Để bay cuộc sống cao không lấy đi hành lý, nó giải phóng bạn khỏi nó

Để bay cao và đạt được một hạnh phúc thực sự và có ý nghĩa, cuộc sống sẽ được tách ra khỏi một phần của hành lý của chúng tôi. Việc "buông tay" này sẽ không phải là một hành động đau thương, mà là một sự giải phóng liên tục mà chúng ta phải biết cách chấp nhận để hiểu rằng có những gánh nặng cản trở sự phát triển cá nhân của chúng ta, cơ hội của chúng ta để được tự do và xác thực.

Vài năm trước nhà tâm lý học xã hội nổi tiếng Robert Levine đã thực hiện một thí nghiệm rất thú vị nhằm phân tích mối quan hệ giả thuyết giữa nhịp sống và sự phức tạp cá nhân với hạnh phúc. Công việc được thực hiện ở nhiều xã hội khác nhau trên thế giới và vì thế, họ đã sử dụng bốn biến số rất cụ thể.

"Tôi có thể tha thứ cho bạn nhiều thứ, nhưng vâng ... Thật không thể chối cãi, nếu bạn không biết bay, bạn đang lãng phí thời gian với tôi"

-Oliverio Girondo-

Đầu tiên là cách mọi người đi bộ nhanh trong giờ cao điểm buổi sáng. Thứ hai, số lần đồng hồ của bạn nhìn, số thứ ba số liên lạc cá nhân họ có trong danh bạ điện thoại di động của họ. Thứ tư và cuối cùng, cách mà những người này thường thư giãn khi họ sử dụng thời gian giải trí của họ.

Kết quả chắc chắn được tiết lộ: sự phức tạp cá nhân càng lớn, sự bất hạnh càng lớn. Theo Tiến sĩ Robert Levine, chúng ta, những người sống trong xã hội hiện đại di chuyển quá nhanh, chúng ta bị ám ảnh bởi thời gian và chúng tôi tích lũy mọi thứ và mọi người như những người đặt đồ trong phòng lưu trữ nghĩ rằng theo cách này chúng ta có được một trạng thái bình thường và phúc lợi.

Không ai trong số này là có thật. Để bay cao, bạn phải đơn giản hóa và trên hết, giải phóng một số trọng lượng. Chúng tôi đề nghị bạn nghĩ về nó.

Nếu bạn muốn phát triển, bạn phải học bay

Lớn lên là một quá trình tự nhiên, tất cả chúng ta đều làm điều đó. Tuy nhiên, thực tế việc thêm các giai đoạn vào vòng đời của chúng ta có nghĩa là chúng ta thường tập trung vào thực tế theo cách sai. Khi chúng ta còn rất trẻ, môi trường của chúng ta, gia đình và ngay cả chính ngôi trường cũng thấm nhuần trong chúng ta ý tưởng rằng tin tưởng đồng nghĩa với chiến thắng mọi thứ: chúng ta giành được độc lập, tự do, kinh nghiệm, trong các mối quan hệ, trong hàng hóa vật chất ...

Chúng tôi lý tưởng hóa sự trưởng thành theo cách rất thiên vị bởi vì chúng tôi đã bị "bán" ý tưởng rằng "Khi bạn lớn lên, bạn sẽ có cả thế giới dưới chân mình". Có lẽ, vì lý do đó khi chúng ta lớn lên, một cảm giác bất mãn bắt đầu làm tổ trong chúng ta bởi vì lời hứa đó không được thực hiện, hạnh phúc đó không phải là quy tắc và không có phần thưởng về mặt tâm lý hay kinh tế cho thực tế chỉ là những năm hoàn thành.

Chúng tôi hiểu rằng cuộc sống thật khó khăn và sau đó chúng tôi mở các bộ lọc cá nhân của mình thêm một chút nữa và để mọi thứ đến ở lại để tìm người thay thế cho hạnh phúc. Có nhiều bạn bè, ngay cả khi họ không theo ý thích của chúng tôi, là cần thiết và thậm chí thỉnh thoảng làm chúng tôi mất tập trung. Có một đối tác là bắt buộc, bởi vì không có gì khủng khiếp hơn sự cô đơn.

Chúng tôi đáp ứng từng kỳ vọng của tất cả những người khác bởi vì chúng tôi tin rằng đang phát triển, là một phần của một nhóm người bình đẳng, những sinh vật màu xám và có cấu trúc tốt.

