Tính cách gây nghiện 7 đặc điểm

Một cơn nghiện không chỉ ám chỉ sự bắt buộc bám vào một chất và rơi vào mạng lưới phụ thuộc hóa học. Ngoài các yếu tố hữu cơ liên quan, còn có một loạt các đặc điểm tâm lý có xu hướng phụ thuộc cực và điều đó cuối cùng làm phát sinh tính cách gây nghiện.

Bạn có thể nghiện nhiều thứ, không chỉ là một nhà hóa học. Ngoài ra còn có nghiện cờ bạc, tình dục, ma túy, công nghệ mới và hầu hết mọi tình huống hoặc đối tượng. Cuối cùng, đối tượng không phải là phù hợp nhất. Điều quan trọng là trong những mô hình tâm lý dẫn đến nghiện.

"Tôi chỉ đơn giản bị thuyết phục rằng vì một số lý do bí ẩn, tôi không thể bị tổn thương và sẽ không bị cuốn hút. Nhưng cơn nghiện không thương lượng và từng chút một nó lan tỏa trong tôi như sương mù".

-Eric Clapton-

Do đó, phục hồi sau cơn nghiện không chỉ bao gồm việc phá vỡ một thói quen, nghĩa là ngừng sử dụng một chất hoặc sống một trải nghiệm nhất định. Bạn cần thêm, hiểu cách tính cách gây nghiện để quản lý nó và cuối cùng, vượt qua nó. Để đạt được điều này, điều quan trọng là phải biết các đặc điểm của nó, đặc biệt là những đặc điểm không quá rõ ràng. Đây là bảy trong số họ.

1. Khả năng cam kết và dự án

Một trong những đặc điểm đáng chú ý nhất của tính cách gây nghiện là khó thực hiện các cam kết hoặc hoàn thành các dự án. Họ là những người dễ bị kích động, nhưng sớm mất hứng thú và rời đi.

Điều thông thường là rất khó để họ đến đúng thời điểm. Cũng ở lại trong một thời gian dài trong cùng một hoạt động và kiên trì. Nói chung, có rất nhiều bất ổn trong kế hoạch và dự án của họ. Trên hết, họ không biết nói tại sao họ mất hứng thú đột nhiên.

2. Khó khăn với các chỉ tiêu và số liệu thẩm quyền

Bất cứ ai có tính cách gây nghiện thường thấy không có gì tích cực trong các quy tắc hoặc quy định. Ông coi chúng là một trở ngại. Họ không nghĩ rằng có bất cứ điều gì mang tính xây dựng về việc đặt giới hạn cho thực tế.

Thông thường, họ thích thách thức chính quyền hoặc, trong mọi trường hợp, bỏ qua nó. Họ thấy những con số thực hiện kiểm soát là một sự phiền toái đơn giản. Họ không coi trọng hành động của mình và cho rằng vai trò của họ chỉ đơn giản là đàn áp.

3. Nói dối để biện minh cho các hành vi

Một điều rất phổ biến là một người dễ mắc nghiện cũng là một người không ngại nói dối. Nó không chỉ làm như vậy liên quan đến sự phụ thuộc của nó, mà trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống. Anh ta thấy không có gì sai với nó vì anh ta đã biến lời nói dối thành cách sống của mình.

Chức năng chính mà lời nói dối của họ thực hiện là để tránh hậu quả của hành động của họ. Mỗi khi anh ta biết mình đã làm gì sai, anh ta sẽ nói dối để biện minh hoặc từ chối. Hãy nghĩ rằng việc tránh trách nhiệm là hoàn toàn hợp pháp.

4. Dao động giữa cảm giác ưu việt và thấp kém

Cấu trúc bản ngã của một nhân cách nghiện ngập rất đáng khinh. Họ thất bại trong việc hình thành một ý tưởng thực tế về bản thân. Đó là lý do tại sao họ liên tục dao động giữa sự tò mò và cảm giác tự ti.

Họ có xu hướng quá nhạy cảm với những lời chỉ trích từ người khác. Họ đối mặt với họ mạnh mẽ, nhưng sau đó phẫn nộ với họ. Họ thích áp đặt ý chí của họ, thậm chí biết rằng họ không đúng. Đổi lại, họ quá phục tùng trong các trường hợp khác.

5. Chán nản và tuyệt vọng

Đối với một người có khả năng nghiện, cảm giác thờ ơ là phổ biến. Họ thường nói rằng họ chán. Mọi thứ lốp xe dễ dàng. Họ không thích các quy trình. Họ không đủ kiên nhẫn để tận hưởng những điều nhỏ nhặt.

Họ đã quen với sự thỏa mãn ngay lập tức về nhu cầu của họ. Đó là lý do tại sao họ cũng dễ dàng tuyệt vọng và trải qua những giây phút căng thẳng và lo lắng. Phải mất nhiều để thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi sự kỹ lưỡng và kiên trì. Họ muốn hoàn thành mọi thứ một cách nhanh chóng để chuyển sang một thứ mới càng sớm càng tốt.

6. Tìm kiếm các tình huống có hại để xã hội hóa

Tính cách gây nghiện có xu hướng nhìn xấu vào những người sống có tổ chức hoặc bình tĩnh hơn họ. Họ thích những người rất sôi nổi, ngay cả khi họ đóng góp ít hoặc là những người bạn đơn giản.

Họ tham gia vào các môi trường nơi quá mức chiếm ưu thế. Cho dù đó là thực phẩm, đồ uống, hoặc bất cứ điều gì khác. Họ muốn có những cảm xúc mãnh liệt mọi lúc và điều này chỉ được cung cấp bởi các nhóm xã hội nặng hơn.

7. Rơi quá mức liên tục

Thông thường, những người có xu hướng nghiện đôi khi hơi thô lỗ. Họ cố gắng và ước rằng mọi trải nghiệm vượt quá giới hạn có thể được gọi là bình thường. Điều độ và điều độ không phải là điều của bạn. Họ coi đó là "nhàm chán" hoặc nhạt nhẽo. Đó là lý do tại sao họ có xu hướng ăn quá nhiều, uống quá nhiều, ngủ quá nhiều, vv, theo thời gian.

Tất cả những đặc điểm tính cách gây nghiện này là những đặc điểm có thể được thực hiện và tái cấu trúc. Một phần của công việc phải làm là tập trung vào việc quản lý sự lo lắng và xung động. Có một nỗi thống khổ tiềm ẩn dường như không thể bình tĩnh với bất cứ điều gì. Do đó, rất nên thực hành các kỹ thuật thư giãn. Nếu họ thành công, sẽ dễ dàng hơn để bắt đầu làm việc với những khó khăn khác.

Nghiện làm gì? Những người nghiện luôn che giấu điều gì đó nhiều hơn, mà vẫn không nhận thức được nó, đó thường là vấn đề thực sự. Hôm nay chúng ta sẽ khám phá những gì đằng sau nó. Đọc thêm "