó che giấu chúng ta, khiến chúng ta không thể giải thích nó..

Nỗi sợ hãi của những điều chưa biết có một cái tên, và đó là chứng sợ hãi. Nếu đây là trường hợp của bạn, đừng hoảng hốt, chúng tôi đang nói về một nỗi ám ảnh đáp ứng tốt với sự can thiệp. Trong bài viết này, chúng tôi muốn nói về nó là gì, những triệu chứng mà nó gây ra và làm thế nào chúng ta có thể thoát khỏi nó hoặc làm cho nó tham khảo cường độ. Đối với phần còn lại của nỗi ám ảnh, hành vi tránh trong trường hợp này cũng không hợp lệ, mặc dù đó là hành vi mà tất cả chúng ta có xu hướng làm một cách tự nhiên.

"Điều tôi sợ là nỗi sợ của bạn".

-William Shakespeare-

Khái niệm Panophobia

Panophobia là một nỗi ám ảnh bao gồm nỗi sợ mơ hồ về một mối đe dọa không thể giải thích mà đến từ một nguồn không xác định. Đó là một nỗi sợ phi lý mà không có lý do mà không có logic. Như trong tất cả các nỗi ám ảnh, người đó hiểu nỗi sợ thích nghi này là ít. Ngoài ra, tình trạng này được gọi là sợ mọi thứ, và nhận được các tên khác như omniphobia, panphobia hoặc panthophobia. Tuy nhiên, nguồn gốc của cái tên được tìm thấy trong vị thần Hy Lạp cổ đại Pan, gieo rắc nỗi sợ hãi trong con người.

Nỗi ám ảnh này được đặc trưng bởi lo lắng quá mức về một sự kiện hoặc một loạt chúng. Nó được coi là nỗi ám ảnh giới hạn, vì nó ảnh hưởng và điều kiện hành vi của người cảm thấy sợ hãi.

Nguyên nhân gây hoảng sợ

Có một số nguyên nhân có thể gây ra rối loạn này. Thông thường, bệnh nhân không nhớ đó là lần đầu tiên anh ta cảm thấy nó, mặc dù thường nhớ hơn khi nỗi sợ này bắt đầu trở thành một nguồn khó chịu chính.

Theo nguyên tắc chung, nó được tuyên bố rằng nguồn gốc đến từ những nỗi ám ảnh cụ thể trước đó, chẳng hạn như arachnophobia hoặc aerophobia. Tất cả đều có thể khiến người bệnh dễ bị ám ảnh bởi chúng ta. Trong số các nguyên nhân phổ biến nhất, chúng tôi tìm thấy trải nghiệm về các sự kiện chấn thương, di truyền và cả kinh nghiệm của chính mình - của chính họ hoặc của nước ngoài - giống như những đứa trẻ quan sát thái độ sợ hãi của cha mẹ hoặc các số liệu tham khảo và, qua ví dụ, chúng là tiêm nhiễm nỗi sợ hãi đó.

Triệu chứng hoảng loạn

Làm thế nào để biết nếu bạn bị vấn đề này? Có một loạt các triệu chứng có thể xác định được, chẳng hạn như Nỗi sợ hãi vô lý của các đối tượng, tình huống, con người, động vật, vv. Thực tế là cảm giác sợ hãi là không đổi và khó giải thích.

Vấn đề có thể đạt đến mức đáng lo ngại khi người bị ảnh hưởng tránh các tình huống, con người và liên lạc do nỗi sợ phi lý này. Đó là thời gian để đặt mình vào tay chuyên nghiệp. Và đó là người đó có thể vẫn ở trong trạng thái thôi miên, chịu đựng sự phóng thích adrenaline liên tục để duy trì mức độ kích hoạt duy trì sự cảnh giác liên tục này.

Ngoài ra, nó cũng có xu hướng cùng tồn tại với các vấn đề tâm thần khác, chẳng hạn như trầm cảm, buồn bã hoặc lo lắng. Tương tự như vậy, Nó được quan sát thấy ở những người có lòng tự trọng thấp, cảm giác tội lỗi cao và khả năng kiểm soát thấp.

Đôi khi, có nỗi sợ mất kiểm soát hoặc khao khát chạy trốn về tình hình căng thẳng mà anh tin rằng gây ra sự sợ hãi. Chúng ta cũng có thể tìm thấy một mối tương quan trong mặt phẳng vật lý: run, đổ mồ hôi quá nhiều, chóng mặt, đánh trống ngực, run, thở kích động, nôn mửa, đau cơ thể và căng cơ.

Điều trị chứng sợ hãi

May mắn thay, đó là một nỗi ám ảnh có phương pháp điều trị cụ thể. Tất nhiên, bất cứ ai cũng sẽ áp dụng sau khi đánh giá của một nhà tâm lý học được đào tạo. Ông, với tư cách là một chuyên gia, sẽ chịu trách nhiệm điều chỉnh sự can thiệp vào các đặc điểm của bệnh nhân / khách hàng. Một số công cụ thường được sử dụng để can thiệp vào nỗi ám ảnh này là:

• Giải mẫn cảm có hệ thống: nhằm mục đích giảm phản ứng lo lắng khi tiếp xúc với các tình huống và đối tượng sợ hãi để loại bỏ phản ứng chuyến bay. (Thêm)
• Trị liệu hành vi nhận thức: nó dựa trên việc nghiên cứu những niềm tin phi lý và bị bóp méo dẫn đến việc người đó phát triển chứng rối loạn để nó không còn nhận thức được chúng là một mối nguy hiểm. (Thêm)
• Tự hướng dẫn: xuất phát từ liệu pháp trước đó, là để thay đổi hành vi của người bị ảnh hưởng bằng lời nói tình huống tạo ra sự khó chịu.
• Chánh niệm: một kỹ thuật bổ sung mời bệnh nhân sống ở thời điểm hiện tại, tập trung vào đây và bây giờ, chấp nhận sự khó chịu như một phần của trải nghiệm của họ và từ bỏ kiểm soát trực tiếp. (Thêm)
• Thuốc: cuối cùng, thuốc cũng cần thiết trong trường hợp nặng, sử dụng vô hiệu hóa nếu bệnh nhân mắc chứng ám ảnh rất cao.

May mắn thay, chúng ta có thể thấy rằng Có nhiều công cụ dành cho các chuyên gia để lên kế hoạch can thiệp tốt. Tất nhiên, để có một kết quả tốt là thiếu một thành phần thiết yếu. Chúng tôi nói về thái độ của bệnh nhân, rằng anh ta sẽ phải sẵn sàng làm việc và tin tưởng vào chuyên gia đưa ra trường hợp của anh ta.

Đường ranh giới ngăn cách nỗi sợ hãi với nỗi ám ảnh Nhiều người phân biệt nỗi sợ hãi và nỗi ám ảnh, mặc dù trong thực tế cả hai đều bắt đầu từ cùng một nỗi sợ hãi vô căn cứ. Đọc thêm "