Đó không phải là điều đúng đắn, bạn phải thay đổi. Chúng ta phải lập trình lại GPS của cuộc sống của chúng ta để định hướng nó theo một hướng duy nhất: lên. Chúng ta bay cao, rất cao, giải thoát bản thân khỏi những quy ước, khỏi những người không đóng góp, từ những thói quen phát huy sự sáng tạo của chúng ta, từ những không gian và động lực lấy đi đôi cánh của sự phát triển cá nhân và về bản chất, từ ý tưởng kinh điển về một điều gì đó trẻ con ai nghĩ rằng ai khác có, hạnh phúc hơn là.

Đó không phải là công thức chính xác. Như đã giải thích với chúng tôi bởi Robert Levine, nhà tâm lý học trước đây đã trích dẫn, cuộc sống không phải là tích lũy những thứ trong một phòng lưu trữ hoặc danh bạ trong danh bạ điện thoại của chúng tôi. Sống là để bay, và để đạt được điều này, cần phải hạ thấp nhịp điệu và loại bỏ một phần hành lý của chúng ta ...

4 bước để học bay

Nếu có ai đó không muốn phát triển, đó là Peter Pan. Thật tò mò làm thế nào James Matthew Barrie biết cách truy tìm và đưa vào nhân vật cổ điển này một số chiều mà theo một cách nào đó song song với những "đôi cánh" bẩm sinh mà trẻ em bước vào thế giới.

"Sống, đó sẽ là cuộc phiêu lưu tuyệt vời nhất của tôi"

-Peter Pan-

Trong một mảnh của cuốn sách, Peter và những đứa trẻ bị lạc nói rằng họ không muốn lớn lên "Bởi vì họ không muốn đến trường, và đọc thuộc lòng như vẹt, và học các quy tắc ngớ ngẩn". Trường học, giáo dục của chúng ta và thậm chí chính xã hội là những kịch bản xác định các kịch bản mà trong suốt lịch sử của chúng ta đã phủ quyết tính tự phát của chúng ta, khả năng của chúng ta sáng tạo hơn, tự do và khác biệt với nhau.

Học bay là tốt phục hồi một phần của viễn cảnh mà chúng ta đã nhìn vào thế giới khi chúng ta còn nhỏ. Rằng trong đó mọi thứ đều có thể và trong đó hạnh phúc ở một nơi rất gần khiến chúng ta chạm vào hoặc trực tiếp xâm chiếm chúng ta. Đổi lại, để đạt được nó, chúng ta sẽ hành động như một người trưởng thành khôn ngoan và dũng cảm, biết cách áp dụng các chiến lược phù hợp. 

Họ sẽ là người sau đây.

Học cách đơn giản hóa để đi máy bay

Chúng ta phải học cách đơn giản hóa, làm chậm và làm rõ các ưu tiên để giành lại quyền kiểm soát cuộc sống của chính chúng ta. Đối với điều này, không có gì tốt hơn để phản ánh về những ý tưởng đơn giản này:

• Tình hình và con người: điều đầu tiên chúng tôi sẽ làm là đánh giá chân thành và khách quan về mọi thứ chúng tôi tương tác hàng ngày. Đánh giá từ 1 đến 10 mức độ hài lòng mà những tình huống đó và những người mà bạn liên quan.

• Thời gian: Tất cả chúng ta đều có cùng một lượng thời gian trong một ngày. Bây giờ, trong 24 giờ đó, bạn đánh giá bao nhiêu là "thời gian chất lượng"? Bạn có thể làm gì để có nhiều giờ hơn với chất lượng xác thực?

• Ưu tiên: Để bay cao, không cần thiết phải giải phóng bản thân khỏi mọi thứ và mọi người. Cần phải ưu tiên và rõ ràng về những gì là quan trọng để bao gồm trong cuộc sống của chúng tôi, và những gì được khuyến khích để lại phía sau.

Áp dụng. Bước cuối cùng, và không kém phần quan trọng, là bước và mở cửa phòng lưu trữ cá nhân của chúng tôi để làm sạch. Đó không phải là một hành động ích kỷ, không cảm thấy tồi tệ về điều đó hoặc để người khác làm điều đó. Đó là một hành động của sức khỏe tinh thần và cảm xúc mà không phải ai cũng dám làm, bởi vì hãy nhớ rằng, chỉ có những người dũng cảm, những đứa trẻ và những người tự do biết rằng không có gì giống như bay cao và không có hạnh phúc.

Trái tim của bạn sẽ khiến bạn tự do, học cách lắng nghe nó Khám phá lý do tại sao trái tim bạn sẽ giải phóng bạn. Tự do thực sự không phải là bạn đang ở đâu, mà là bạn cảm thấy thế nào bên trong. Đọc thêm "